1. 豆的搭配
黄豆色可以搭配蓝色。蓝色配黄色，这些效果很详细，很适合时尚的美眉搭配。
黄豆是可以搭配白颜色。或者也可以搭配咖啡色，黑色，宝蓝色，当然也可以搭配紫色。
2. 豆类如何搭配最有营养
黄豆、黑豆、红豆、花生、核桃、大枣都是食品，常吃没有什么问题的，但也不要吃到不想吃，因为人有很强的自体调节机能，当你不想吃时，也可能就是某种营养成份过剩了。
某一种营养成份过剩时，就会造成总体的不平衡，人体需要等到那个过剩的积累消耗平衡，才能更好吸收更多的其它营养成份。就好像盖楼房，砖、水泥、钢筋、沙等要比例协调，并不是某一种成份多，就好。现在生活水平好了，除了内因疾病造成的营养不良外，一般外因类型的营养不良越来越少，进补最重要的是平衡，这个很不好理解的。对于枸杞，是有药性的，中医上，属于补肾阴的，性平，吃的过多的话，可能滋腻，或影响食欲吧。大枣稍为有一点性燥，不要太过量就可以了。3. 豆类和什么搭配最好
用料：牛肉500g，茄汁黄豆罐头1瓶，香叶10g，小茴香3g，花椒5g、大料5g。茄汁黄豆牛腩汤的做法：
1、把牛肉切丁洗净，放入适量水，加入香叶，小茴香，花椒、大料等，应该加点姜片，开始蒸煮牛肉丁。
2、同时，洗净西红柿切成块。
3、切一点小葱花。
4、准备一盒茄汁罐头，打开。
5、待牛肉煮到十五分钟时候，锅内放少许油，下入西红柿。
6、将西红柿翻炒出汤汁。
7、接着倒入打开的茄汁罐头进行翻炒。
8、此时牛肉丁熟透，用漏勺把各种调料捞出，只剩牛肉和汤。
9、将牛肉连汤一起倒入锅中，加入适量的盐，盖锅小火炖。
10、炖二十分钟左右，开锅，汤看到黏稠状就好了。
11、盛入碗中，加点葱花，喜欢香菜的还可以放香菜，很爽口的茄汁黄豆牛腩汤就做好了。
4. 豆类怎么搭配吃最健康
各种豆可以一起煮啊。豆类食品营养丰富，含有大豆卵磷脂，能均衡身体女性激素，特别是在合适女士食用，身体仅有各种各样营养元素有效搭配，才算是最有意义。豆类食品，食材，美容护肤，营养成分十分高，如黑豆、豆角、扁豆，豇豆，黄豆，红豆，绿豆等都归属于豆类食品，
5. 豆的搭配吃法
用料：豆角200克，苦瓜一个，青椒一个，大蒜五瓣，生姜10克。
做法：豆角择好洗净切段，放入冷水锅中煮开，加三次冷水再煮开后关火捞出，沥水放凉。苦瓜破开去瓤，切成薄片，放入碗中，加5克食盐、半条匙白醋，抓拌一下放入冰箱冷藏十分钟。青椒洗净切丝。大蒜生姜切末。
取出冷藏的苦瓜，用清水冲洗两遍，沥干水分，放入盆中，再倒入熟豆角、青椒丝，放入姜蒜末，加适量精盐、十三香、蚝油、白糖、香醋、生抽、鸡精、香油，带上一次性手套，用手抓拌均匀即成。
6. 豆怎么搭配有营养
食材清单：乌梅3颗，绿豆30克。黑豆30克，黄豆30克，白糖15克
详细步骤：
1.首先将准备好的绿豆，黑豆，黄豆先提前用温水浸泡2小时，这样不仅可以不用煮太久，而且还可以去除豆腥味，绿豆可以清热解暑，黄豆可以促进消化健脾胃，黑豆是豆类营养价值最高的，不仅可以清热解毒，还能滋补身体，这三种豆子一起搭配煲汤特别适合脾胃虚弱，经常积食，消化不良的小孩。
2.准备一个壶，将浸泡好的三种豆子加入，最后加入三颗乌梅，炖煮1小时即可，乌梅可以生津止渴，保护肠胃，最少选用没有烟熏过的乌梅，这样炖煮的汤味道更佳，小朋友比较喜欢。
小提示
三豆饮豆子不容易消化，绿豆又属于凉性，脾胃功能差的建议加入少许大米同煮。