1. 圆肩厚背穿搭图片女
圆肩厚背矫正最有效的方法是坚持正确的姿势，坚持强化肌肉训练，调整肩部肌肉，促进肩部肌肉的发育，改善肩部姿势，并坚持每天拉伸和放松肩部肌肉，以达到矫正肩部姿势的目的。
2. 圆肩宽背
适合，稍微把领子立起来，露出颈部的曲线，这样的装扮随性又性感。polo领有适合肩宽的也有适合肩膀窄的。简约的polo衫，在大多数姑娘眼里是运动装，但polo衫的修身功能十分强大，肩膀处的袖子，能巧妙地遮住肉肉，以及翻下的领子，也是拉长脖颈的小心机
3. 背厚圆肩怎么办
答：不能穿。
1：宽松的落肩袖会放大肩膀圆且厚的特点，显得上半身更加厚重，过于夸张肥大的泡袖也是如此，给人虎背熊腰的印象。
2：可以穿小的泡泡袖，设计有一个向上走的视觉感受，中和圆肩往前走的体态。
3：对于肩圆肩厚还脖子短的人，在选择衣 服款式的时候还要避开高领，圆领，衬衫领。选择V领，U型领，大圆领等这些能拉长脖子线条的领型穿搭。
4. 圆肩背厚是怎么形成的
瘦只是一方面，另一方面还得调整成肩颈的正确姿态。这样才会拥有好看的天鹅颈。
我们大多数人出于舒适习惯性再加上长期的电脑办公非常容易含胸驼背，这使得我们的体态很难看。长期下来富贵包，圆肩背厚。真有点虎背熊腰的味道。所以，要从源头上将错误的头颈肩姿态调整成正确的姿态，才能彻底解决此问题。并且要时刻保持！
首先要沉肩，启动背后两侧的肩胛骨，将肩放平并稍向后移。收腹挺胸腰背挺直。颈部后侧拉伸开，下巴微收。保持这个体态一分钟以上，再从镜子看侧影，立马就有点天鹅颈的雏形了。关键还是要保持。再辅以开肩等训练，天鹅颈指日可待！
5. 圆肩背厚怎么矫正
肩部厚圆的话如果是夏天就不要穿过于宽松和溜肩松垮的衣服，应该穿正肩的衣服才不会显胖，太宽松的衣服反而会更圆润，如果是秋冬季的话选择卫衣毛衣或者毛呢大衣的话应该选择正肩的款式，切忌松垮的款式，学会了吗？建议有用的话点个赞哦
6. 圆肩背厚怎么锻炼
不适合
如果是微胖圆肩的人，就不适合穿垫肩的衣服了，因为垫肩会让你的肩膀看起来更厚，说实话这样就会有些显胖了。所以不够瘦的人最好不要轻易尝试垫肩，容易踩雷
垫肩的缺点就是它对穿衣者的身材要求比较高，一般来说，身材纤细高挑，比较瘦的人更加适合穿垫肩的衣服
7. 圆肩背厚适合什么衣服
圆肩男生夏天适合穿宽松的衣服，例如宽松的T恤或衬衫。因为圆肩男生的肩部线条也许不够突出，穿宽松的衣服可以避免衣服紧贴身体而显得更突出圆肩的问题。此外，选择些颜色明亮、轻盈的衣服也是不错的选择。如果要穿长裤，建议选择稍微宽松和柔软的材料，以获得更舒适的穿着体验。不过最重要的是，穿着舒适和自信是最重要的穿法。
8. 圆肩适合背什么包
圆肩是多方面的原因造成的！第一个是人如果肥胖身上都是肉看不到骨头所以圆肩，再一个就是长期低头耸肩导致脂肪堆积出现圆肩或者富贵包，所以一定要挺胸沉肩平时锻炼一下肩颈
9. 圆肩适合穿什么样的衣服
可以通过以下步骤将直角肩的衣服改成圆肩的：结论：可以改成圆肩原因：直角肩的衣服因为肩部线条过于直角，容易显得肩膀很宽，圆肩可以缓解这种宽肩的视觉效果。同时，圆肩的设计可以使整个上衣的线条更加柔和，让穿着更加舒适自然。内容延伸：将直角肩改成圆肩的具体步骤可以根据衣服的材质、款式和尺码等因素进行选择。一般来说，可以通过改动衣袖和肩垫的方式来实现。需要注意的是，在改动之前最好先进行一下判断，看是否有必要进行改动，以及改动的效果是否达到理想中的效果。此外，可以通过在肩部处添加额外的布料或进行减缩来细致地调整整个上衣的版型，以达到更加完美的效果。
10. 圆肩的人穿什么衣服好看
如果肩膀比较圆，而且肩内扣的话，可以穿正装，要带肩垫。比如带肩垫的小款西服。这样就能把肩膀塌下去的部分垫起来。衣服效果会更好。