1. 鬼步舞曲为什么
好处：1.缓解压力，首先大家在跳鬼步舞的时候，这时候会让我们的注意力集中到音乐和跳舞节奏上，而且我们还可以让自己极大的缓解压力，这样对我们发泄压力是非常有好处的，能够通过这样的方法来帮助促进健康
2.增强体质，可以能够起到改善心肺功能的功效，这样对我们加速新陈代谢，促进消化
坏处：容易导致我们产生膝关节受伤的问题，特别是要小心出现半月板和软骨开裂的问题
2. 鬼步舞为什么分解动作
先要练基础动作的，跳鬼步舞最主要的就是基础，最起码一个月
3. 鬼步舞为什么跳不起来
要想把曳步舞跳的轻松一些，十年曳步舞经验的我总结了以下几点。
一：体能训练
要知道，曳步舞是个非常累的运动，一秒钟我们的腿部要在奔跑中切换2-4下，一段舞蹈下来要跳30~60秒，有些小步的风格甚至跳2-3分钟，所以体力如果跟不上的话发挥肯定也不会流畅，越往后因为没有力气就会导致动作僵硬的。
二：胳膊运用
在曳步舞中很多舞者往往是只注重腿部的技巧动作，忽略了胳膊的作用，其实胳膊也有着一定的发挥技巧的，就拿最简单的例子来说，跳舞的时候只动腿不动胳膊，那么整体律动效果至少减掉了一般，身体的协调性更是体现不出来。至关重要的一点就是胳膊如果运用得当的话会让整个舞蹈显得轻松不少哦，比如说我们跳原地奔跑的时候摆动胳膊就会产生两种效果，第一个效果就是增加奔跑中身体的平衡，由于我们的胳膊配合腿部肢体协调来完成平衡力的控制，所以会让我们的奔跑更稳固，速度更快，就好比我们参加跑步运动的时候摆动胳膊一个道理。第二个就是可以节省体力，也就是说在我们做原地奔跑的时候摆动胳膊有助于节省腿部体力，每奔跑一步胳膊就会有上提的动作，这一个小动作就好比我们跳远，胳膊带动身体上升，那么腿部承受力就会减少，所以体力消耗就比较平均了，就会轻快一些。
三：基础掌握
基础动作的熟练度也是至关重要的，这个道理想必题主也很清楚，只要熟练度上来了，耐力和技巧也会提升，这个就不多做解释了。记住一点就好，不管一个动作有多么的熟练也要继续练习。
四：花式运用
题主应该清楚在曳步舞中一个花式消耗的体能在整段舞蹈中占比很大吧！尤其是像旋风踢等需要强劲快速爆发力的动作。有些风格适合做简单的花式，有些风格适合做大而复杂的花式，如果我们跳的风格是mas，那么我们为了把曳步舞跳的更轻松，我们可以加入一些两步一动的小花式，把最后的大花式留在音乐高潮部分，或者最后。反过来如果我们跳小步卡点风格的话，那么我们也不适合跳那种一个八拍下来的大花式。不同的音乐跳不同的风格，不同的风格有着不同的花式运用，配合好了的话跳起曳步舞来就会给别人一种很娴熟轻松的感觉。
以上就是我为题主总结的把曳步舞跳的轻松一些的发挥技巧，我叫鬼狼，谢谢支持！
4. 鬼步舞为什么火了
《The Riddle》《Sky》
5. 鬼步舞为什么变成了广场舞
跳广场舞的音乐节奏没哪么快，毕竟跳广场舞的老年人居多
鬼步舞的音乐节奏比较快一点，跳鬼步舞的多数是年轻人，对身体协调性要求高，
6. 鬼步舞曲为什么那么火
曳步舞又称墨尔本鬼步舞Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本一些地下舞场。属于一种力量型舞蹈。这是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力，有着非凡的飘逸感。
鬼步舞动作简洁，快速有力，节奏感强，主要表现通过双脚动作快速切换，通过滑行，踢腿，踩踏，转身等动作完成的一种即兴表演，自由度很高，个性十足的舞步。
它的原理在于腿和脚的动作， 它具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等。
