1. legging里面穿什么
需要看打底裤的类型以及你自己的身材哦
比如类似瑜伽裤的9分裤，是一体剪裁，弹力比较好，没有拼档的，可以外穿，但是整体搭配也要偏向机车或者运动风格：
这种 legging 的穿着方式欧美非常普遍，但是如果身材稍微没有这么好，可以用长款外套稍稍遮盖下，也可以避免尴尬。
另外一种打底裤和连袜裤没什么区别，这种事无法外穿的，原因是臀部后面双档拼接，非常像内衣内裤，传出去不太得体，而他们的主要作用也是帮忙用来打底，修饰腿型，保暖，防止走光：
总结来说，要取决于打底裤后面是否像普通裤子那样缝制还是说是类似连裤袜的做法，大部分穿着还是有件阔版外套遮一下比较好
2. 穿leggings需要穿短裤吗
反正我都喜欢
3. legging外穿不尴尬吗
搭配方式一：选择卫衣出街，足够简单，又很有所谓的潮范儿。除了外穿卫衣用来内搭也很精彩。可外穿黑色皮夹克搭配灰色的长款连帽卫衣就很帅气。
抽带设计卫衣的宽松下摆很好的遮盖了稍显丰满的下围，一双Legging又收紧了腿部线条，使人看上去不至臃肿，也衬托了卫衣的垂坠感，显得十分休闲潇洒。这么休闲的黑色卫衣配什么裤子，黑色铅笔裤，浅色牛仔裤，就看你心情了。
搭配方式二：黑色卫衣搭配破洞牛仔裤，有着成熟沉稳的内涵，胸襟处的宝石镶嵌增加质感，随性中带着优雅。
搭配方式三：蓝得有点黑色卫衣配什么裤子，搭配松紧绑带牛仔裤，卫衣与牛仔裤同时蓝色系，同色系的造型一向和谐养眼，版型稍松的牛仔裤更是演绎出随性不羁的风格。整身装扮具有十足英伦风。
搭配方式四：卫衣的前身印花看上去潮味十足，搭配一条热裤，性感立现，银色坡跟鞋带有未来感，同时与卫衣色调相互照应。
4. legging穿搭
男士穿连裤袜搭配衣服出门教程
1.男士穿连裤袜最常搭配就是大裤衩。像贝克汉姆就非常喜欢legging配大裤衩，并且他不仅有黑色还有白色，上身搭配T恤，背心或者卫衣，运动风十足，又完全不会显的娘。
2.如果想要更加潮酷一点，不那么的健身房风格，那可以选择更加充满设计感的大裤衩，上身搭配剪裁利落的西装外套或马甲，会有一种将休闲运动与绅士雅痞融合起来的时髦感，特别出挑。
3.如果怕这种比较复杂的叠穿搭配不好，那选择比较有设计感廓形卫衣，加上设计独特的，或者是皮料大裤衩，加上打底裤，轻松穿出街头rapper的风采。
4.另外，像春秋温度还没有那么高的时候，上衣唯一搭配休闲风外套，或者半袖和长袖的叠穿，搭配大裤衩和legging，也是嘻哈感十足哦
5.针织衫搭配长款衬衫，配合大裤衩与legging，搭配层次感十足，同时即使都是黑色系，也完全不会显的乏味单调，且legging的运动感被衬衫和针织衫的组合完美消除掉，整个人显得时髦又帅气。
另外，连帽卫衣和大裤衩套装也是个搭配legging的好选择哦！
5. legging里面穿什么短裤
其实男生穿打底裤搭配短裤一般只有三种情况！第一种，就是在户外跑步的时候的穿着！我们经常可以看到一些跑步爱好者，或者晚上，或着早上在街头跑步！至少在我看来，爱跑步的男生都是一种积极乐观的男生！至于打底裤配短裤，在我们眼里虽然有点奇怪，但是如果说每一个跑步的人都是这么穿的，那么或许在这一群人里，我们才是搞怪的！毕竟个性是相对的嘛！
至于他们为什么这么穿，在我看来无非就是为了保护肌肉不被拉伤！另外，穿这种光滑的打底裤，是有助于降低空气阻力的！至于为什么还要在外面套一个短裤，这个不用说也知道！因为男人的生理构造毕竟是和女人不一样的！女人穿打底裤，可能很正常啥事也没有！但是如果男人穿，那么中间可能就有点不雅的感觉，毕竟打底裤是最能显露人体的凸显部位的！
