1.穿衣温度计算法
厚羽绒服9℃,薄款羽绒服6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服3℃,薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃。气温加上衣服所能增加的温度,控制在26℃,是孩子最舒服的穿衣状况,不会着凉打喷嚏,也不会动一动就出汗。
2.重点部位要保暖
寒冬保暖很重要,尤其是头颈、背、手脚等易受凉的部位要倍加呵护。小宝宝的衣服应当宽松、透气、轻便、柔软,让宝宝能够自由活动,保证躯体自然弯曲。最好给宝宝穿连体衣,不要使用有松紧带的,以免勒到宝宝,影响发育。
洋葱式穿搭法,顾名思义就像是洋葱一样穿着一层一层的衣物。内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物,中层衣物保暖,最外层防水防风,以应付天气变化。根据场合与温度,可以一层层加上或脱下。
3.配件出门随时准备
冬天室内室外温差较大,所以出门时还是要注意宝宝的手脚头部的保暖,理论上宝宝的头部是不怕冷的,裸露的头部还会很有效地调节全身的温度!其实宝宝戴帽子往往会影响他头部的活动、听音以及散热等,妈妈们可以在出门时,给宝宝准备帽子,手套和围巾,根据情况添加。
冬天如何给宝宝穿衣?
一、给宝宝穿贴身内衣 很多妈妈忽略了宝宝的内衣,其实内衣对宝宝的皮肤感觉尤其重要。宝宝需要穿柔软的棉内衣,这样不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断了体热丢失,宝宝不容易生病,所以内衣一定要柔软贴身。
二、掌握穿衣的多少 半岁以内的新生儿产热能力不足,应给他多穿点。大一点的宝宝冬天的衣服不能穿少了,也不能穿得太多,太多了一旦活动便会出汗不止,也会着凉。要知道宝宝是还是过冷,可以经常摸摸他的小手和小脚,不冰凉的话就说明他们的身体是暖和的。
三、讲究衣服质量 宝宝的肌肤柔软,小的刺激也可能引起皮肤过敏。所以在冬天为宝宝制作或者买毛衣时,选购的毛线最好选用专门为宝宝生产的毛线,不要选择含马海毛、兔毛的毛线,因为容易脱毛,吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。不要给宝宝穿化纤衣服,冬天宝宝皮肤容易干燥,而化纤衣服易产生静电,会加重皮肤的干燥和不透感。毛衣不要贴身穿,不要穿高领毛衣或绒衣,容易引起颈部瘙痒和荨麻疹。
四、注意宝宝的鞋袜 宝宝的袜子必须干爽,空气比水的保暖性高很多,如果宝宝的袜子潮湿,挤掉袜子里的空气,宝宝就容易着凉。宝宝的鞋子要合脚,过大的话会使脚上热量散失,太小的话会把鞋子和袜子的棉絮、纤维绒毛挤压结实,从而影响了鞋内静止空气的储存量而不能很好地保温。所以鞋子应该稍稍宽松一些,质地为全棉,穿起来柔软。
五、外衣要宽松保暖 外出时,宝宝的外衣要宽松、能档风保暖,如棉防寒服、羽绒服等,使宝宝活动灵活方面。外衣的面料要柔软,材料的保温性能,主要看填充物的成分比例。保暖性能最好的是羽绒、羽毛,其次是棉,化学纤维材料保暖性能最差。
六、注意宝宝的额外穿戴 出门的时候最好给宝宝戴上帽子,这样可以维持体温恒定,因为宝宝很多热量是由头部散发的,帽子的厚度随气温降低而加厚,但不要给宝宝选用有毛边的帽子,因为会刺激宝宝的皮肤。不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口,经常这样就会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,缺乏对一些疾病的抵抗力。而且,不要用围巾来护口,围巾的纤维和细菌可引起宝宝哮喘,也容易影响宝宝肺部换气。
另外,妈妈们给宝宝选择衣服的时候,要确定衣服要易穿脱,如背心和前开的毛织物,宝宝一出汗就可以马上脱去多余的衣服,冷了就马上加上,这样宝宝就不易生病了。