1. 低谷期适合做什么
没有谁的一生都是顺利的，谁都会有低谷期，挺过去，一切都会变好的。
人生经历就像是一个波浪线，有上升期，自然也会有低谷期。生活在当下，不是生活在古时世袭制的王朝，更何况我们生活在一个法治社会，公平正义时刻伴随着我们。
即使有先天优越的条件，有养尊处优的环境，但我们仍需用自己的双手双脚创造自己的未来，因为新云不会一直眷顾你，只有你努力上进，才能把握住你现在拥有的一切。
每个人的一生都有一定的发展规律，不会是直线上升，但却有可能会直线下降。从漫长无涯的人生中，寻找属于自己的正确方向。人们在面对低谷的时候都有着一样的心情，有些人经历过绝望，开始沉静思考，进而选择接受挑战，最终走向胜利；但也有一部分人，经历过失望就一撮不起，不断沦陷自我，最终败得一无所有。
事情总要一步一步解决，要明白经历低谷是人生的必修课。我们没有其他的选择，只能选择挺过去才能继续进行自己以后的人生。那么一旦步入了低谷期，就想想下面这些道理，总能挺过去的。
一、低谷后人生才刚刚起步
人生的低谷期其实是每个人的正常发展状态，当你处于低潮时，也不要害怕惊慌。勇敢的面对并挑战，只要你度过这段期间，你的人生才会正式开始。当你成功度过了，你会认识到自己以前有很多不足，很多缺陷，之后你们会不断改正自己，提升自己。那么属于你们的美好未来也就从这一刻正式开始了，因此无论身陷怎样的陷境，都不应该绝望，因为你们余生还有很多次的太阳升起。所以，当你们进入低谷期时，想想度过之后会迎来新的生活总能挺下去。
二、受过伤后会变得更加强壮
每个受过伤的人都会变得比以往更加强壮，因为她们知道受伤会让自己多么的痛苦，而只有变得强壮起来才会减少自己受伤的频率。所以说，一个人不受点伤，不经历低谷，怎么才能让自己变得更加刚强呢？低谷来临时，我们就坦然接受应对，把它看作是历练自己的一个机会，想着经历过后我们就会更加强壮，那么自然就能挺过去了。
三、低谷是让你重新认识周围
漫长的人生路，我们都想过的丰富些，都想认识到更多的事物。如果一个人经历总是风平浪静，那么他们看到的风景也就总是单一的。所以说，低谷期其实会让人们看到更多的奇异风景，会让你重新认识认识周围。经历过低谷后，你会发现自己一直生活的环境和以前的认知其实存在着很大的不同。这何尝不是一件有意义的事呢？所以，想想这个，就算是低谷期也能舒心的度过，并且还会有所收获。
人的一生总会遇见多多少少的坎坷，当一个人面对苦难时不在退宿，而是选择一往直前，成功度过时，你们会发现原本的食物更加鲜美了，原本的风景更加多彩了，原本的世界更加绚烂了。
2. 低谷期适合做什么运动
人生从不会一帆风顺，生活从不会样样称心，有顺风顺水的时候，也有逆风逆水的时候。
顺风顺水时，我们总能很好面对，但逆风逆水时，有些人就开始抱怨，甚至逃避，退缩，乃至放弃自己。
其实，在我看来，逆风逆水，是对我们的考验，特别是当我们身处人生低谷的时候，只要熬出来了，我们就会遇见一个不一样的自己。
因此，我觉得，人在低谷时，一定要学会这五样东西，如此，我们便能走出低谷，精彩余生。
1、学会隐忍
人在低谷时，难免被人嘲笑，看不起，泼冷水等等，这个时候，如果你选择还击，没有多大意义，这只会让自己的处境变得更糟糕。
与其还击，不如学会隐忍，默默积蓄力量，蓄势待发，就像韩信忍胯下之辱，越王勾践卧薪尝胆一样。
记住，选择隐忍，不是屈服，不是懦弱，不是怂，而是一种智慧，化屈辱为力量，将别人砸向自己的石头用来垫脚，助自己步步高升。
2、学会孤独
人，在两种时候，往往是最为孤独的，一是站在最高最高的地方，二是跌入最深最深的低谷。
所以，人在低谷时，一定要学会孤独，只有这样，你才能战胜孤独，走出低谷，否则，你会被孤独打败，掩埋于低谷之中。
低谷不可怕，可怕的是害怕孤独，走不出孤独，就走不出低谷，走出了孤独，再深的低谷，终将被你征服。
3、学会接受
人，对于美好的事物，往往心存幻想，而对于残酷的结果，往往难以接受，特别是当自己跌入人生低谷的时候，更难以接受。
但是，做人要明白，坠入人生低谷，虽然不是你想要的，但一定是你自找的，你必须学会接受，你才有可能走出低谷。