第二种，就是在健身房里穿！我目前也一直都有在健身房打卡的习惯！在健身房内，一般分有氧运动与无氧运动！如果说男人这么穿在女人眼里属于奇葩，那么其实在健身房内不用担心！以为女生一般都是在有氧运动区域活动，而男人几本都在器械区域活动，不挨着！另外，男人因为总是会嗯嗯啊啊～地挑战极限，所以肌肉是最容易拉伤的！有了打底裤的存在，至少也算是一种保护！
尤其是初次去健身房的男生，更需要注意！目前是夏季，在我每日去的健身房内，可能是因为暑假原因吧，有一批高中生就去了健身房！他们应该只是为了去玩儿吧，就两个人要比赛，看谁做的仰卧起坐多，以及谁举的哑铃多！两个人没有规律的联系，周边人一直在围观，也不得不慨叹年轻人的激情！但是这种激情的代价就是，之后的两三天这两人都疼的要命！
第三种，就是在骑单车的时候穿！骑单车已经是一个专业的运动，很多人自然就会配备最为专业的装备！单车都是专业的，也不差一身专业的服装！而这种搭配本就是一种专业服装的存在！当一批打车爱好者都这么穿从一个地方一呼而去的时候，我们只能够感受到一种震撼，而不会感受到搞怪！
6. legging配什么衣服
我觉得这种粉粉的紫色和玫红色的很搭，还有灰色、蓝色、卡其色、黄色都可以，黑色白色就更没问题了。
裤子的话，今年不是流行骑行裤吗？搭配一件试试吧。或者legging也不错，都很运动风。
裙子的话百褶裙、长的伞裙都可以。
真的很好搭了。
7. legging外面套短裤吗
在很多夏天的街拍穿搭的时候，经常能看到紧身打底裤的身影，当然，彼时女孩穿在身上的不应该叫打底裤，应该是瑜伽裤，但是看起来和穿在身上的感觉，打底裤和瑜伽裤的差别不大。
legging外穿成为一种潮流后，越来越多的潮女，尤其是对自己身材特别有自信的妹子，就喜欢单独穿着打底裤出街，吸睛度和回头率都是相当高
但是打底裤或者瑜伽裤外穿也有一个BUG，就是如果内衣穿的不是无痕的，就很容易出现尴尬的内衣痕，而且，只要有一丝赘肉，肌凸或者屁股扁平不够挺翘的，都会衬托的相当明显，因此打底裤直接外穿，不带任何遮掩的穿搭，也只在很少的人群中流行。
秋冬来说，因为打底裤都是比较有厚度的，不会出现内衣痕的尴尬。
但是配合秋冬服装搭配，秋裤的视觉感更加明显，因此如果单独外穿，真的会让人产生疑惑，到底是不是穿个秋裤就出来了尴尬，相比夏天服装都比较轻薄来说，秋冬穿搭，不太适合没有任何修饰的，直接穿打底裤出街。
所以，秋冬穿打底裤的时候，妹子们一般都会选择短裤，裙装或者长上衣的方式，来搭配。和谐好看不突兀。
8. 穿leggings小技巧
一般来说，下身看起来偏胖，要么是梨形身材，要么有假胯宽问题，要么是真的腿粗腿短。但无论哪一种，都会导致视觉上显矮，整个人看起来很笨重。
除了减肥和健身，穿搭上其实可以帮不少忙，只要修饰巧妙，完全看不出来你原本的下半身线条。▼
这期我们就来聊聊三种不同类型的下身偏胖，可以怎样轻松修饰。
我们经常会用梨形 / 三角形 / A形身材来形容一个人的下身宽大，也是非常形象了。
窄肩+梨形
很多下身显胖的姑娘，有的是胯部位置本身就比较宽，同时有肉。梨形和苹果形身材最大的区别就是，苹果形身材的腰也比较粗，上围看起来会很饱满。▼
公认的的梨形身材，胯部的宽度会超过肩宽。所以有时候肩膀比较窄（看肩点位置就可以）的姑娘就会比较吃亏。▼
▷ 假胯宽
但有的人即便肩膀挺宽，但如果有假胯宽的问题，下半身也会有点显胖。
「假」胯宽，最宽的位置并不在胯，而在于大腿外侧，从正面看，一下子让腿看起来短了好多，从背面看，臀位也低了很多。▼
▷ 腿比较粗
还有一种类型，就是腿部整体都比较粗，尤其是大腿根部。▼
这样的女生最细的地方是在脚踝。最纠结的问题就是担心夏天实在不好穿短裙，冬天实在不好穿裤子。▼
首先我们来看看梨形身材的穿衣修饰方法。
▷ 避开胯部膨胀感的设计
有些衣服或者搭配方法会在无形中加宽胯部。比如一些胯部图案或是立体感的设计，还有分层刚好在中段的搭配，都会增加胯部的膨胀感。▼
