1. 胖人去健身房怎么穿
泳衣通常分为分体式泳衣和连体式泳衣，胖妹子可以选择遮掉肚脐，腰部荷叶边的上衣，钩织类的泳衣还可以巧妙地遮挡住所有腰部赘肉。
分体式泳衣
胖妹妹们一般都不敢尝试分体式泳衣或者比基尼，但是连体式的泳衣又太土太大妈。该怎么办呢？其实很多好看的分体式泳衣你们都可以选择的。
这种遮掉肚脐，腰部荷叶边上衣，搭配高腰短裤的泳衣，适合腰粗腿不粗的宝宝们。
套装比较整体自然，看起来也更协调。
上下身自由搭配的就显得比较俏皮有趣一点。
这类分体式永远就适合腰不粗，但胯部比较大的宝宝们。如今的白领们做办公室太久，胯部容易变宽，可以选择下身为荷叶短裙的分体式泳衣，非常的俏皮可爱。
手臂粗的宝宝们可以选择上衣为一字肩的分体式泳衣，遮掉拜拜肉，同时也不会让你的性感有一点点的减分。
连体式泳衣
连体泳衣比分体泳衣遮肉显瘦这就不用我多说了吧，对连体泳衣情有独钟的宝宝们，依然有很多选择，如果不是去专业的游泳培训就避开那些运动款泳衣。
近年来，这种钩织类的泳衣非常受欢迎，舒适性感！若影若现更撩人。
而且这种钩织类的泳衣巧妙地遮挡住了所有腰部赘肉。在波西米亚风盛行的当下，民族图样的钩针给你带来浓郁的异域情怀。
这件侧腰镂空的款式最受欢迎，正面视觉效果上看，非常显瘦。
绑带是今年大热的元素，无论何处都能看到它的身影。绑带鞋，绑带衫，运用到永远上更是别出心裁，性感加分。
胖的女生怎么穿泳衣好看？
1.还是请坚持一定频率的健身，你会发现一个匀称的胖子比从不运动软绵绵一滩的胖子穿衣服好看多了。
2.亚洲人基因所限，普遍来说腰臀腿的比例没欧美人穿泳衣好看，所以只能扬长避短。胖嘟嘟的姑娘一般来说胸都不会小，如果再加上腰细或者腿长，那买泳衣时一定要反复在心中默念你要突出的点进行选购，不要一看见漂亮衣服就眼花缭乱比如胸大却偏偏买个包到脖子的泳衣，看起来上半身巨大无比。
3.腿长不用看了，腿短且肉嘟嘟比如我，历史经验告诉我们高叉三角泳衣会比在小屁屁那一圈萌萌的小碎花的小蓬蓬裙看起来顺眼的多，后者让你看起来像悦动的小气球，相信我这是血泪经验
4.其实真到了沙滩上大家都在开心玩，没有太多人会在意你穿的什么，所以自己开心舒适是最重要的，不用太在意他人评判。
5.妹子们更在意的是拍下美美的照片用来回忆吧，可以多看看一些大咖拍的美照学学构图造型，这个功课我就没做好结果拍的时候简直不忍看，另外水其实是很好的遮挡物，下半身胖嘟嘟的姑娘可以很好的欲遮还羞。
2. 胖人穿健身服
如果是场面上的工作，比如教练前台等，人家不会用胖子的，因为和健身房形象不符，顾客一看到就觉得这健身房不咋的。但搞搞后勤应该可以吧。还有，练肚皮舞的胖点没有关系。
3. 胖人去健身房怎么穿裤子
胖子穿什么衣服好看？我是这样认为的～
?衣服的颜色有千千万万种，但并不是所有的颜色都一定适合胖人。颜色选好了就等于衣服选好了一半。胖子适合穿颜色深一点的衣服，比如黑色、灰色、深蓝色等等。这是因为深颜色的衣服在视觉上让人看起来没有实际的那么胖，这也是为什么很多人都说黑色显瘦的原因了。另外粉红、浅蓝、浅黄穿起来既显胖又显黑，如果皮肤不是特别白建议少穿～
?对于胖人而言，衣服最好不要选圆领的，这样是没有遮肉效果的，还会给人肥胖的感觉。而如果大胆地露出来一点，选择V领的衣服的话，就能很好的转移别人的视线，就不会让人觉得很胖了，而且，V领衣服对于脸部也有一定的修饰作用，能够把面部显得更瘦更小～～?虽然胖人在穿衣上面有点劣势，但是也不能忽略她们的优势，只要把握住优势，胖人穿衣也能穿很时尚很漂亮滴～～
4. 胖人去健身房怎么穿衣服
别勒着肉就行，本来身材就不好看（我也是个大胖子，深有感触）
5. 胖子健身穿什么
第一。要挑款型
胖人应选择直通型，宽松版，这样可以减少视觉的横向冲击，给人一种条型的感觉。
第二，要挑图案
衣服图案应选择竖向条纹的图案，并伴有印花底款，可以收缩别人视觉，形成上下条形的感觉，显瘦。
第三，要看颜色
深色、蓝色、黑色能充分吸收视觉显瘦，也可选择色彩艳丽可以增添动感，显示活力。不宜选择中间色。
6. 胖的人在健身房应该练哪些器材
1
多补充蛋白质。健身的时候，对蛋白质的需求会增大，所以要及时补充足够的蛋白质，例如有的男生为了健身，就每天吃十多个蛋白，只吃蛋白，不吃蛋黄。虽然说鸡蛋的蛋白和蛋黄，其营养成分并没有太大的区别，不过，吃的量大的话，还是要讲究一下的，毕竟我们的目的是健身嘛。
2
多喝牛奶。这里的多喝，是跟平时的量相比，如果平时从来不喝牛奶的话，在健身的阶段就可以每天喝一盒，对营养均衡是有好处的。如果平时每天都喝的话，则可以适当增加一点，例如平时每天喝一杯牛奶，健身的时候就可以每天喝两杯。一方面牛奶里有丰富的蛋白质和钙元素，另外一方面牛奶还含有其他微量元素。
3
多吃碳水化合物。首先，碳水化合物比较容易有饱腹感，多吃碳水化合物，可以避免因为肚子饿而多吃其他高热量食物。另外就是碳水化合物可以促进肠胃蠕动，增加消化。
4
多吃高纤维食物。像燕麦、薯类（番薯、紫薯、山药）等，都是不错的选择，高纤维食物可以促进消化，减少脂肪的堆积，对于健身来说是非常有益的哦。
5
多吃水果。有的人可能会觉得水果糖粉高，减肥或健身的时候吃，会长胖，所以就什么水果都不吃。这样反而适得其反，水果含有丰富的维生素和微量元素，尤其是应季的水果，只要不过量，不太晚吃，多吃各种各样的水果，对健身是很有帮助的。当然你如果每天睡觉前来吃一些很甜的水果，效果是肯定不会好的啦。
7. 胖人去健身房怎么穿搭
步骤/方式1
控制高热量食物在日常饮食中，尽量减少油炸和糖分高的食物，
步骤/方式2
减少碳水增加蛋白质在增肌和减脂的过程中，应该适当调整碳水化合物和蛋白质的比例，如果蛋白质摄入不足碳水化合物却超标，这将会让健身效果大打则扣。
步骤/方式3
一周最少三次力量训练搭配有氧运动。