1. 健身房装扮
在健身房里除了要掌握动作要领外，正确的着装能让人穿着舒服，锻炼时有个好心情，下面就给大家分享下常见锻炼项目正确的着装有哪些? 在动感单车上任意HIGH吧 无袖吊带衫：选择排汗快的无袖吊带衫便于运动，又不会让你畅快的节奏被汗渍打乱，还会在不经意间展现出你因运动而优美的线条哦。 7分裤：在动感单车上运动，一定要穿长度及膝关节左右、裤腿窄、有弹性的运动裤。因为如果裤腿太宽，容易刮到单车脚踏附近的零件，骑起来既不美观还容易受伤。 无指手套：酷炫的手套是值得搭配的单品。不仅仅是因为酷，更重要的是手套能在你的手心出汗时起到防滑的功效，保护你在动感单车的快节奏下，不会因手滑而受伤。同时，手套避免了手掌与车柄的直接接触，不会让你的纤纤玉手因为摩擦而粗糙。 一块厚毛巾：在单车座椅上垫一块毛巾，不仅吸汗，也让坐垫更舒服。 加分点缀：一根时髦皮带：在不妨碍运动的情况下，偶尔的一点小装饰，会成为让心情high起来的好帮手，好比这根白色的宽皮带，虽然不是运动款，但是在SPINNING运动中，确实可以尝试的装扮。 当你在跑步机上健身减肥时 运动文胸：跑步的时候最好是穿抹胸(一种运动文胸)，吸汗又减少摩擦。但是，跑步之初，身体还没有充分活动开，不妨在抹胸外先套一件宽松的T恤以防着凉。等到跑热了，脱掉便好，预防生病的同时也体现出你是一位多么细心又爱护自己的女孩子。 莱卡运动裤：裤子的长短不是特别重要，中裤仍然是不错的选择。裤子的面料一定要选用有莱卡面料，让你的肢体伸展自如而毫无压迫感。 专业跑鞋：有气垫的跑步鞋很关键，气垫在落地时可以起到缓冲减震的作用，在起跳的时候还能增加弹跳力。——顺便一提，跑步前两个小时不要过多的饮水进食，跑完也不要忘记拉伸大腿，给自己一个放松。 当你在做瑜伽保守穿着才优雅 保守款背心：瑜伽有许多舒展性的动作，服装最重要的还是有弹性、易吸汗。在此基础上，建议服装的选择以含蓄为主，领口不要开太大，衣服也不要太贴身，以防做大幅度动作的时候出现不雅观的意外。 一块大毛巾：练习瑜伽时，在旁边放一块毛巾也不错。如果你觉得瑜伽垫太薄，可以把毛巾垫在瑜伽垫上增加柔软度。或者，当你流了很多汗时，也可以拿起来擦擦汗。 加分点缀：小物件：只要不妨碍运动，带一点可以宁心净气小东西在身上吧。可以是几粒佛珠，也可以是一小块玉，不妨用棉线绳套在脚踝上，瞬间能衬托出你的气质。 当你在器械上穿长裤吧 有袖T恤：器械运动，完成不少上肢、腹肌训练，需要人在器械上翻来翻去的，长袖T恤，既可以防止同一些器械的摩擦，而且显得“不尴尬”。 长裤：在器械上锻炼下肢力量，容易出汗，长裤可以避免汗腿直接接触器械表面。 加分点缀：护肘：防护受伤，还是可以增添艰苦训练的气氛，反正就是很灵。 好了，健身房常见器械运动的正确着装就分享到这，希望大家早日完成健身目标。
2. 健身房怎么装修好看
健身房装修的第一步是砌墙和排水电。健身房大多数都租住在大空间的商业用房内，装修的第一步一定是按照设计图的要求砌墙，分割出男女更衣室冲凉房、前台服务区、有氧运动区、力量训练区、运动器械区、动感单车室、瑜伽操室、动感瘦身操室等，同时进行进出水管、强弱电线的预埋和排布。
3. 健身房怎么布置
中国篮球联赛（CBA）的主场布置包括篮球场，观众看台，更衣室，训练室，技术分析室，医疗室，休息室，媒体室，商务室，赛前暖身区，健身房，和其他多种娱乐设施。篮球场有两个半场，每个半场有四个篮框，中心线，三分线，罚球线，和外线，地板为硬木地板。
观众看台拥有不同的座位，可容纳观众，更衣室有多个更衣室，用于球员更换衣服，训练室有多个训练室，用于球员训练，技术分析室有多台电脑，用于分析比赛，医疗室有多个医疗室，用于提供医疗服务，休息室有多个休息室，用于球员休息，媒体室有多个媒体室，用于媒体报道比赛，商务室有多个商务室，用于处理商业事务，赛前暖身区有多个暖身区，用于球员进行暖身，健身房有多个健
4. 健身房装饰图片大全
降生房，房顶装修和我们家户装修不一样，所以说我们在装修健身房的时候，一定要结合公共场地实际情况，我们在装修的时候讲究格式简单而又大方简洁而又明亮，这样装修出来的健身房，一种赏心悦目的感觉，所以说我们在装修健身房的时候，一定要根据我们的整体规划，既简单又明亮，这样格调装修最好了
5. 健身房装修风格
如果健身房主打高强度训练，那么鲜艳颜色，红色，橙色，黄色等都是不错的选择。有力量感的色彩组合较为合适；如果健身房是主打身心灵静修类，如瑜伽、普拉提这样的课程，则需要一种更接近自然的色调，去打造轻松而自在的氛围。
空间装修设计时要巧用色彩心理学，色彩对空间中的人的心理状态影响很大，不同的色彩表现，都能够使人产生不同的联想性。
6. 健身房室内装饰
健身房经常装修，是因为健身房的器材，健身房的场地需要经常的升级，因为健身房的器材，它的更新换代比较频繁，如果长时间的不更新换代，那么，势必会使得会员流失到设备更先进的健身房去了，为了留住会员，也为了给会员提供更好的服务，所以健身房会经常装修更新设备，完善硬件