1. 体育课穿裙子好吗
给大家整理出一些冬季体育课时候的一些穿衣知识，希望对大家有所帮助。
冬季体育课穿衣要求一：冬季跑步对装备有较高要求，一般建议3层穿着原则：内衣排汗，外衣防风，中间层保暖，裤子要求稍低，主要是保暖和防风。
首先是最里面的一层，因为即使在冬天，运动的时候也会出汗，所以在最里面一层的衣服应该有着很好的吸汗排汗性为佳，并且是能速干型的。
第二层的衣服应选择穿具有保暖作用的，很多人喜欢穿抓绒衣，是一种适合的衣物。
第三层，也就是最外的一层，最外一层的衣物应该起到阻绝防护的作用，可以穿一些能防风的衣物。
在冬季运动时，穿薄且多层的衣物，比起穿单层的衣物要更加地保暖，这样穿在运动的时候如果感到热也可以随时脱除，较为方便。
2. 体育课穿什么衣服
上体育课应该穿运动鞋
3. 体育课是否穿短裤
大部分都是穿校服，但是各自学校不同也许要求不一样，你的校服是灰色短裤那就能穿。
4. 体育课能不能穿裙子
穿裙子，运动走光!
不穿鞋子，容易伤脚！ 你们老师不错！
以前 我也经常被老师罚站，只要老师一走开，我就闪人！谁会傻乎乎站那么久。。。。。。。。。
5. 上体育课穿裙子可以吗
一般校服只是需要在升旗或者是举行什么活动的时候才需要穿。上体育课的时候可以拿上自己的运动服更换。
6. 体育课穿裙子怎么办
你好，上体育课和教师上课一样，要听从教师的安排，在教师讲授可能安排时，不能随意嬉戏、打闹，交头接耳，影响其他学生听课。上体育要穿着运动服，不能穿拖鞋、高跟鞋、裙子等不适合运动的服饰，同时在运动时要听从老师的指令，注意安全，不能做危险的动作等，
7. 上体育课又必须穿裙子怎么办
宽松得体，利于运动的！运动品牌的服装基本都可以，牛仔裤，裙子不得行
8. 体育课可以穿裙裤吗
听你这么说。。你应该很漂亮啊!
只要人好看。。衣服搭配的在怎么好也只是衬托。。！呵呵。。
下面是一些搭配衣服的小窍门！参考参考！
服装颜色的搭配
服装颜色分三类： 红、黄、橙及相近的色彩为暖色，给人以热的感觉； 青、蓝色是冷色，给人以寒冷的感觉，绿、紫色是中间色。选暖色，夏选冷色是选择服装色彩的原则。服装的色彩要用得调和，服装才会显得大方端装。
选择服装色彩的小窍门:
一是以一种色彩作主色调，再配上深浅不同的接近颜色；
二是在一种主色调的基础上，加上少许对比色调，也能给人以淡雅大方的感觉。
对比强烈的颜色，那是舞台服装，日常穿着不太合适。
裙子式样选择的小窍门
中、小学生的裙子宜选择喇叭裙、皱裥斜裙，显得活泼富有朝气；
青年姑娘宜选择直裥裙，连衣裙，穿起来美观大方；
特体着装小窍门
肥臀者宜选择一片裙或打褶裙，上衣要宽大，长裤要宽松。
平胸者宜选择上衣打褶的式样，不宜选择曝露胸部的紧身衣。
大胸者宜选择衣料挺括的上衣，衣领要开口的，效果较好。
大腹者宜选择前面和侧面都开口的裙子和裤子，可以遮住大肚皮。变得苗条些。
巧穿衣使您修长苗条
衣服搭配得当，可以使好身材的人看上去更加高挑苗条，也能使身材差的人，看上去增高不少。
1、上衣用浅色，下裙，裤用深色；
2、同色调的衣服，上衣应用料厚重；
3、选择直身上衣，上衣衣袖不要太肥；
4、别穿质地特硬的裙子，会看上去臃肿；
5、脖子上加装饰或戴耳环，有助增高；
6、鞋子选高底或较适当，看上去较高；
7、衣服裙子选择竖条纹细条纹，效果较好；
8、线条集中在胸前，显得人较高；
9、腿上丝袜用浅灰，浅黑色调，人显高。
女孩穿短裤的小窍门
女人穿短裤，特别是妇女穿短裤看上去很不雅，若年青女孩穿短裤，只要注意以下情况，会穿出活泼，青春和亮丽。
1、不要穿有明袋的短裤它会显得臀部很大；
