武功山山上要穿啥衣服
12月份去武功山是会很冷的，要穿厚的羽绒服。
江西省萍乡市的武功山有万亩高原草甸，一年四季的风景各不相同，冬天12月份去武功山要穿很厚的羽绒服，优其是早上和晚上会更冷，即使是白天有太阳，太阳照到了的地方不太冷，没事太阳照耀的地方就会冷，切记多穿点！
武功山山顶穿什么
穿冲锋衣。
爬山的时候可以将衣服里面那件(内胆)取下来背上,只是穿外面的一件,在冷的时候可以穿上。爬山我觉得护膝可以有,登山杖,雨衣,热水杯,士力架,火腿,这些可以选择性的带。
武功山要穿棉袄吗
1. 天气渐暖，应以毛衣为主，出门需加棉衣外罩。
2. 北部天气尚寒冷有加，应着保暖衣，棉衣等。
3. 足下应以半棉鞋或保暖性较好的运动鞋为主。
4. 不宜去衣服过早，此时寒潮尚未完全退去，易感冒。
爬武功山穿什么裤子
超长距离越野跑定义
对于国内众多越野跑赛事来说，多长距离的越野跑算是超长距离的呢？目前国内经常看到的越野跑距离大体可分为20-30公里；50-70公里；100-120公里；160-170公里的赛事。至于什么330、400的赛事，如果不是有超人的毅力和实力，建议你就不用去参加这个量级的赛事了。目前常出现的超长距离为50-70公里、100-170公里。
超长距离越野跑需要哪些装备
通常一场超长距离的越野跑，需要的装备很多，大体可分为补给类（能量胶、盐丸、排酸丸等）；服装类（上衣、裤子、背包、鞋袜等）；配件类（头灯、保温毯、太阳镜、遮阳帽、环保杯、gps、登山杖等）。对于每一件装备的合理配备，都非常关键，每一件都有可能决定你是否能够完赛，甚至保证你的安全。所以在你选择装备之前，要做两件事，一个是你要非常了解你自己的身体、另一件事需要你非常了解你要带哪些装备。
每一场超长距离越野跑赛事，其地理、天气、自然等环境比较复杂，各不样相同，对于装备要求也不同。就拿北京周边崇礼的Columbia168越野赛事中70公里组为场景界定，至少应该携带的装备：速干T恤、超轻冲峰衣，跑裤，越野跑鞋、运动袜。
八月崇礼天气干热，速干T恤可选择短袖，个人不推荐在中长距离的越野跑中穿压缩衣裤，主要还是以美观、舒适、排汗、速干为主。目前市面上的大多速干T恤都可满足。但建议选择品牌时，要考虑品牌的专业性。这类产品，品牌商一般会从细节处体现出更人性和更适合越野跑的人群而设计，选这类的，肯定不会错。发现Columbia近年来，对越野跑产品研发力度较大，将专业的越野跑品牌Montrai并入，组成Columbia Montrail系列，是专门针对越野跑的产品。Columbia Montrail的速干T恤，在越野跑过程中表现不俗，采用的是一种叫做Omni-Freeze ZERO的降温科技。这是一种什么原理，其实你不用懂，你只需要知道，有这类科技的T恤辅助传统的速干科技，在排汗，速干，透气上好于市面上众多T恤。这是我连续参加两届Columbia168中50公里和70公里中亲身感受。
中长距离的越野跑赛事，距离长，用时就长，意味着天气变化大，在崇礼这种山区，一天之内可能会多次经历晴雨交替的天气，所以冲峰衣成为中长矩离越野跑的强制必备装备，其实说直白一些，就是保命装备。那么在容量极为有限的越野跑背包中，传统冲锋衣的体积和重量都无法满足跑者需求，因此超轻冲峰衣或越野跑冲峰衣的概念被一些品牌提出，并开始花大力气研发，深入到该领域，至力能够为越野跑群体解决这一需求。即要在重量和体积上得到良好的解决，还不能失去防水性、透气性、耐磨性等功能。着实让各品牌商下了一番苦功。