所以梨形身材在选衣服的时候，就可以避开胯部的繁复设计，避开在胯部进行色彩分割。
不需要任何装饰，无论是裙装还是裤装，胯部附近保持纯色+利落简洁的设计才是最佳选择。▼
▷ 避开凸显胯部线条的紧身服
紧身的，完全暴露上身的裤装，是梨形身材最需要避开的裤型：胯部的曲线被包裹得严严实实，那么胯部的宽度就会和比较细的大腿小腿形成鲜明对比。▼
更好的方法是避免小腿和胯部的对比，直接选择胯部比较垂坠不紧身的阔腿裤。▼
腰细，并且胯部的绝对值也没那么大的姑娘，也可以和沙漏身材一样尝试鱼尾裙。▼
如果小腿不粗，还有一个更简单的方法就是直接穿上长外套，只要长于胯部就可以完美地遮挡，哪怕里面的衣服会诚实勾勒出胯部也不用怕了。▼
▷ 试试适当加宽肩宽
因为梨形身材的概念是相对于肩宽而言的，那么当肩胯比不协调，你的肩部也不算宽的时候，也可以尝试用衣服加宽肩宽，调节肩和胯的比例。
比如一些飞袖、垫肩，看人看整体，只要整体和谐了就还是美的。▼
不过如果选择加宽肩宽，就要留心原生肩宽是不是较窄了。如果本身肩已经很宽再去加宽，虽然胯不显得宽了，但难免容易显壮。
很多梨形身材只是胯宽，那如果真的两腿都很粗怎么办呢？
▷ 遮挡法
这个方法是最好用的，堪称下身胖万能法。
如果想要修饰自己的腿粗，那就不要再明目张胆地穿紧身牛仔裤、leggings，都会很诚实地勾勒出粗壮的腿部线条。
正确的方法，尤其是大腿粗的女生，完全可以靠穿挺括的H型或下摆自然的A字裙来遮挡，这些裙装可以完美的掩饰腿粗问题，视觉上更显瘦。
而小腿也粗的女生还可以试试宽松的直筒牛仔裤，如果脚踝比较细的女生，刚好可以尝试九分的，把最细的地方露出来，可以伪装成小细腿。
转移注意力法
其实上面露出粗腿并不是最可怕的，更需要避免的是明明腿粗却去故意强调下身胖的问题。
正确的做法不光光是保持腿部衣着上的简洁利落，更要在上半身和腰部多花点心思，比如上身的色彩可以更艳丽，或者在装饰物图案和款式上更丰富。
这几身比较“潮”，驾驭难度较高，大家可以参考思路，但谨慎照搬
除此之外，也可以利用一些比较闪的胸针、腰封、长项链等配饰将注意力转移到上半身，而下半身还是最好结合别的几种方法继续进行修饰。
色彩平衡法
除了上面说的款式材质方面，色彩上也可以下功夫。因为浅色具有膨胀感，而深色更具收敛效果，所以下身胖的女生一定要好好利用深色的这种收敛感。
也可以在下身保持深色的同时，利用上浅下深的色彩搭配法则。
几乎三分之一的女明星都存在着不同程度的下身胖问题，有的是胯宽、有的是腿粗。
如果你没有第一眼就发现，其实也是因为她们在穿搭上修饰得很巧妙，比如这些明星多裙装，爱穿长外套；再加上拍照角度、修图技术的到位，自然就不明显了。
在面对我们不满意的某个身材小缺点，其实也不用太苛责自己，学会巧妙修饰，基本都能用障眼法盖过去！
9. legging怎么穿不尴尬
运动紧身裤一定要具备如下特点，才比较合理，1）包裹性：包裹身体，紧致肌肉线条；
2）弹性：自由伸展运动，提升运动体验；
3）透气性：散热透气速干，保证身体干爽。有几家运动品牌在这方面还是蛮不错的，Particle Fever，Lululemon，Lorna Jane，可能你会好奇为什么我没有列举Nike，UA这种，主要是应为在legging功能性相仿的情况下，以上3个品牌的设计理念更有调性，尤其是Particle Fever（粒子狂热），能够把一件运动legging，设计成可以随时单穿出街的时髦单品，异材质的拼接剪裁也先锋感十足。
最关键的是PF的legging可以“不穿内裤”！就算“不穿内裤”也不会怕走光，因为PF直接把具有专利技术的内裤做在了legging里面，再也不用担心内裤和legging双穿尴尬的痕迹！