2、不要穿翻边的短裤，它会使粗腿更粗，短脚更显短；
3、不要穿太短的短裤，看上去不雅，且骑车，坐下不方便；
4、不要穿裤脚太窄的短裤，会有压迫感；
5、不要穿太鲜艳的且又短的短裤，不雅观又不稳重。
6、质地柔软打褶的短裤，裙裤，网球裙裤，看上去青春活泼；
7、矮个子女孩别穿过膝短裤，但也不能太短，膝上一寸为好。
穿无袖衫的小窍门
无袖衫在盛夏的日子里，凉爽舒适，但穿着不得体，会很难受，特别地不雅观。胖人胳膊粗，肩宽，不能穿无袖衫，清瘦苗条者穿无袖衫也要注意得体。
1、无袖衫的袖笼不宜开得过大，特别是露出里面的内衣或胸罩，将特别不雅；
2、内衣搭配得淡雅，紧些的背心比胸罩好；
3、穿无袖衫一定要去除腋毛，否则让人笑话
【红绿巧搭配】
红色和绿色是对比极其明显的色彩， 在搭配时必须注意它们的明度、彩度、饱和 度是否和谐。应该以明暗、深浅都相当的红 和绿来搭配，否则会有失衡之感。
①“红+绿”：利用“撞色”将对比色搭配起来。大胆摒弃安全却平庸的同色系搭配法则， 绿的强烈对比能体现明快、热烈的性格。
②“粉红+淡绿”：在恬淡中抒发妩媚、甜蜜之感。在春夏季节选择这样色调的长 裙或背心再合适不过， 丝丝相扣。
③“酒红十墨绿”：降低红绿两种颜色的明度，呈现出完全不同的感觉，具有浓郁的艺术感和欧洲风情，在内敛中蕴含着狂 野气质，适合低调而讲究品位的女士。
④“橘红色+青绿”：两种饱和度极强的色彩相遇，可营造出明朗而热烈的效果。
服色和环境的协调
一个人的服装颜色必须与周围 环境及气氛相吻合、协调，才能显示 其魅力：
①参加野外活动或体育比赛时，服装的颜色应鲜艳一点，能给人以 热烈、振奋的美感。
②参加正规会议或业务谈判时，服装的颜色则以庄重、素雅的色调 为佳，可显得精明能干而又不失稳 重矜持。
③居家休闲时，服装的颜色可以轻松活泼一些，式样宽大随便一些，这样能增加家庭的温馨感。
作为上班族的女性，在春秋季 节，可多准备几套西装裙，款式力求 简洁大方，以便与工作环境相协调， 不宜过分夸张或花哨，变化可体现在领形、纽扣、裙形。当然，要求款式简洁并不意味着一年四季的服装 一成不变。单一不变的服装会流于 单调重复，给人以对工作缺乏热情、 安于现状的印象。您可以时常在着装上有一些小小的变化，如换条丝 巾，使用新发卡，佩戴胸花等，在愉 悦自己的同时，给同事们一些惊喜， 给办公室添一些亮色，也是对生活 的点缀。
夏季，一袭雅致飘逸的长裙，一件做工精良的衬衫， 饰，自然形成优雅的搭配。不过，不 拘成规，也是现代服装穿着的一种新趋向，把两个完全不属于同一季 节的服饰元素加以组合，使室内外 装束的差别加大，穿衣也就有了艺 术性再创造的可能。比如，上身穿 姜黄色高领细花短袖毛衫，下身配一条咖啡色新款瘦型西裤， 双棕色时款皮鞋，胸前一枚别致胸 针，整体为同类色系，和谐的搭配 中蕴含有节奏的变化，清新利落的风格一览无遗，不会给人拖泥带水的印象，又因颜色明亮，柔和宽厚 有余，很易令人亲近信任。倘要逛 街购物，只需换双软皮便鞋，放下 手袋，背起双肩包，就可上路，各种场合都可适应。
春寒秋凉时，上下班的路上，可披件风衣，既御寒又洒脱，风衣质料 最好是挺括的羊毛织物，长度可以根据体型与喜好，选择中长的或是稍短的，带些时装化的款式亦未尝 不可。夏季雨后，短袖毛衫也能帮您 抵御雨后的清凉。
隆冬季节，就需要一件厚厚暖暖的大衣了。粗纺毛织物的料子，柔软、富有弹性又保暖，可以是明快简洁的立领，装领。根据您的体型与喜好，来选择不同的款式：宽肩收腰的X型，宽 大收腰的H型，或是抽裥放摆的A 型，这些都会为寒冷季节中的您增添几分动人魅力。
女性服肤搭配着装
