1. 适合30多岁的舞蹈
适合于跳交谊舞，交谊舞是娱乐，是运动，是交际，是风度，是修养，是文明，是艺术，是学问，也是一种非常适合所有人群参与的群众性文体活动。所以，学好国标舞就等于跳交谊舞没问题了，因为国标舞是交谊舞的升华和高级阶段。
2. 30岁舞蹈视频
30岁的女生可以去学古典舞，这样会有助于提升气质。
3. 三十多岁适合的舞蹈
30多岁的人如果要培养出兴趣爱好，可以学习一些适合这个年龄段的特长。例如这时候身材会有变化，可以学习舞蹈，可以跳体育舞蹈，也可以练习瑜伽这样对30岁的人是非常有益的。
4. 适合三十多岁的女人跳的舞蹈
肚皮舞吧，跳起来非常漂亮，而且有减肥，塑身的作用。肚皮舞也有很多的种类可以挑选。埃及风格的优雅、土耳其风格的奔放、印度风格的婀娜，都是不错的选择。渐渐的人也会随着自己所学的舞蹈的风格，骨子里也会透露出不一样的性感。
瑜伽，伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。
5. 30几岁适合什么舞蹈
成年人并且没有基础的还是学国标舞或者交谊舞最好。国标舞分两大类，每类各包括五种舞蹈：摩登舞--华尔兹舞（慢三），狐步舞（慢四），探戈舞，维也纳华尔兹（快三），快步舞（快四）；拉丁舞——伦巴舞，恰恰恰舞，桑巴舞，牛仔舞，斗牛舞。
现在提一提交谊舞，既流行又普及，很多场合都适用（大，小聚会，晚会都少不了唱歌，跳舞），并且老少咸宜。交谊舞是娱乐，是运动，是交际，是风度，是修养，是文明，是艺术，是学问，也是一种非常适合所有人群参与的群众性文体活动。所以，学好国标舞就等于跳交谊舞没问题了，因为国标舞是交谊舞的升华和高级阶段。
6. 适合30多岁的舞蹈有哪些
如果你现在是30岁的才艺的话，可以学习的才艺非常的，比如你是女士的话，你可以去学厨艺，像中餐，西餐，糕点都可以学，可以学插花，陶冶情操。也是很不错的，还可以学画画，唱歌，美容化妆方面的知识，这些一般女人都很喜欢。男士的话，就去学吉他，厨艺，等等就行。
7. 适合30多岁跳的舞蹈
学古典舞并没有年龄限制，30岁是可以开始学习的。事实上，许多人在成年甚至中年时才开始学习古典舞，也能够获得不错的表现和发展。
当然，因为年龄因素，对于一些身体柔韧性或是协调性要求比较高的动作技巧，可能需要花费更长的时间来练习。但这并不意味着无法学得好，只要认真、坚持练习，成功还是有可能的。
此外，与其他类型的舞蹈不同，古典舞更注重技巧和姿势的熟练掌握，这需要更多的耐心和精力投入。所以，在决定学习古典舞之前，需要进行一定的身体检查，确保身体状况良好，并且准备好面对艰辛的训练过程。
总之，只要有热情、有毅力，始终保持良好的心态和健康的身体，30岁学古典舞是完全可以实现的。
8. 适合30多岁的舞蹈视频
有志者事竟成，
30岁学跳古典舞还是可以的，但是相对来说并不会有很大的成效，如果只是丰富自己的业余生活，那么不管什么舞蹈都可以学习，古典舞和民族舞比起来对于身体的柔韧性要求比较高，如果一直都在练习身体柔韧性，那么学习跳古典舞会更加容易一些。能够很好的释放活力表达情感，三十岁左右的时候开始学古典舞也并不是不可以，身体柔韧性越好，舞蹈的学习进度就会越快，基本功的练习不能少，需要做下腰，下叉，踢腿，压正脚，压侧脚等动作，等到基本动作练好以后，就可以开始做一些古典舞的动作，平时有空的话可以多看一些古典舞的视频，参加一些专业的培训。
9. 适合30岁左右女人的舞蹈
1、茶艺
茶艺既是一种文化也是一种艺术，是很好的一种修身养性的方式，在茶艺表演的过程中，或者是喝茶的时候，你会觉得内心很平静。
2、插花
插花也是一门艺术啊，每周在花店买些鲜花，自己回家根据自己的想象和构思慢慢插花，再浮躁的心都会平静下来，还会美美哒，有条件的话也是可以去报一个插花班进行专业学习。
3、摄影
我想好看的图片女孩子都比较喜欢吧，看着看着自己心情都会变美丽，所以可学习摄影哦，拍出让自己觉得美丽的照片。
10. 30多岁跳什么舞好看
亲爱的，女生练舞对自己是有益的哟 然后先不说练什么舞蹈，我觉得应该先练基本功，这是初学者连各种舞蹈的必备，基本功有绷脚，下腰，劈叉 练得是韧力 还有连你的节奏感 信我的话好吗，我也是这样练过来的 没有舞蹈基础你跳什么舞蹈都是不美的，如果执意不练基本功就要更辛苦， 就好比如你做一个伸手的动作如果你就直直伸出去没感情别人就可以看得出你不是真正的舞者况且现在的女孩子手有的关节有突出的地方，脚呢大多数都是微微罗圈退，你不压腿怎么可能制服罗圈腿的发生呢对不对？只要你乖乖地从基础做好基本功，你跳什么舞都可以的 需要的费用很多这我知道，但如果你下定决心跳舞就要付出代价 学艺术就是烧钱的玩意，但总是有不断的人学艺术，这个你得想清楚 亲爱的，我的答案希望你接纳