所以，人在低谷时候，千万不要选择逃避，因为逃避解决不了问题，只有学会接受，才能勇敢面对，将问题解决。
4、学会调整
人在低谷时，往往容易灰心丧气，一蹶不振，长此以往，结局不堪设想，所以，这个时候，你一定要学会调整。
首先，你要调整好自己的心态，找回失去的信心和勇气，给自己加油，打气，自我鼓励，让自己重新振作起来。
然后，你要调整好自己的状态，养成好的生活习惯，好好吃饭，好好睡觉，锻炼好身体，养好自己的精气神。
当你心态好了，精满气足神旺，你自然会充满动力，一切也会随之好起来。
5、学会释放
人在低谷时，不仅心态需要调整，情绪和压力更需要释放，毕竟，不良情绪在心里压抑太久，是会出问题的，而压力太大，也容易让人走向崩溃。
所以，学会释放，对于身处低谷的人而言，是非常重要的，因为不良情绪释放了，心情才会好起来，压力释放了，脚步才会轻盈。
人生路上，不管我们处境多么糟糕，我们都不要让坏情绪在自己身体里面待太久，也不要把自己的压力搞得太大，一定要学会释放。
人在低谷时，往往是人生最艰难的时刻，但是，只要你走出了低谷，你的人生，将迎来一片坦途。
当然，要想走出低谷，没那么容易，你要学会隐忍，蓄势待发；学会孤独，走出孤独；学会接受，勇敢面对；学会调整，重新振作；学会释放，轻装前行。
除此之外，你还要不断努力，不断坚持，不断熬，这个过程，不容易，不简单。但是，那些走出低谷的人，都是这样过来的，谁也不例外。
3. 低谷期怎么赚钱
处在低谷期的人适合做投资小的生意。因为人处在低谷期，心情也会很低落，缺乏斗志。而做生意最注重的就是激情，没有激情就做不了大生意。还要具备各种心理素质，冷静的头脑，缺少一种都会影响生意的发展。所以在低谷期最好是选择投资小的生意，像摆地摊，即使亏了也不会很多。
4. 低谷期适合做什么生意
当生意不好做的时候，经营者可以考虑以下几个方面来提升业务：
1. 了解市场：了解当前市场上的竞争对手、消费者需求、产品定价等信息，以便更好的掌握市场动态。需要学习和预判客户需要什么并提供合适的产品或服务。
2. 营销策略： 经营者需要针对当前的情况采用多样化的宣传方式，包括利用新技术宣传、社交媒体宣传、贴有特殊优惠的海报、赠送试用品等方式吸引人们关注。留下深刻的印象并争取更多新老客户头中。
3. 财务管理： 如果业务出现困境，可尝试建立与银行的良好信用，争取到更多的资金支持。通过会计师事务所/专业顾问或自学，了解在具体商业模式中要保证财务预算和如何做出正确的决策。
4. 创新： 拓展目标市场，开发符合市场需求的新产品或服务。根据用户反馈来进行改进完善。这些创新应当是有市场需求的，并一定程度上能够获得相应的利润。
总之，当生意不好做的时候，需要做到虚心接受教训，并想方设法改进自己的经营方式。坚持深入市场调研，精益求精进行分析和处理事情，能够使企业走向成功并取得持续发展。
5. 低谷期间
处于人生的低谷和迷茫期是很常见的情况，对于很多人来说都会遇到。以下是一些应对的建议：
理解且接受自己的感受。低谷和迷茫期间的消极感受，如失落、沮丧、无助、焦虑是很正常的情绪，理解和承认这个过程是至关重要的。
找到可以表达情感的方法。可以选择和好朋友、家人、心理咨询师，甚至是陌生人聊聊自己的感受，会让你得到新的视角和建议，舒缓消极情绪和焦虑。
重新梳理自己的兴趣爱好和价值观。回顾一下自己的生活、工作方向、兴趣爱好，了解自己的价值观念，将自己的兴趣和价值观与当下的生活进行对比，找到与自己价值观相符的方向前进，给自己新的方向。
找到新的学习和成长目标。找到自己新的目标可以帮助你度过迷茫期，重新量化你的成长经历，拥有新的价值认可。
建立积极健康的生活方式。保持规律的生活作息状态、培养良好的自我关怀和健康习惯，例如健身、读书、饮食良好和睡眠，这些健康习惯将有利于度过低谷和迷茫期。
相信自己并且保持继续努力。自信心对于度过低谷和迷茫期至关重要，要坚信这个过程只是一个暂时的低谷，而不是人生的结束，设定明确的目标并坚持自己的努力，相信在不断努力中总会找到真正适合自己的道路。
总之，面对低谷和迷茫期没有固定的解决方式，但是可以尝试认真面对并积极寻找进一步的解决方案。如果情况较严重，也可以和专业心理咨询师寻求帮助。