女性要根据皮肤颜色来选择服 装的色调，以求互为映衬、浑然一体 的效果。
①肤色白皙者：对服装色彩的要求不很严格，适应度较宽。
②肤色萎黄者：穿上粉红色或浅紫色的服装会使脸部增加亮度，显出生气勃勃的活力。
③肤色较深者：不宜穿颜色过暗的服装，也不宜穿太鲜嫩的颜色; 可选择咖啡色、茶色系列色彩，但肤 色暗褐者不要穿这种颜色或其他色调浑浊的衣服。
④白色和海军蓝几乎可以适应各种肤色的人。
高大女士的着装技巧
对于高而瘦的女士来说，质地厚、粗的衣料容易使您“胖”起来。如果再加上格子及色彩鲜明的图 案，不但会使您丰满起来， 稍稍“减”低您在别人眼中的高度。 如果您喜欢条纹图形，那您可以用 横纹图案的面料来裁剪成衣。如果您感觉自己过于高了些，除了上述 注意事项外，还请不要穿太短的裙子。长裙同横格纹、大印花一样也 能掩饰您的个头。
人的头型大至可以分为大、小、长、尖、圆等几种形状。当设计发型时，应从头部的生理结构特征出发，需考虑与脸形结合，正确地认识，每个人的脸部优点和缺陷，才能更好地发扬其优点和掩盖其缺陷，做到扬长避短的效果。 （1）头型大：头型大的人，不宜烫发，最好剪成中长或长的直发，也可以剪出层次，刘海不宜梳得过于太高，最好能盖住一部分前额； （2）头型小：头发要做得蓬松一些，长发最好烫成蓬松的大花，但头发不宜留得过长； （3）头型长：由于头型较长，故两边头发应吹得蓬松，头顶部不要吹得过高，应使发型横向发展； （4）头型尖：头型的上部窄，下部宽，不宜剪平头，剪短发烫卷，顶部压平一点，两侧头发向后吹成卷曲状，使头型呈出椭圆形； （5）头型圆：刘海处可以吹得高一点，两侧头发向前面吹，不要遮住面部；
脸形
发型与脸型的配合十分重要，发型和脸型配的适当，可以表现此人的性格，气质，而且使人更具有魅力，常见脸形有七种：椭圆形、圆形、长方形、方形、正三角形、倒三角形及菱形等； （1）椭圆脸形：形似鹅蛋，故又称鹅蛋脸，是一种比较标准的脸形，好多的发型均可以适合，并能达到很和谐的效果； （2）圆脸形：颊部比较丰满，额部及下巴够圆.圆圆的脸给人以温柔可爱的感觉，较多的发型都能适合，只须稍修饰一下两侧头发向前就可以了，如长、短毛边发型、秀芝发型，不宜做太短的发型； （3）长脸形：前额发际线较高，下巴较大且尖，脸庞较长。避免把脸部全部露出，刘海做一排，尽量使两边头发有蓬松感，不宜留长直发，如：长蘑菇发型、短秀芝发型，学生发型； （4）方脸形：较阔的前额与方形的腮部.方脸形缺乏柔和感，做发型时应注意柔和发型，可留长一点的发型，如：长穗发、长毛边或秀芝发型，长直披发不宜留短发；圆形脸发型设计（5）正三角脸形：形似“梨”又称梨形脸。头顶及额部较窄，下鄂部较宽。刘海可削薄薄一层，垂下，最好剪成齐眉的长度，使它隐隐约约表现额头，用较多的头发修饰腮部，如：学生发型，齐肩发型，不宜留长直发； （6）倒三角脸形：上宽下窄，象个“心”形，又称心形脸，特征与正三角脸形相反。做发型时，重点注意额头及下巴，刘海可以做齐一排，头发长度超过下巴两公分为宜，并向内卷曲，增加下巴的宽度头发长度超过下巴两公分为宜，并向内卷曲，增加下巴的宽度； （7）菱形脸形：上额角较窄，颧骨突出，下巴较尖。设计发型时，重点考虑颧骨突出的地方，用头发修饰一下前脸颊，把额头头发做蓬松拉宽额头发量，如：毛边发型、短穗发等。 从宏观上说脸型又可分为 一、内脸型 内脸型人的五官都朝中间集中。双眼两侧到脸廓的距离长，脸颊面积也较宽大，会让人觉得脸蛮大的。 二、外脸型 外脸型的人五官都往外跑，感觉五官扁平，不够出色。 三、上脸型 上脸型的人五官都集中在上半部，脸颊到下巴的距离很长。 四、下脸型 下脸型的人额头很高很宽，五官都往下半部集中。虽然长相可爱，但会给人有点婴儿肥的感觉，显得孩子气。 五、 吊脸型 吊脸型的眉毛、下眼尾、嘴角全部往上吊，所以会给人凶巴巴的感觉，显得有点俗气。 六、垂脸型 垂脸型的眼睛和脸颊都往下掉，下嘴唇很厚，老是给人一脸倦态的感觉，而且看起来也比实际年龄大。
