1. 看球穿搭小个子男生
一、扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧,可以左右手单手运球,左右手力量基本平衡,左右手熟练转换,甚至胯下运球,背后运球。特别要求的是,运球时眼睛不能盯住球而要看人,就像电脑键盘盲打一样,不看球照样运球自如。还有,身体柔软性要好,手腕球感好,距离感好,反应敏捷,轻松把握进退平衡性,假动作逼真,熟练的过人技巧,等等,无一不是苦练勤磨,熟能生巧。
二、快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度,也是小个的很大优势,类似于韩国篮球队队打中国队,中国足球队打西亚国家队。快速的攻防转换,在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻。闪电般的速度,可以撕开对手的防线,打乱对手的既定部署,瓦解对手的意志。这就需要充沛的体力作保证,没有体力,不可能打速度,再好的技术也会变形。
三、站位最重要。篮板球是篮球的生命,取胜的关键,特别是进攻篮板球,如果投篮不进,抢得篮板球,还可以组织第二次进攻。而抢篮板球最重要就是抢位,站好了有利位置,等于抢篮板球成功了一半,往往可以以矮抢高。比如,球垂直落在你的头顶,你轻易就可以伸手摘取,旁边的人,则要用手斜伸过来抢球,此长彼消,你虽然手臂比他短,但是一样有优势。要抢位,就要有力量,把对方挤出外围,像NBA篮板王罗德曼,最会死缠烂打,钻来拱去,最终把对手赶出去,扩大自己的篮下地盘,所以虽然他只有201厘米的身高,总能抢到比他高出一头的中锋的篮板球。
四、配合不可少。矮个打篮球,配合当然最重要。场上5名运动员,对篮球要有一种默契,心领神会,人到球到,球到人到,恰到好处,出神入化。有人误认为有准确的投篮是判断一个篮球运动员是否优秀的标准,只看记分本上的得分记录,其实不尽然,准确投篮当然是必不可少的,但是篮板球、配合、助攻同样重要,有人打完全场下来,没得几分,但是赢球了,同样居功至伟。好比足球比赛,进球最多的肯定是前锋,后卫门卫由于位置不同,不担负进球任务,职责是防守助攻,甘当绿叶。
五、熟练的投篮技术。矮个投篮,容易被盖帽,一个人投篮被盖帽,被视为打篮球的笑话,必须练出一手投篮绝招。主要有:
1、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功,不会跳投,往往是中锋傻大个软肋,但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投,还要熟练掌握后仰跳投,跟防守队员拉开距离,让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米,还没有到NBA平均高度,所以经常用跳投,极少被盖帽的窝囊情形。
2、打时间差。在对方还没有跳起盖帽时就跳投,对手往往慢了半拍;利用假动作佯装跳投,引诱对方起跳,对方发现上当时已经迟了,你可以轻松跳投。
3、利用身体掩护,快速转身绕过防守队员。就是在运球过程中,突然以左脚为支点,右脚快速往左转圈,绕过防守队员,利用身体背部把对手甩在后面。
2. 小个子篮球打什么位置
首先练好运球 没有扎实的运球功底不行 运球好 突破成功率就高 然后是投篮 最好能接球就投 对面就不敢放你一步 然后贴着你的话 你就有机会突破 平时多练练跑步和手臂肌肉
3. 小个子打球适合什么位置
可以呀,不过题主所说的矮个子标准是什么就不知道了!
如果从职业角度分析,像我们所熟知的艾弗森、圣保罗、奈特罗宾逊、马布里、小托马斯等等,都是低于1米9的,但不可否认其成功的职业生涯。
而从业余角度来讲,小个子打篮球当然也可以打好!因为身高的不足,必然会更灵活,所以后卫也多为小个子,再者打篮球是一个分工合作的事情,只要你在某方面特别突出,那你就是优秀的,比如说你得分不行,但你组织好啊!你得分不行你防守好啊!你得分、防守都不好,可你能抢篮板啊!你个子小,但你又三分投的准呢?
如果仅仅是从我们的业余爱好出发,只要你找准一个点,给自己一个清晰的定位,那在球场无疑你会是那个最靓的仔儿。
4. 小个子打球
身高确实是阻碍打篮球的一大难题,但是有时候会成为优势,我先给你分析下弊端:
弊:身高不足导致防守对方投篮和脚步有时比较困难,身体弱的话防守更是问题,需要和队友沟通好如何布防,采用联防可以弥补一下,进攻出手比较困难,投篮易被干扰,所以要求出手要快一些,突破也很难找到大的空间出手和分球,基本上就这么多了。
解决方式:第一,要多锻炼力量和脚步,贴身防守才能有压迫性,不要总想着断球,要积极跑动贴住防守的人,迫使对方传球或者无法接球就是成功!
