1. 多做拉伸
若您需要同时将多条线拉长，可以使用CAD的“STRETCH”（拉伸）命令，步骤如下：
1. 选中需要拉长的对象。在主菜单中选择“修改(M)-->拉伸(S)”，或者直接输入“STRETCH”命令。
2. 指定拉伸基点。这是一个放置拉伸框架的参考点，可以使用鼠标左键选择，也可以输入坐标值。
3. 拉伸框架出现后，请用鼠标左键单击并拖动边框到新位置。被选择的对象会随着边框一起移动和调整形状。
4. 继续反复点击、拖动拉伸框架，直到达到所需的效果为止。
5. 完成操作后，退出拉伸模式，按ESC键或右键单击即可。
请注意，使用拉伸命令时需要注意以下几点：
1. 被选中的对象必须是实体线段或闭合图形，不能是文本等非实体对象。
2. 拉伸后的对象长度不能超过原始对象的长度，否则将无法拉伸。
3. 如果拉伸框架与其他对象或网格重叠，可能会出现意外的效果，建议在操作前先做好对象选择和避免冲突。
希望以上内容能够帮助您顺利地完成CAD对象的拉伸操作。
2. 多做拉伸动作可以长高吗
你要长期拉伸，是不能长高的拉伸，和我们身体发育以及骨骼发育是没有任何关系的，所以说长期拉伸并不能够长高，希望我的回答对你有所帮助，祝你生活愉快
3. 多做拉伸能减肥
拉伸动作一般都是对身体的一种强度锻炼，也可以瘦腿，只是效果没有瘦身效果大，拉伸最主要是对瘦腰收腹运动效果明显。
4. 多做拉伸能瘦腿吗
不可以
只做拉伸一般不可以瘦腿，在拉伸时并不能促进脂肪组织燃烧，所以达不到瘦腿的效果。如果在拉伸时用力不当，很可能会拉伤腿部的肌肉
5. 多做拉伸会长高吗
可以的。
18岁有些人可能还未完全定型。这种情况下进行拉伸，不仅可以让果格恢复到原有的状态，同时可促进身体健康，利于长高。
6. 多做拉伸好吗
因为肌肉力量是肌耐力训练，这个时候运用到的肌肉纤维是红肌纤维它的伸展性和充血性很强所以练耐力是红肌纤维，需要小间隔多组轻重量训练，相反要练肌强度和纬度继续用大重量小次数，因为白肌纤维需要的伸展性很差。
所以要做很多组力量训练
7. 多做拉伸运动的好处
我们都知道运动可以强身健体，让身体变得更强壮，但是比较近发现很多人运动后往往忽略了拉伸这个环节。
然而对于运动来说拉伸是很重要的，不管是做有氧运动还是力量训练，运动后都需要拉伸，那么运动后拉伸有什么好处呢?今天赛普教育就来给小伙伴们讲一讲!
(以下动图是赛普教育介绍给小伙伴们的几个全身拉伸的动作参考，大家运动后可以这样拉伸哦。)
1、缓解运动后身体酸痛
由于运动后乳酸堆积在体内的原因，运动后的2-3天会出现肌肉酸痛现象。运动后及时做充分的拉伸，加速乳酸排除体内，可以有效改善身体酸痛的现象。
2、预防肌肉僵硬
运动后身体肌肉处于紧张和充血的状态，肌肉会比平时更紧张，更僵硬。如果不及时拉伸放松，肌肉长时间处于紧张和僵硬的状态，久而久之，肌肉便习惯了这种状态，那么身体就会变得僵硬，不灵活。
3、加速排毒
运动过程中，体内进行一系列化学反应，产生一些“垃圾”在体内。运动后拉伸，可以加速血液循环，疏通脉络，加速身体排出运动时产生的垃圾。
4、让身材线条更好
运动后拉伸可以拉长肌肉，让肌肉恢复弹性。坚持拉伸，会让身材线条变得更柔和更流畅，四肢变得更修长。
5、快速恢复体力
运动后身体会处于紧张疲劳的状态，此时快速恢复体力的方法不是坐着不动哦，而是拉伸。拉伸可以让体内的营养物质快速输送到需要的组织，同时身体也处于休息的状态，达到快速恢复体内的效果哦。
6、加速营养物质的吸收
运动后30分钟左右，需要给身体补充营养物质。运动后及时拉伸，可以为运动后的营养补充提供帮助，可以加速营养物质的吸收和利用效率，使身体变得更健康强壮。
运动后拉伸时间在5-10分钟之间，注意拉伸不要只拉伸局部，而是要拉伸到全身哦。拉伸后要及时给身体补充营养，避免身体缺乏营养而变得更加疲惫。
看了今天的文章，小伙伴们，你们知道运动后拉伸的重要性了吗?你觉得拉伸还有其他的作用吗?
8. 多做拉伸的好处
腿部拉筋可以塑形美腿、强身健体等，但可能会出现肌肉拉伤等症状。
腿部拉筋是一种锻炼腿部的美体方式，可以锻炼腿部肌肉，增强腿部肌肉的弹性，能起到塑形美腿的效果。
9. 多做拉伸运动能长高吗
跑步对于长高并没有明显的促进作用，而且人只有在青春发育期才有可能长高，一旦过了青春发育期，不论做任何运动或者是补充任何的营养都是不可能再长高的。
在青春发育期如果想要长高，首先要保证充足的营养供应，多喝牛奶，多吃动物蛋白，并且要多晒太阳，可以多做拉伸性的运动，这样都有助于长高。
如果过了青春发育期，不论做任何运动都不能再长高，但是多跑步肯定是对人体身体健康的维持有好处，也有助于维持合适的体重避免肥胖的发生，因此每天跑步并不能够促进长高，但是有利于人体的健康，可以长期坚持。
10. 多做拉伸运动
平时缺乏锻炼的人，从拉伸训练入手，是最适合的。拉伸训练强度低，可以根据自己身体的适应度，选择合适的拉伸动作。而坚持一段时间后，你会发现动作的完成度越来越越高，越来越得心应手了
每个动作进行5-10秒，坚持3-4组。每次只需10分钟，早晚一次，让你感受到拉伸训练的好处
11. 多做拉伸腿会变长吗
我的回答是:可以通过身材锻炼。
腿部的线条流畅感也会影响视觉上的长短，通过减脂和增肌，让双腿的脂肪量下降，肌肉含量上升，腿就会显得相对修长，整体看上去腿自然会变长。还可以通过锻炼臀部肌肉，让扁平下垂的臀部变得饱满挺翘，臀线上提，也能够让腿看起来变长。