五官
五官对发型设计成不成功有着直接联系，五官的缺陷，发型师应设法弥补，如：高鼻子、低鼻子、大耳朵、小耳朵、宽眼距、窄眼距等。 （1）高鼻子： 设计发型时，可将头发柔和的梳理在脸形的周围，从侧面看可以减少头发与鼻尖的距离； （2）低鼻子：应将两侧的头发往后梳，使头发与鼻子距离拉长； （3）大耳朵：不宜剪平头或太短的发型，应留盖耳长的发型，且要蓬松； （4）小耳朵：小耳不易夹头发，所以太多、太厚的头发不宜夹存耳朵上，长毛边式发型往后梳时应用饰发夹； （5）宽眼距：头发应做的蓬松一点，不宜留长直发； （6）窄眼距：两侧发型可以做成不对称式，若对称的秀芝发型可以将一边的头发搁在面部，另一边的头发搁在耳后。
体态
（1）瘦长形：身材瘦长的人，多数脸形也是瘦长的，一般颈部较长，应采用两侧蓬松，横向发展的发型，如：大波浪； （2）肥胖形：一般颈较短，头发不宜留长，最好采用略长的短发式样，两鬓要服贴，后发际线应修剪得略尖； （3）短小形：适合留短发，如留长发，则应在头顶部扎马尾或是梳成发髻，尽可能把重心向上移； （4）高大形：不宜留短发，根据个人脸形嗜好选择中长发； （5）溜肩型：是现代女性不喜欢的身材，发型设计时要弥补这方面的不足，发型要在肩颈部周围形成丰盈的发量，不宜短发。
发质
每个人的发质不一样，适合的发型也会不一样。一个高水平的发型设计师能够正确辨认顾客的发质，并根据发质梳理出完美的发型。 （1）中性发质 这类发质为标准发质。发丝粗细适中，不软不硬，既不油腻也不干燥。头发有自然光泽，柔顺，易于梳理，可塑性大，梳理后不易变形，可谓是健康的头发。中性发质的优异性，使其适宜梳理成各种发型。 （2）油性发质 油性发质即头皮皮脂腺分泌旺盛的头发。这种头发的特点是油脂多，易沾附污物，发丝平直且软弱。一般细而密的头发，由于皮脂腺密度大，常为油性发质。此外，精神紧张或用脑过度也可导致头油过多。 油性发质由于易脏，头皮屑多，需经常清洗。留长发会带来许多麻烦，因此宜选择短发或中长发。 （3）干性发质 干性发质的特点是缺油干枯、暗淡无光泽、柔韧性差而易于断裂分叉，造型时难以驾御。 干性发质通常是因为护发不当、皮肤碱化所致。像头垢过多，不适宜的烫发、染发、洗发等都可导致头发干枯。 干性发质应该选择不需要进行热处理的发型，以避免高温、化学药剂对头发的伤害，否则会使头发更加干枯。 （4）受伤发质 受伤发质主要是指干枯、分叉、脆断、变色或鳞状角质受损所导致的头发内层组织解体而容易死亡脱落的头发。对这种头发应该精心护理、保养，不宜经常烫发、染发、吹热风，因为高温和化学药剂会损伤头发的生理构造，从而加剧受伤发质的恶化。 受伤发质应经常修剪，去除开叉的发梢，并用护发用品清洗、护理和保养头发，再配以养发食疗，使受伤的发质逐渐得到改观。 （5）稀软发质 这类发质缺少弹性，如果梳成蓬松式的发型，很快就会恢复原样。但由于发质比较伏贴，适于留长发，梳成发髻，或应用小号发卷卷头发，做出娇媚的发型。通常这种头发缺乏质量感，可配上一部分假发。 （6）粗硬发质 这类发质难卷难做花，稍不留神，整个头发就会像刺猬一样竖起来。因此在整发前应先用油质烫发剂烫一下，使头发不至过硬。在发型设计上，尽量避免复杂。仅用吹风机和梳子就能梳好发型，比如采用半长、向内、向外卷的发型都比较合适。 （7）直而黑发质 这类发质宜梳直发，显得飘逸清纯。但直发在显示华丽、活泼、柔和等方面不如卷发。由于这种发质较硬，单靠吹难以达到满意的卷曲效果。如果要做卷发，可先用油性定发剂将头发稍微烫一下，使头发略带点波浪而显蓬松。卷发时最好用大号发卷。发型设计尽量避免复杂的花样，做出简单而华丽高贵的发型来。 （8）柔软发质 这类发质细而软，有一定弹性，往往难以表现一定的发容量，因为柔软的头发比较服贴,适宜剪成俏丽的短发，将刘海斜披在额前，横发向后梳，耳朵露在外面。如果这样梳理不顺，头发容易散乱的话，可将该处的头发削一下。亦可在耳后别一个夹子，就显得活泼俏丽了。因为柔软的头发比较服贴 （9）自然卷发质 这种头发本身细小弯曲，有的呈自然卷花状态，俗称“自来卷”。因此，不需要烫发。只要利用好卷发的自然属性，就能做出各种漂亮的发型。这种发质如果将头发剪短，卷曲度就不太明显，而留长发则会显示出其自然的卷曲美。 这种头发刚修剪过时，某些地方会有些翘。可在洗头之后用毛巾将头发擦干，然后用吹风机吹，用梳子梳顺，并用手指轻压，就能定型。
职业特征
发型设计除考虑到的头型、脸形、五官及身材以外还必须要注意到顾客的职业特点，发型设计根据职业的需要在不影响工作的情况下，努力做到最完美的发型效果； （1）工作时需戴安全帽的顾客：发型不要做得太复杂，应尽量剪成短发或是长发扎辫子； （2）运动员学生：由于年龄及运动员的职业特点，发型可做成轻松而活泼的短发型，易梳理； （3）文秘、公关人员及交际活动繁忙的女顾客：这类顾客社会活动较多，头发最好留长一些，以便能经常变换发型； （4）教师、机关工作人员：简洁、明快、大方、朴素的发型，表现出淡雅，端庄的感觉； （5）文艺工作者、服装模特：发型可以做得突破一点，创造性，前卫性。
[编辑本段]设计要素
一开始为顾客设计发型的时候，要必须让所有跟发型有关联的设计要素都在发型上共同存在，并结合他们，然后再做出顾客心中所想要的发型，每一个要素都没有办法独立存在，一共有下列几个要素： 1.轮廓〈外轮廓〉：指发型轮廓的行形状(图一)。发尾外轮廓的造型，给人的印象会有很大的影响。在剪发时轮廓有分为较为不规则的轮廓，还有规则轮廓；外轮廓(也称为长度轮廓)，内轮廓(也称为层次轮廓)，若轮廓是： a.前倾式→前长后短的线条会给人有俐落的感觉，并赋予造型向前的动感。 b.后倾式→前短后长的线条会给人有柔美的感觉，并赋予造型向后的动感。 2.长度〈发长〉：无论是在整体、或各个区块、各个重点部位的发长的构成，是发型设计的基础。 a.发长较长→比较容易表现出平顺感，量感也会变的较重。 b.发长较短→比较容易根据头型表现出圆弧感，量感也会变的较轻。 3.层次：层次的有与无可分为两大类，不规则层次、与规则层次。而规则的层次又分为常用的五种。 a.内层次→表现出发型的内弯，表现出的量感较重。 b.无层次→容易表现出平顺感，量感也会是较重的呈现。 c.低层次→容易使得横向宽幅变大，所以表现出的是静态且量感也较重。 d.等长层次→会让造型呈现圆弧形，量感会根据素材〈头型〉而表现。 e.高层次→容易表现出纵长线条，整体呈现动态且量感较轻。 4.厚度〈重量感〉：发型厚度的控制，主要是对发型外层次厚度的厚薄；与量感的控制有关，而量感又与高、低层次有关。(图二) a.高层次→根据头型把发束向上拉起，容易表现出高层次的线条显得轻盈。 b.低层次→依头型把发束向下拉，容易变成低层次的线条显得厚重有份量。 5.质感：在视觉上与头发的光泽有关，不同层次表现出来的质感也不同。 a.高层次→表面头发较短时，属于立体呈现，但不一定表现出光泽感。 b.