1.有小肚子穿什么衣服遮盖效果好
教有小肚子的女性如何穿衣凸出的小腹，是许多女性最难瘦下去的部位，更是穿衣时的一大难点，处理不当，便会破坏了一件漂亮服装的所有美感。
其实，你只需花一些小心思，掌握一些穿衣的小技巧，同样可以穿得美丽动人。一般来说，要让腰腹看起来不凸不出、太多浅色的印花、太透明的素色。
而应该尽量找深底明亮的色彩。
不少人错误地以为，只要穿长外套遮住腰腹部即可。其实，这并不总是有效的最适合的上衣长度是到臀围线，如果长过臀围，必须是柔软料子才可。
今年流行的短T恤、低腰裙或裤，都要避免。如果想时髦一下， 不妨选有伸缩效果的面料。
复古的花衬衫或T恤，配上背心或外套，另外，A字的窄裙也有很好的修饰效果。 要特别注意的是，把衬衫扎到裙或裤腰内，或是穿腹部剪接的打褶时装，都会使腹部显得更加醒目，因此应尽量避免。
经典推荐 上班族系列 复古的花衬衫，配上长外套，收缩小腹效果很好。 A字的长罩衫和伸缩的小喇叭裤，既可以修饰曲线，又有时髦感。
A字时装，再加上抽象的几何图案，保证看起来更苗条。 条纹能分散注意力，再加上利落简单的剪裁，身材看起来会更修长。
淑女系列 深色是很好的修饰色，选择暗纹的上衣，看起来会比较清爽 、瘦些。 三件式是掩饰腰腹最好的搭配，如果能用细格子、不规则条纹或印花与素色组合起来，便不会显得太沉重。
长罩衫、轻柔有坠感的雪纺，可以淡化腰腹的沉重感，但花色要素雅。 八片剪裁的A字时装，可以使腹部有缩小感，而彩色的条纹， 也可以产生类似的错觉。
2.怎样穿衣服能遮盖小肚子
瘦肚子：
第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。
第二步，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹。
第三步，吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。
第四步，小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完。
第五步，肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸气。
第六步，尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成腹部向下压的方式。
这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉，只作两三次是看不出任何效果的，至少得持之以恒的每天上下午各做两三次，每次至少做八拍，持续三个月后，你一定能看出效果来，不但能维持美美的身材，而且也能舒解紧张的上班压力呢！ 另外，凡事追求完美的你，在晚上洗浴后最好用一些美体的产品（纤体塑身类的）涂于身上，并在腹部做一会儿按摩，不仅消除多余脂肪，也有利于睡眠呀。
你还可以试试牛奶减肥胶囊，效果也很好！
