1. 跑步穿宽松的衣服
对于大部分人刚开始跑步的时候,穿的多是比较宽松的运动裤,随着跑步水平的提高自然就会购买专业一点的紧身衣裤了,而在跑马的时候又多会买套压缩衣裤。 总的来说,穿紧身裤的好处还是非常多的,要优于传统的运动裤,有的季节二者可以搭配起来穿。
2. 跑步穿宽松衣服还是紧身
建议田径裤。不管是冷天，还是热天，只要是跑步，都不建议穿紧身裤，做运动本来就应该穿宽大一些的裤子，所以穿田径裤更合适。
3. 跑步穿宽松的衣服好看吗
可以啊，跑步时穿轻便的衣服可以方便运动的，挺好，个人觉得服装运动时还是要注意点的，如果是运动装可能效果会更好一点的
4. 跑步穿宽松的衣服好吗
单纯的健身跑步，穿一件透气，吸汗好的就行，紧身裤对収拢肌肉，减少摩擦，阻力有一定益处，不过我想，貌似不用这么专业，可以看看必迈的运动衣
5. 跑步穿宽松的衣服合适吗
夏天穿T恤、短裤，只要是速干的就行，最好不要穿棉质，尤其不要穿纯棉衣服，虽然吸汗性比较好，但是速干性非常差，对于我这种出汗非常多的人来说纯棉的衣服吸汗后贴在身上非常不舒服。
速干衣裤非常好，品牌上，我都是选迪卡侬，性价比超高，很多人说迪卡侬是屌丝侬，对这种说法，我通常是嗤之以鼻，爱说什么说什么，我是去锻炼的，又不是去相亲的，舒服、速干、透气性好就行。
对女性来说还要选择吸汗性、排汗性好的乳罩和内裤，最好选择运动专用内衣，否则真的很不舒服，一些时尚品牌推出的运动内衣不如专业运动品牌的好，而且价格偏贵。
6. 跑步穿宽松的衣服好还是穿紧身的衣服好
因速度而定。通常情况下，如果是慢跑锻炼身体的人，还是穿宽松一些的裤子比较好，可以减少裤子对腿部肌肉的束缚，如果是追求速度的快跑，则紧身裤比较好。
7. 跑步穿宽松的衣服会有阻力吗
人在跑步时，本身就存在空气阻力
8. 跑步穿宽松的衣服可以吗
慢跑必要装备：
1. 运动鞋。
运动鞋是跑步必备的装备，舒适合脚的运动鞋可以提高跑步的效果，同时降低运动损伤的风险。我们在跑步的过程中，由于地球引力和路况等原因，会对我们的关节有很大的冲击，而专业的跑步运动鞋有减震的作用，对我们的膝关节和脚踝起到保护作用。而如果随便选择其他的鞋子如帆布鞋或者凉鞋跑步，则没有减震的效果，那么跑步带来的强大的冲击力很大一部分直接冲击我们的关节，会出现跑完膝盖疼等运动损伤等现象。因此，去运动鞋专卖店选择一双质量比较好的，合脚的运动鞋很重要。
2. 运动服
一身舒适的的运动服也是跑步必要的装备，如果没有运动服，也可以穿宽松的衣服。运动服或者宽松的衣服可以减少在跑步的过程中对皮肤的摩擦，造成发炎等现象。舒适的衣服也可以提高跑步过程美好的享受，提高跑步效果。运动服根据季节来选择，温度低，要注意保暖，则应该选择舒适且保暖的运动服。温度高，则应该选择清薄且散热的衣服。其次，运动服要选择合身的，太紧或者太松，都会影响到跑步的效果哦。
3. 水壶
运动过程中一定要给身体补充水分，这点很重要。跑步的过程中，身体流失了大量水分，此时如果不给身体补充水分，会出现口渴，乏力，头晕恶心等现象。不仅降低了跑步的效果，还很可以危害身体健康。因此，应该备好水，每5分钟泯2小口水，补充水分，补充体力哦。水壶不用随时背着跑，可以放在干净安全的地方，每次经过都可以喝。
4. 耳机
耳机并不是跑步必备的装备，没有耳机照样可以跑。只是，跑步过程中可能比较枯燥，尤其是打算长跑的跑友。如果备一对耳机，听着自己喜欢的音乐，那么跑步的过程中就没那么枯燥，可以轻松愉快地完成跑步。
5. 运动手环
运动手环也不是必备的装备。运动手环可以了解跑步的时间长短，还有自己的心率。一般的跑者，每次跑步的时间控制在30-60分钟之间。时间太短，起不到强身健体的作用，时间太长，身体疲劳，不利于后期的恢复。还有重要的一点是心率，慢跑的时候，心率一般保持在120-160之间，心率太低，跑步的效果不好。心率太高，则容易出现体力不支，头晕恶心等现象。
9. 跑步穿宽松衣服会增加阻力吗
紧因为跑步时身体需要有很好的支撑和紧密贴合，穿紧身的跑步裤可以减少摩擦和防止肌肉抽筋，给跑步带来更好的体验和效果。同时，紧身裤也可以帮助保持身体的温度，有一定的保护作用。如果裤子太松，会增加运动时阻力，也容易造成摩擦和不舒适感。需要注意的是，裤子不能太紧，会影响血液循环与呼吸，所以应该选择合适的尺码。此外，在选择裤子时应也要注意面料透气性和舒适度，以免在运动中感到不适。
10. 跑步穿宽松的衣服还是紧身的衣服
跑步中，穿专业的运动紧身衣相对来说比穿宽松的好，主要有以下几点原因：
1、紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。
2、紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。
另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果。这是跑步要穿紧身裤的重要原因。
3、紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力。
跑步运动中最可怕的可能不是关节受到的冲击，而是身体冲击产生的共振，跑步运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。
体重大的人尤其容易受到共振的影响。因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强。
所以跑步时需要一条紧身裤和紧身衣来保护自己。