在一些越野跑冲峰衣当中，我更青睐于Columbia Montrail的这款带在outdry extreme字样的超轻冲峰衣，我分别在武功山、大五台进行越野跑时穿过，两次不同环境中，这款冲峰衣，伴随我经历过大风、中雨和低温，面对如此多变环境，表现非常让我满意。如果说这是一款雨衣，但它的透气性胜过雨衣，说这是一款冲峰衣，但它的防水性远远胜过冲峰衣。我定义它为越野神器（我在一次雨中徒步时也穿过一次，同样完美）。我对这款冲峰衣是从最初的无感，到后来的初识，再到最后的必备，深深被它的功能与设计折服。中长距离越野跑，备上这款最适合不过了。
越野跑我习惯穿五寸的短裤，非常轻便，舒适，主要以不磨裆，透气为主，但经过灌木丛、或不慎摔跤坐地的话，短裤容易擦伤。还是要根据比赛地型来选择长裤还是短裤，我除了高海拔，基本都是短裤。只要不影响上下山奔跑，行走动作、不会出现磨伤大腿根部以及私密部位就ok。至于哪一个品牌的越野跑裤子好，需要根据个人身体情况以及磨合情况来选择，只要考虑到以上因素，相信你会选到一条和你人体合一的战裤。
越野跑鞋有其自身的独特性，它对功能性，科技含量要求特别高，它需要集跑步，登山，徒步三种运动形式为一身。也是众多跑者每次参加越野跑比赛前顾虑最多的装备之一。如果选错一双越野跑鞋去参加一次中长距离的越野跑比赛，一定会让你刻骨铭心的。
越野跑鞋需要具备抓地支撑，舒适透气、缓震稳定、外观设计等功能。每一个品牌商都想致力于研究出一双集众多功能于一体的越野跑鞋，但实现难度非常大。所以各家越野跑鞋只有通过一代一代的更新来完善产品。
以擅长数据测评为产品依据的Columbia Montrail系列越野鞋为例，在实际环境中，体验就非常不错。国内非常活跃的越野大神马研星、李阔、于雷等人都曾穿这款鞋亮相于国内众多中长距离越野赛事中。我对Columbia Montrail进行过研究，发现其中的科技含量还不少。
最值的关注的就是Montail的越野跑鞋大底采用了一种独有的多向奇钉设计，能够在复杂多变的山地、平原、土路等环境表现自如。它的鞋钉以120度角度分布式排开，提供多向的持续抓地力，这样的设计非常方便跑者用前脚掌发力爬升、弯道急转、冲坡等技术动作。
独木不成林，一款性能优越的越野跑鞋是多种科技综合体。Montrail越野跑鞋的中底采用的是FluidGuide全掌一体的缓震技术，配合多向奇钉设计保证足够抓地力的同时提供触及崎岖路面时的稳定和支撑。
从而这款鞋利用这两种技术把抓地力和缓震功能有效的结合在一起了。解决了许多越野跑者的最基本需求。但Columbia Montrail并没有满足于此，进而从用户体验角度出发，把舒适性纳为此系列产品科技之中。跑者长时间日夜行进，舒适性往往在中长越野跑后期显得更为重要。在比赛现场看到很多次Columbia的运动员穿着新鞋在现场走秀，一开始以为只是赛前的宣传，比赛时会换下，后来多次发现，并不是。他们真的是就穿着Montrail系列新鞋进行比赛。很费解，高手们的鞋子就不用磨合么？后来发现这个系列用的是Midfoot harness fit立体贴合技术，此技术能够随着越野跑过程中足部周长的变化，高效包裹足部，提高运动效率的同时大大改进了鞋子的舒适性。
最后再来聊聊中长距离越野跑中背包的选择，我认为可从重量、容量、稳定三方面做为主要考虑因素。
如果背包的自重多大，我们还要装纳一整套衣服，水、食物、头灯、手机、急救包等必备物品。那么肯定会影响和消耗你的体力。所以尽量选择自重轻，设计合理的背包。容量上，一场中长距离的越野跑，7升左右是你要选择的范围。不能过大，也不能过小，刚刚装下必备物品为宜，过大，稳定性不好，长时间奔跑会造成肩部的伤害和上衣的磨损，更影响跑步节奏。稳定性也是越野跑背包区别于普通运动背包的最大特点，不论是包中携带的衣着物品，还是包体本身，都能稳定的贴在身体上最佳。
至此，一次超长距离的越野跑，所需的服装类介绍大体就这些，当然根据海拔，地区，天气，线路等等不同因素，还是要因地制宜。有些赛事，还需要保暖内衣、羽绒服等服装，在这里就不一一展开。希望大家都能选择到适合自己的装备，尽情纵横山野，体验越野跑带给你的乐趣。
