1. 宁姐抖音
第十名：黄智雯
黄智雯自当上女一后，一直都是观众的宠儿，但TVB看来对她并不算最著重，连视后也几次擦身而过。
第九名：朱晨丽
朱晨丽近年也是女一的常客，不过看来暂时未有再上升的迹象，始终讨论视后的名字时，基本上都没有人提及她。
第八名：冯盈盈
冯盈盈最近被乐易玲好好关照，除了有份出席生日会，也得乐易玲为她庆祝生日，剧集也已经是女一，相信未来她的地位只会升不会跌。
第七名：李佳芯
虽然李佳芯没有被雪藏，但其实剧集拍摄已经少了，现在只是一年一剧，好像是地位下降了，最新一套《智能爱人》在近期低收视的大环境下播出，看来也不备看好。
第六名：汤洛雯
汤洛雯近年除了当上女一，也交上了马国明这个TVB准一哥，加上观众缘好，势力绝对上涨。
第五名：张曦雯
可以说近年上升得最快的女艺人，除了TVB自家剧，有传也准备签入邵氏，工作机会一定大把。
第四名：唐诗咏
多年来一直在TVB努力打滚，终于在2017年夺下视后，地位备受肯定，无论资历和实力都可以当上一姐，不过最近有传唐诗咏因怕了网络欺凌而想离巢，地位可能有所下跌。
第三名：高海宁
上年一连几套剧，而最紧要的是，凭《三十而已》打开了内地主场，在内地更有一个「宁姐」的称呼，无綫不看重也不行。
第二名：蔡思贝
上年夺得视后后，地位突飞猛进，更在《飞虎之壮志英雄》担正做女主角，相信在将来会继续坐稳女一的位置。
第一名：胡定欣
上年决定续约并接下《白色强人2》兼加签邵氏，可见TVB依然看重她，而且两夺视后也是现役TVB的唯一一位能与阿姐汪明荃平排，地位超然。
2. 宁姐网络
民间流传着一句历史很悠久的风俗语：同年“煲”（一些地方叫姐姐做煲或大煲或阿煲，煲是谐音字）越做越高，同年妹越做越衰雷（雷是谐音字）。这句话的意思则是：如果娶了同年的姐做老婆，日子会越来越好，更上一层楼；如果娶了同年的妹做老婆，日子会从高处走向低处，越来越差。
虽然民间是有如此一说，但是这一说法是没有依据的，也有很多人娶同年妹做老婆；但是也有一些人很讲究民间的风俗习惯，尽量不娶同年妹，甚至有的人绝对不娶同年妹。
3. 宁姐抖音名
这是没有根据的事情。现在人的婚姻讲究两人三观一致，有共同的兴趣和爱好，有共同语言，这样两个人才能谈恋爱直至走进娟姻的殿堂。
年龄已经不是什么问题了，有可能男女双方相差七八岁照样感情很好，男的比女的大几个月同年同岁的人结婚的多了去的。
4. 宁姐在哪直播
除了那英和宁静。
浪姐3里的28位姐姐中，要说大姐，肯定非张蔷莫属。
张蔷无论从年龄，资历，实力，行内地位等综合考虑，都是其他人无法企及的。
张蔷在行业里的地位，从大姐大那英对张蔷的态度就可以看出来。
那英曾问张蔷，该怎么称呼她，论资历，张蔷的资历比那英还深厚。
所以说，张蔷是浪姐3里不折不扣的大姐。
5. 宁姐工作室
是指网红孙一宁，又名宁姐。因为孙一宁以前的微博id是“@我又杀猪了”，所以也被称为杀猪女，是一个黑称。孙一宁因为和王思聪互相爆料上了热搜，孙一宁爆料王思聪追自己，被自己一直拒绝，就要发黑料抹黑自己。王思聪爆料说孙一宁是直女，但是她假装喜欢女生，和呜呜姐炒cp圈钱。王思聪也愤怒的称她为杀猪女。
6. 抖音宁姐叫什么名字
胡定欣:接下《白色强人2》兼加签邵氏，可见TVB依然看重她，而且两夺视后也是现役TVB的唯一一位能与阿姐汪明荃平排，地位超然。
蔡思贝:在《飞虎之壮志英雄》担任女主角，相信在将来会继续坐稳女一的位置。
高海宁:凭《三十而已》打开了内地主场，在内地更有一个“宁姐”的称呼，无线不看重也不行。
唐诗咏:多年来一直在TVB努力打滚，终于在2017年夺下视后，地位备受肯定，无论资历和实力都可以当上一姐。
张曦雯:近年上升得最快的女艺人，除了TVB自家剧，有传也准备签入邵氏，工作机会一定大把。
7. 抖音宁姐爱唱歌
2008年奥运，福原爱面对中国乒乓“大魔王”张怡宁，几乎没有还手之力，
福原爱哭着说：打奥运会比赛太不容易了，以后再也不想和宁姐打了。
看着屏幕上福原爱泪流满面，很多中国观众非常同情，连教练孔令辉都叮嘱张怡宁：给福原爱放一个球，别太难看。
8. 抖音宁姐聊职场宁姐叫什么
安妮宝贝、宁财神 凤姐、芙蓉姐姐，再到5g宽频时代的李佳琦、冯提莫、papi酱......
9. 宁姐照片
这是谁说的啊，我和我老公就是同一年，比我大一个月，自己开心就好