1. 训练穿搭
1 练习穿衣服可以让你更有自信，展现自己的魅力，但需要一定的技巧和方法。2 首先要了解自己的身材特点和风格偏好，选择适合自己的服装，并注意搭配。其次，要学会利用颜色、线条、面料等元素来打造出有型的穿搭。最后，还要注重细节，如选择合适的鞋子和配件，修剪好头发和胡须等。3 可以通过阅读时尚杂志、观看时装秀、学习时尚博主的穿衣经验等方式来提高自己的穿衣品味和技巧，不断尝试和实践，最终达到练就有型穿衣技能的目的。
2. 训练搭配
1.我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
2.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
3.苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
4.你独特的内在，需要一副配得上它的身材
5.现实中用不了美颜相机
6.读书累了就运动
7.好好吃饭，好好睡觉，好好学习，好好健身，生活规律，阳光明媚，没心没肺，不甘于平庸，不辜负你对我的希望，你喜欢的人必须有出息。
3. 训练穿什么裤子
体育课穿运动裤是最适合的。体育课要进行体育锻炼和运动，穿运动裤，做各种运动都很方便，不会因为裤子影响体育运动。祝你愉快！
4. 穿衣训练
不一定，这个要看当地武装部的安排，有的武装部会要求参训人员提前领取衣服，再到役前训练的地点进行训练，有的是自己的衣服到达训练地点之后，再统一换上军装，这一个是对每一个人的要求是不同的。大多数情况下是去到训练地点，再统一着装。
5. 适合训练穿的鞋
训练的话，如果练短跑跟跳跃的话，必须得穿钉鞋，心累，因为穿钉鞋训练，他跟比赛像联系，那不是平时训练的时候，他如果不穿钉鞋，那么说，他在比赛的时候再穿的话，你影响他的气泡跟猪跑的数，以及他那个评论，所以说他的短跑和跳远难受的不行
6. 日常训练穿什么鞋
一般武校会穿飞跃，便宜，十几二十块一双，学生大都不爱洗，穿半个月就扔，但比较重，底厚，打难度什么不方便；专业运动员现在主要穿 武悦 ，他家的鞋比较贵，但确实适合专业武术训练，包裹性好，打难度飘，，洒金的那款我们队基本人人一双，打比赛用还是很给力的，按我们这种训练量，别的鞋穿一个月就坏，武悦的目前半年了，还好好的。
后来大业什么的，也做了类似的，比较便宜，但穿上就不是那个味了，。建议多备几双，练武术费鞋7. 训练应该穿什么鞋子
体育考试应穿运动鞋。
运动鞋能满足大多数人跑、跳、投掷多种运动的需求。现在市场上的运动鞋，各种功能的都有，有商家宣传的因素，但从专业上来说，还是有科技含量在里面。
运动鞋都是针对专业的运动员或体院学生的，日常进行体育锻炼时，选择一双综合训练鞋，打羽毛球、乒乓球、跑步就够用了。
8. 穿搭训练营
遮肚腩小秘诀一：上宽下紧
上宽下紧的穿搭，基本上靠腿取胜！选择略微宽松和长款的上衣/外套来遮盖臀部和大腿根部（PS.上衣长度以没过臀部但不能超过膝盖为准），从视觉上让小肚腩隐形！
推荐穿搭
T恤外搭格子衬衫非常休闲！宽松的板式基本将上身缺陷完美遮盖，再搭配一个双肩包，赶紧出门远足吧！
简单的T恤X牛仔裤清爽又减龄！
节假日准备出去旅行的妹子可以随身外搭一件宽松外套！既保暖防变天，还能让整个搭配变酷不少！
不过对于腿型不太好看的妹子来说，紧身裤似乎更加暴露了缺点！因此可以选择能修饰腿型的阔腿裤系列~
露肩的小性感遇上喇叭裤，可以说是早夏的专属搭配了！
遮肚腩小秘诀二：上宽下垂
宽松的上衣能够遮肚子，下垂的下装搭配能够让造型整体纵向拉长，隐藏小肚子同时还能打造慵懒的时尚感~
推荐穿搭
宽松衬衫直接配一个半身裙真的是休闲又显瘦！这种不动脑子的懒人穿搭方法赶紧copy起来~
建议肉肉的妹子多备几件宽松衬衫，百搭top1单品！
上宽下垂的穿搭也很适合配一件西装外套，裙摆的设计能很好的遮盖小粗腿~
深浅撞色的视觉冲击给人很高级的感觉，再搭配一双精致的芭蕾鞋，优雅十足！