在视觉效果上，收缩色能使得物体比本身面积或体积更小。收缩色颜色偏暗，主要为暗色系。颜色偏暗时，亮度则变小，反射光的能力减弱，因而看起来更为纤细，此类颜色包括黑色、青色、紫色等。在我们生活当中，我们可以注意到，穿上黑丝袜，腿会比没有穿时显得瘦长，就是收缩色的原理。
一般来说，颜色太过艳丽的衣服和满是大花的衣服是不能选的。但是像一些纯色、细节和材质都很好的衣衣，就非常适合胖女孩穿着，尤其是上身!当然，要确保衣服的尺寸绝对不能包在身上哦，这样绝对显胖，略微宽松是最好的选择。
胖人如果想穿一件比较显瘦的睡衣的话，那么就选择深颜色的吧。深颜色比较显瘦，比如黑色灰色棕色。如果选择鲜艳的颜色或者是浅颜色会显得很胖。横格的睡衣也会显得很胖。不要选择。如果觉得深颜色的睡衣还不能显瘦的话，就只有一个办法，锻炼身体减肥。