1.参加户外拓展培训应该如何着装
随着拓展训练的普遍推广，参加拓展训练的企事业单位愈来愈多，但是很多第一次参加培训的学员对着装方面的知识还是很欠缺，下面行远顾问的小编针对于参户外拓展训练的着装问题做一介绍。
在春夏季参加户外拓展，最好能佩戴遮阳帽。很多人认为夏天太阳很毒辣，容易晒黑皮肤，其实春天的紫外线更强，尤其在四五月份，比如江苏的苏北地区，徐州，盐城，淮安、宿迁，山东、河南、河北等北方省市气候干燥，更容易晒黑。
所以最好能佩戴太阳帽，避免阳光的直接暴晒。 服饰方面尽量穿着易干的服饰，由于春夏季的天气温度较高，户外活动容易出汗，服装的排汗功能很重要。
棉纸面料的上衣或T恤穿着舒适，但当身体出汗时很难在短时间内变干，容易出现闷热，身体感觉不适。很多人喜欢户外活动时穿着牛仔裤，其实在户外有大运动量的时候并不适合穿着牛仔裤，尤其是夏天。
当腿部出汗时，牛仔裤会包住大腿，粘在上面，做动作时会消耗更多体力，不方便活动。选择化纤面料的服饰更加合适，这种面料吸汗迅速，再通过空气流通短时间内就能将汗水蒸发，让身体感觉干爽，很多速干衣都是选择化纤做为面料。
秋冬季节参加拓展训练要注意防风保暖。 由于中国北方城市风沙较大，服装尽可能分多层穿着。
外层为防风层，中层为保暖层，内层为排汗层。多层穿着的好处在于能根据外界温度随时变化调整衣物，裤子方面最好选择宽松的款式，由于天气寒冷，下身会穿保暖裤等，宽松的裤子更适合做活动。
鞋子方面没有什么特殊的要求，一般的运动鞋都可以，尽量选择鞋底厚一些的，在做运动时能够起到缓冲作用，保护足部。
2.户外拓展训练对于着装有什么要求
基地都准备好了衣服，基本上都是穿军装的，所以就穿一双好的运动鞋过去的！
◎ 关于安全：
训练使用一流的专业器材。任何的高空项目均有安全带和保护加以保护，并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程；
◎ 关于天气：
★除非在课程开始当天遇到不可抗拒的突发事件，否则公司将不会取消或延期培训。本公司会根据天气的情况，调整活动时间或以其他活动代替原有课程；
◎ 学员应带物品：
★请着运动装、运动鞋或方便活动的服装以（女生不穿裙子、跟鞋；男生不穿皮鞋）。
★请自备以下物品：
☆防晒霜；
☆戴眼镜的学员应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜；
☆皮带；
☆换洗衣服；
☆洗漱用品
◎ 注意事项：
★近期内做过大手术，有先天性心脏病，女士有怀孕的不可以参加；
★培训休息期间请勿攀爬公司内的各类训练设施，以免发生意外；
★培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余期间严禁喝酒和任何 形式的赌博；
★在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训 师要求帮助；
★在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；
★在培训中，请您爱护各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾；
★不要带贵重物品，防止损害、丢失。
3.参加户外拓展培训应该如何着装
随着拓展训练的普遍推广，参加拓展训练的企事业单位愈来愈多，但是很多第一次参加培训的学员对着装方面的知识还是很欠缺，下面行远顾问的小编针对于参户外拓展训练的着装问题做一介绍。
在春夏季参加户外拓展，最好能佩戴遮阳帽。很多人认为夏天太阳很毒辣，容易晒黑皮肤，其实春天的紫外线更强，尤其在四五月份，比如江苏的苏北地区，徐州，盐城，淮安、宿迁，山东、河南、河北等北方省市气候干燥，更容易晒黑。
所以最好能佩戴太阳帽，避免阳光的直接暴晒。 服饰方面尽量穿着易干的服饰，由于春夏季的天气温度较高，户外活动容易出汗，服装的排汗功能很重要。
棉纸面料的上衣或T恤穿着舒适，但当身体出汗时很难在短时间内变干，容易出现闷热，身体感觉不适。很多人喜欢户外活动时穿着牛仔裤，其实在户外有大运动量的时候并不适合穿着牛仔裤，尤其是夏天。
当腿部出汗时，牛仔裤会包住大腿，粘在上面，做动作时会消耗更多体力，不方便活动。选择化纤面料的服饰更加合适，这种面料吸汗迅速，再通过空气流通短时间内就能将汗水蒸发，让身体感觉干爽，很多速干衣都是选择化纤做为面料。
秋冬季节参加拓展训练要注意防风保暖。 由于中国北方城市风沙较大，服装尽可能分多层穿着。
外层为防风层，中层为保暖层，内层为排汗层。多层穿着的好处在于能根据外界温度随时变化调整衣物，裤子方面最好选择宽松的款式，由于天气寒冷，下身会穿保暖裤等，宽松的裤子更适合做活动。
鞋子方面没有什么特殊的要求，一般的运动鞋都可以，尽量选择鞋底厚一些的，在做运动时能够起到缓冲作用，保护足部。