低层次→表面头发较长，属于平面呈现，比较容易表现出光泽感。 c.量感的调整→调整程度小的造型就比较容意呈现出发丝的光泽感。调整程度较大的造型就比较不容意表现出光泽感。 6.花纹走向〈跃动感〉：头发会有从短的地方往长的地方移动方向的特性。 a.发线向前下降→造型就会有往前的动感，花纹、线条走向都向前。 b.发线向后下降→造型就会有往后的动感，花纹、线条走向都向后。 c.低层次→是上部的发束呈现动态而下部表现静止。 d.高层次→是上部的发束较呈静止而下部表现动态。 ※此外，量感较重的造型就不容易表现出花纹的跃动感，反之，量感较轻的造型就比较容易表现出花纹的跃动感。以上所谈的几点 “构成发型设计的要素”，若是能很清楚了解，在谈设计时设计师也会能比较具体、清楚所谓的“发型设计”需要考虑的因素有哪些。
[编辑本段]相关关系
1·长脸型 将头发留至下巴，留点刘海或两颊头发剪短些都可以减小脸的长度而加强宽度感。也可将头发梳成饱满柔和的形状，使脸有较圆的感觉。总之、一般自然、蓬松的发型能给长脸人增加美感。长脸发型设计2·方脸型头发宜向上梳，轮廓应蓬松些，而不宜把头发压得太平整，耳前发区的头发要留得厚一些，但不宜太长。前额可适当留一些长发，但是不宜过长。 3·圆脸型这样脸型常会显得孩子气，所以发型不防设计得老成一点，头发要分成两边而且要有一些波浪，脸看起来才不会大圆。也可将头发侧分，短的一边向内略遮一颊，较长的一边可自额顶做外翘的波浪，这样可“拉长”脸型。这种脸型不宜留刘海。 4·椭圆脸型这是女性中最完美的脸型，采用长发型和短发型都可以，但应注意尽可能把脸显现出来，突出这种脸型协调的美感，而不宜用头发把脸遮盖过多。 体型与发型 人的身材高矮、胖瘦等与处理发式也有一定的关系，如身材较为瘦长的，留发就容易使人感到肩部两侧显得空虚，人也更显瘦长。身材矮小的，留长发会使身体显得更矮。身体较胖的，头发应采用直纹路，如果梳成规则的平波浪，身体就会更显发胖。 职业与发型 建筑工、纺织工、车工、医生、厨师、食品营业员等职业，出于安全生产和工作的需要，应戴工作帽，这就要求应留较短发型。经常进行露天作业，发型应简单，头发也应短一些，这样能够使梳洗方便。 季节与发型 由于季节变化，衣服的厚薄不同，衣领的高低、领部露出不同，头发的长短也要相适应；夏天要求凉爽、舒适，以短发居多，如果留长发也以流辫、盘髻为宜，但不宜过长、过厚、过于蓬松，否则会很不协调。冬天衣服穿得厚、衣领高，颈部基本被衣服、围巾裹住，长发垂于脑后，这样利于保暖，因此头发不应过短过薄。春秋季节，发式就可以自由选择了
9. 体育课可以穿长裙吗
上体育课必须穿紧身短裤，这是所有国家学生的惯例，只有中国没有这个要求，甚至连青少年组的专业队训练都穿长裤，这是造成某些项目成绩上不去的原因之一，从穿什么就能看出训练的投入程度是远远不够的。
其它国家都是不论水平高低，专业程度如何，起码服装都必须是像模像样的，包括上体育课这种业余的活动，也必须穿得与专业运动员一样，只不过由于日本离得近，中国人看得多，误以为只有日本是这样而已。
10. 体育课穿着要求
体考可以穿校服，也可以穿自己的衣服。由于考试时需要学生进行较长时间的运动，所以选择服装还是应以舒适为主，如果学生觉得平时在体育课上穿校服比较习惯的话，那不如穿着校服参加考试。；
家长不必刻意为了此次考试买一套运动服，一来这等于从一定程度上提醒学生这是一场重要的考试，可能会加重学生心里的紧张感，二来有些学生穿了刚买的服装会不适应，觉得放不开，反而不利于在考试中发挥正常的水平。；
推荐：短裤+T恤、运动长裤+T恤、短裤+长袖运动上衣、习惯了的校服。