蛋白质粉里的氨基酸要搭配B族维生素才能很好的吸收和利用，B族维生素就是酶，所以选择产品时要搭配B族维生素或倍立健片（里面有高含量的B族），另外搭配VC可形成胶原蛋白，美白紧致肌肤！
其实不用跟什么产品搭配的，但是大多数的人都不喜欢成人蛋白质粉的味道，所以放在牛奶或者豆浆里面口感很味道会比较好，不过我知道的也有很多成年人吃儿童高蛋白。
大家有哪些强烈安利的产品？
芙丽芳丝氨基酸洗面奶――洁面界的网红款，用了就不想再换系列。很温和，洗完脸不干燥不紧绷，干皮福音。个人觉得如果不是特别油的皮肤都能洗得很干净。
雪肌精啦。从大学时代，就开始仰赖的日系水乳代表。而且是清爽系的，很推荐给不安定皮和油豆皮；和曾经不同的是，现在我选择用精华美容液搭配加强美白效果。