1. 四季穿衣风格
四季穿衣口诀：
春穿“明媚，夏穿“轻盈”，秋穿“层次”，冬穿“有型”。我们的穿搭要跟着季节走，随着四景致的交替更迭，穿搭也应该有相应的变化，做到天人合一。
1、春穿“明媚”，春天草长莺飞、万物生发，此时最适宜穿着清浅明媚的颜色与大自然相呼应，比如鹅黄色、草绿色、樱粉色等；
2、夏穿“轻盈”，炎炎夏日里，清浅的颜色和轻盈的面料会让人眼前一亮，同时给人带来一丝清凉感，建议多选择棉麻丝等轻盈面料和蓝绿白等清爽的颜色；
3、秋穿“层次”，秋日里特有的景致就是遍地金黄、层林尽染，而“叠穿”就最适合这个季节，可以将不同颜色、不同材质的衣服混搭在一起，也是最考验穿搭功力的季节；
4、冬穿“有型”，在寒冷的冬天既要穿的保暖，还要穿的显瘦，虽不能露肤但要通过穿搭来修饰出有型的身材，所以冬季的穿搭主题是“有型
2. 四季穿衣风格特点
宁波的四季是冬夏长(各约4个月)、春秋短(各2个月左右)。冬季，由于受蒙古高压控制，在西伯利亚冷空气的不断补充南下，天气干燥寒冷。此时盛行偏北风。夏季，受太平洋副热带高压控制，盛行东南风，多连续晴热天气，除局部雷阵雨外，还会受到台风或东风波等热带天气系统影响出现大的降水过程。春季，是冬季风转换为夏季风的过渡性季节，由于冷暖空气在长江中下游交汇频繁，天气变化无常，时冷时热，阴雨常现，雷雨大风、沿海大风经常出现，秋季，是夏季风向冬季风转换的过渡季节，气候相对凉爽，但有时也会出现秋老虎，由于常有小股冷空气南下，锋面活动开始增多，常会出现阴雨天气。
由于宁波倚山靠海，特定的地理位置和自然环境使各地气候差异明显、天气复杂，但同时也形成了多样的气候类型。如各海岛具有气温年较差小、冬暖夏凉的海洋性气候特色、气候湿润、光照条件较好、风力资源丰富等，但易受台风影响西部山区则立体气候特征明显，光照、气温、降水随高度变化显著，水资源相对丰富，但也极易产生洪涝或干旱而广大平原地区受季风影响明显。宁波多年平均气温16.3℃，7月最热，l月最冷，极端最高气温39.℃，高温天气是北部多南部少、内陆多沿海少极端最低气温-11.1℃，低温天数不多，稳定通过10℃的初日是3月底，终日为11月下旬未，持续天数约有237天，平均积温5100℃左右。山区与平原相比积温要少1000℃左右。
任何厚度衣服的在宁波都有用武之地，因为宁波热的时候可以高达26-40度，冷的时候也可达零下四五度，宁波东的零下四五度虽不及北方的零下十几二十度，但是湿湿的冷也着实折磨人，尤其这里没有暖气，只有开空调，厚厚的冬大衣也是必不可少的！
3. 四季穿衣指南
上海春天和秋天穿衣服其实是差不多，打底衫加一件外套，而夏天则穿短袖T恤和五分裤，年纪稍大点则穿七分裤预防膝盖痛，而一到冬天一般都穿毛衣加羽绒服，年纪大的还要加件背心，穿衣服其实要看人的体质，不是某一个人都相同，穿着舒服就好。
4. 四季各穿什么衣服
一年四季，那就买四个季的衣服，一个季度三套衣服，四个季度那就是12套衣服，春天与秋天的一套按照(外套+上衣+打底裤+裤子），夏天的一套按照(上衣+裤子），冬天的一套按照(外套+毛衣+内衣+外裤+毛裤），这样分开来也得45件，这算低配的吧。如果春秋混着穿也得9套衣服啊。
5. 四季穿搭
四季都可以穿的鞋子。鞋的产生与自然环境、人类的智慧密不可分。远古时代，土地的高低不平，气候的严寒酷暑，人类本能地要保护自己的双脚，于是就出现了鞋：简单包扎脚的兽皮，树叶，便成了人类历史上最早的鞋。
古人类保存下来的文献，仍能给我们提供一部精彩的鞋史。
6. 四季穿衣搭配
一年四季最佳的作息时间，其实没有特别的作息时间，无论季节如何的变化，都要注意一定不要熬夜，至于早睡的时间，最晚最好22:30上床准备休息，要是想早一点休息也是可以的，那么早上起床以后，需要注意的是，早上起床的时间，最好不要遭遇早上的5点，这样的睡眠，无论是会任何季节，都是比较健康的作息，对健康都有十分积极的促进作用。因为从中医子午流注图上来看，从晚上23:00到早上5:00，都有内脏需要在深度睡眠中进调整，为了不损伤它们，在这期间最好是在睡眠状态中。
那么对于保养身体来说，确实从季节上会有不同的方式，尤其是换季的时候，如果不注意保养，就会造成各种各样的疾病，所以在不同的季节，应该顺应气候的变化，作出响应的调整，比如现在进入秋天了，天气开始转凉，但是白天的温度还比较高，这个时候也不能忽视早晚的秋高气爽，尤其是早上起床的时候要穿上外套再出卧室的门，另外不要开窗睡觉，注意秋补的时候也要荤素搭配，多吃一些润秋燥的食物，比如橄榄，百合，银耳，山药，山楂，葡萄，萝卜，秋梨等等，另在还有需要注意，秋天的风比较凉，建议下身少穿短裤，尤其是要注意脚腕不要受凉。
对于冬天来说，那么保暖是一定要做到的，其次，冬天天气也比较干燥，家里最好常清扫，以及每天足量饮水，适量的锻炼身体，增强身体的抗病能力，少吃寒凉的食物以免引发肠胃疾病。而对于春天，虽然天气逐渐转暖，但是也不要脱衣服过早，以免着凉，引发感冒，更应该饮食均衡，适当的运动来增强体质，而夏天，需要足量的饮水2000ml，少吃冷饮，少吹空调，因为这些习惯都容易引发疾病，其实无论哪个季节，只要能够做到，均衡膳食，荤素搭配，足量饮水，早睡早起，适量运动，都能保证身体的健康，最重要的是保持一个良好的情绪。