夏天爬武功山穿什么衣服合适
1、武功山旅游注意事项安全：
安全是最重要的。山势陡峭，登山应该穿舒适的运动鞋，最好不要穿皮鞋或者其他人员滑的鞋子。雷雨天不宜登山，不仅山上风比较大，更重要的是怕发生雷击现象，所以旅游过程中不要用手扶铁索或在树下避雨。武功山多石阶游步道，登山时身体宜前俯，下山缓步慢行。途中切忌边走边看，所谓“走路不看景，看景不走路。高血压、心脏病者，除随身携带必备的救急药品外，还不宜单人游山。老、幼者应有亲人陪同。
2、武功山旅游注意事项着装：
在武功山旅游的时候应该轻装简从。出发前可将多带的行李物品寄存在山下。武功山山的气温比山下低5-10度左右，同时太阳辐射较强，最好带个遮阳衣帽。山上风大，夏季时有雷雨。不宜打伞。如果晚上要留宿山顶，在旺季会很难找到有空床的旅馆。另外，山上的住宿条件比较简单，基本上就是床和被子，山顶都是风情小木楼，住宿条件比较差。
3、武功山旅游注意事项消费：
山上东西很贵，面条10元一碗，一碗西红柿炒蛋都要18元，如果说吃点野味或者土鸡什么的，建议你坚持一个原则“先问价格再点菜”。在这建议你自备一些轻便食品上山。
4、武功山旅游注意事项环境：
在武功山旅游过程中防火非常重要，山上缺水，特别是到了秋天，一旦失火无水可救。所以请您不要在景区内吸烟，更不许使用明火野炊。所有垃圾，包括纸张、矿泉水瓶请置于垃圾池中，以免造成污染。
5、武功山旅游注意事项民风：
武功山当地的老表经常在山下招揽生意，若你无意住宿，购买特产，坐车应当坚决回绝。武功山除了门票和缆车外，基本上什么都可以还价。
6、武功山旅游注意事项观景佳处：
①观日出最佳地点：金顶世纪之碑，白鹤峰。
②看晚霞最佳地点：金顶，古祭坛那。
③看云海最佳地点：基本上每家木楼那都看的到云海，云海一般也就刚盖过吊马桩。
7、武功山旅游注意事项萍乡武功山前后山之分：
红岩谷瀑布群(后山)、石鼓寺，金顶景区(前山)是游览武功山山主景区的两处起点，也是武功山门票售票处。
武功山山上穿什么衣服
武功山爬山的时候可以穿短袖，但是不建议穿短袖，晒黑很严重。里面穿一个背心，外面穿一件防嗮皮肤风衣就可以了。
如果要山上露营过夜，应该带上厚衣服。
武功山上穿什么衣服
八月初武功山天气略热，到爬山过程中不会很晒，穿短袖短裤裙子都行。 山顶五六点就开始冷啦，温度骤降，有时候风还很大，如果要出帐篷看晚霞和日落，最好换上打底长袖，套上外套，秋款能防风防寒那种，裤子最好也换上长裤。
如果你还需要晚上看星空，早上看日出，那是武功山最冷的时候，有的话就带上一件轻便羽绒服，没有就把你的被子或者毛毯披出来吧。 当然，如果凹造型和颜值对你来说不重要，一件二合一的冲锋衣最适合不过了，但长裤是一定要带的。
武功山山上要穿啥衣服呢
1.
方案①:正穿 第一天:沈子—九龙山—铁蹄峰—金顶,夜宿金顶 上午从萍乡市区拼车/包车到沈子村,大概一个小时。从沈子村上山一是可以免门票,二是沈子村到金顶的路还算蛮好走的,沿着山脊走大概6-8个小时左右到达金顶。 第二天:金顶—赤脚坳—发云界,夜宿发云界 金顶到发云界,发云界到金顶,岔路少,但强度不小,需爬绝望坡,好汉坡等二十多个山坡,是考验意志力的路程,差不多8个小时左右到达发云界,宿发云界。
2.
第三天:发早起看日出,龙山村/羊狮幕/明月山 三选一下山 如果时间太晚,可以乘坐武功山缆车下山。 发云界——羊狮幕全程约15公里,下坡居多,起伏较大,基本无危险地段。走本段路强烈建议带手套,便于下坡时抓树枝借力。登山杖在本路段基本无作用(依个人喜好来定)。徒步耗时约4~5小时。全程无水源,1.5L水足够了,1L水略为紧张。
武功山上可以穿裙子吗
武功山只是一座很高的山，无论你去那里游玩，穿什么衣服都可以，你觉得要穿的漂亮得体一点，可以穿裙子呀！但如果你觉得爬山很累，那就穿运动装都是个人选择