第二:你的身高就是控球后卫,保证不丢球,一定要加强传球意识,不要贪,没有传球意识的话,团队要你何用,你的技术再厉害,任何球队的战术里,也没有控球后卫主攻的,如果你要当得分后卫,远投必须必须练好!,出手快,姿势可以参照雷阿伦,如果还想往里突,那就别怕什么被盖了,多用抛投多传球,一招鲜尝遍天,篮球是五个人的,你想好自己的位置,看看这个级别全明星的教学视频勤练练。
最后是最关键的,要有大心脏!不要畏惧任何敌人,我172cm,和新到我们学校“盖帽王”187cm单挑,7个球连打他7:0靠的就是绝对的自信,我靠的是自己擅长的速度,你也要想想自己的优势。
5. 小个子穿篮球鞋好看吗
一要速度快,二要三分准,还要有一手好传球,大局观要突出,最主要的事球感好,能拿得住球,不丢球,做好这几点恭喜你,你会成为篮球场上的灵魂人物!在有一点个子矮在球场防守很吃亏,建议多练防守,不要让防守成为你的短版!
6. 矮个子穿球衣
第一名:伊赛亚-托马斯,职业生涯数据:出战979场常规赛,场均19.2分9.3次助攻1.9次抢断托马斯毫无疑问是NBA历史上最伟大的11号球员,他恐怖的得分能力,优秀的策应水准和顽强的防守韧性,令他成为了上世纪80年代最伟大的球员之一。
在14年职业生涯里托马斯一直效力活塞,并且在黑白对决和公牛王朝两大时代当中带领球队赢得了两次总冠军奖杯。
作为一位12次入选全明星赛,五次入选联盟最佳阵容的球星,托马斯的伟大毋庸置疑第二名:保罗-阿里金,职业生涯数据:出战713场常规赛,场均22.8分8.6个篮板11号第二优秀的球员的评选非常困难,历史50大球星之一的阿尔金的入选自然别有深意。仅从实力上而言,也许阿尔金几乎无法和这份榜单上任何一位球员在正面交锋中占据上风,但是作为跳投的创始人,阿尔金却为NBA带来了一种崭新的进攻手段,而在此后这一进攻手段成为了篮球的主流,也让篮球比赛变得更加精彩。
在51-52赛季,阿尔金的投篮命中率达到了44.8%,在当时这一命中率已经惊为天人第三名:沃尔特-弗雷泽,职业生涯数据:出战825场常规赛,场均18.9分5.9个篮板6.1次助攻1.9次抢断作为一位小个子后卫,弗雷泽的篮板能力令人惊讶,而他的防守端对球队的贡献同样在193公分的球员中极难寻觅。
弗雷泽是70年代中NBA的标志性球员之一,13年职业生涯里他七次入选最佳防守阵容第一队,六次入选最佳阵容,两次获得总冠军奖杯。
在退役后弗雷泽也入选了NBA历史五十大球星第四名:艾尔文-海耶斯,职业生涯数据:出战1303场常规赛,场均21分12.5个篮板1次抢断2次盖帽作为火箭历史上乃至整个NBA历史上的传奇名宿,姚明当年选择11号作为自己的球衣或许或多或少和海耶斯有一些关系。堪称联盟不老松的海耶斯在16年职业生涯中12次入选了全明星赛,六次入选最佳阵容,两次入选最佳防守阵容第二队。作为一位得分能力极强的球星,海耶斯也最终成为了NBA历史五十大球星之一第五名:鲍勃-麦卡杜,职业生涯数据:出战852场常规赛,场均22.1分9.4个篮板1次抢断1.5次盖帽麦卡杜是NBA历史上唯一一位没有入选50大球星却获得过常规赛MVP的球星,生涯晚年尤其是在洛杉矶湖人时期显得非常落魄的他曾经缔造过单赛季场均34.5分和连续三个赛季场均得分都超过了30分,连续五个赛季场均篮板数都超过了12个的恐怖纪录。
麦卡杜在晚年随湖人征战时数据明显下滑,但是他也获得了两枚总冠军戒指作为回报第六名:姚明,职业生涯数据:出战481场常规赛,场均19.1分9个篮板1.9次盖帽姚明能够被视为历史最强大的11号球星,除了因为自己自身实力不俗之外,他给NBA带来的巨大冲击力和NBA借助他来加速NBA全球化的现实意义足以被视为空前绝后,这也让姚明注定成为历史上最具有影响力的球员之一。
7. 小个子球员怎么打球
如果是1米4的矮个子女生,那么更应该打篮球了,如果还是个未成年的女生,那么通过打篮球还有可能实现身高的生长。
如果是成年女性,140的个子确实太矮了,如果通过打篮球的话,虽然可以提高身体素质,让身体更健康,但是再长高是不可能的,就当健身也是很适合的。