然后其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。
像双手抱头+360度连续旋转 Running Man（RM） ，一只脚重踏前方地面紧接着另一只脚向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步但实际是不同的)，同时伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等)。
7. 鬼步舞为啥叫鬼步
休闲鬼步舞：舞步简单、风格休闲的鬼步舞。
鬼步舞：节奏感强的、舞步多样的鬼步舞。
8. 鬼步舞为什么被鄙视
没有区别的，是同一个东西。
大概情况就是，最早shuffle在国内野蛮生长的时候叫什么的都有，鬼步舞、曳步舞都一样，以前的重风格年代，大家耳熟能详的雷队、龙队、狼队、什么鬼凤、鬼狼、斑马、小超都是那个年代的。
后来是经过了一次会议，是中华国际舞蹈联合协会CIDU，召集了国内一批shuffle的代表人物开会，讨论shuffle的发展。
他们开始统一把shuffle的中文名字规定为曳步舞。
也是从那个时候开始，以后都shuffle越跳越扭曲，他们强调舞蹈要诠释音乐，于是就对shuffle进行了改变，新跳法被大众称为“卡点”，因为它会专注于用舞蹈动作去表现音乐的旋律和特殊鼓点。
现在那些所谓的正规培训机构教的都是卡点，也是这方面的舞者会更执着于“曳步舞”这个名字。
如果是个AUS舞者、mas舞者还不会太执着名字。
至于拼命去区分，说鬼步舞和曳步舞不一样的，这些人通常是网红。
很多网红自称鬼步舞大神，但技术实在不敢恭维，于是会引来很多专业一些的舞者的评头论足，最早是给网红建议，让他们改正动作跳得更好，舞者们是抱着一个交流进步的目的。
但网红不这么认为，他们就觉得自己错误动作被指出来，脸上挂不住，就开始骂那些专业舞者“嫉妒”“蹭热度”“你行你跳一个” 对“你行你跳”，舞者舞蹈水平绝对是高出网红很多的，网红就说“你行你跳”可见网红言论的荒唐。
后来shuffle舞者和shuffle网红就陷入了长期的争执。
也是在争执中，网红说出很多让人哭笑不得的言论，就包括“鬼步舞和曳步舞是不一样的。
” 类似言论还有 “AUS舞者喜欢喷我们鬼步舞舞者” AUS是shuffle（鬼步舞/曳步舞）的一种风格，但网红偏执地认为自己跳的那种毫无技术的跳法才叫鬼步舞。
比较可笑的 “我们鬼步舞能火是因为我们的时间都用在练舞上，而你们曳步舞者时间都用在喷我们上，如果你们能多练舞你们也能成为网红”，而所谓“曳步舞”喷“鬼步舞”原因是“鬼步舞”舞技太差。
我本人就是这场争执的参与者，并且亲眼见证过骗子小明哥哥逼走徒弟、骗钱上电视的一系列事件，很多老舞者都知道，不足为外人道也。
小明哥哥也是因为没技术而被喷的鬼步舞网红之一。
当然现在快手上那种伪舞者的网红已经很少见了，都被一些“不齐舞团”“高能舞团”顶替了。
我也是与快手网红争执过来的，净曳联盟成员，狗头军成员。
净曳和狗头都是曾经想改变那些网红的团体，但是都没有获得最后的成功。
值得骄傲的是，一个狗头军成员，他是一个从网红跳法转变到正确跳法的舞者，他创建了一个曳步舞团队叫做CBD中国低音蜕变,目的是带领那些喜欢曳步舞而被快手网红误导的人走向正路，当他把团队视频传到外网的时候得到了很多外国舞者的肯定，现在CBD已经蜕变成一个国际性的舞蹈团队，这是让我们非常骄傲的。
而“狗头军”也准备更名“SR灵魂释放”，准备向着更远大的目标进发。