1. 女式单马甲
1、首先准备好毛线和毛线针。我们起40针来做示范。
2、然后开始编织一针上针，一针下针。平均分配在3根针上。然后头尾相连开始圈织，织到需要的长度后，背心的边就织好了。
3、接下来改变针法织下针，织到腋下。把左右腋下个收3针，一共收掉了6针，把线圈分配在前后两片上，形成了前片和后片两部分，棒针上各有17个线圈。
4、接着开始先编织前片部分。在前片的棒针上，开头4针和最后4针正反面都织下针，中间的部分，正面织下针，反面织上针。
5、随后织到接近领子处，中间部分和两边一样正反面都织下针，织两排后然后在反面把中间部分收掉。留下左右两边的各4针。
6、之后开始编织左右两边的肩袖。在右边另外拿一团毛线另起头，用左右边两个头来编织。同样正反面都织下针。织到肩膀的长度。
7、紧接着开始编织后片部分。和前面一样左右两头个4针，正反面都织下针。中间部分正面织下针，反面织上针。织到后片需要的长度中间部分和两边一样正反面都织下针，织2排后再反面收针。
8、再把前片肩膀处与后片一对一织反面进行缝合。
9、最后缝合好以后，再翻过面来，整理一下。这样女士毛线背心就编织完成了。
2. 女士马甲马甲
1、准备好毛线和棒针，我们先起40针来做示范，在具体的编织中要根据实际尺寸来起针。
2、起好针后开始织毛衣下面的边，织一针上针一针下在，反面也同样编织，织到需要的长度，就改变针法，正面针下针，反面织上针。
3、织到腋下的长度后，开始分针。前面用2根针，一共针上10针，后片20针。然后再准备一团线开始织前片。
4、在织之前把左右腋下，前片和后片上个取两针共4针用几号别针留下。
5、然后开始编织，每次编织到腋下和前襟时，左右都各一针，为了方便编织我们可以把前片放在一根针上来织，这样排数就会相同。也下的部分左右各收2针，前襟的部分左右各收3针即可。还有还剩肩部的各4针。
6、收针完后前襟不加不减往上编织到腋下需要的宽度。然后收针。
7、接下来开始织后片，先要算好针数，把后片左右两侧个留下肩部缝合的4针，刚刚前片前襟收针的3针，这就是7针，我们要在后片的左右辆车各留7针，其余用别针穿起。每次织到别针两侧左右就收一针共收3针。然后织到与前片长度相同，把肩膀就翻过缝合。
8、缝合好后翻过面来从前襟开始挑针织边子，把一圈每排里都挑出一针，全部挑好后织一针下针一针上针，织到需要的宽度。中间织扣眼时，先加一针然后再收一针。这样边加织好了。
9、然后再把左右两个袖口挑起来同样织一针下针一针上针，织到自己满意的长度后收针，这样成人女士棒针开衫马甲就编织好了。
3. 女式马甲的款式
选择小背心时，应选择肩带较宽、弹性大的小背心，这能够避免肩带无法起到更好撑托和勒得太紧。同时还避免小背心肩带滑落的小尴尬。
1.
尺寸:小背心的尺寸要合适,不能太大也不能太小,要紧贴身体,但又不能太紧。
2.
材质:小背心的材质要舒适,不能太厚也不能太薄,要有一定的弹性,质地要柔软舒适。
3.
颜色:小背心的颜色要搭配身体,不能太鲜艳也不能太暗淡,要选择适合自己的颜色。
4.
款式:小背心的款式要合适,不能太过时也不能太新潮,要根据自己的审美选择合适的
4. 女士单马甲短款春秋新款
85厘米合适；上松下紧是很潮的搭配方法，再加上帽子作为配饰，更能够把别人的注意力都往上移了，人自然就显高了。
在衣服和裤子的款式都比较简单的基础上，可以搭配上围巾，不仅仅保暖又时尚，还能增加个人魅力。
5. 女式马甲纸样
1、裁出宽大概95厘米左右的棉布，长根据自己的身高或喜欢的长度来定，
2、裁出布后，棉布正面对折，缝合，这里是缝合对折线的另一边。缝合两面后，选一边向内对折，留比松紧带多一点的宽度，缝合时留一个小口方便上松紧带。
3、上松紧带，松紧带长度大概为上胸围长度短2厘米左右，量好后做好标记。上好松紧带后缝合留下的小口。
4、在背后开叉。把接缝放在背后正中线，开叉。龟裂纹吊带背心就完成了。
6. 女士单层马甲
感谢您的邀请，下面我想与您分享一下我对运动内衣的理解
首先声明，我是男性，胖子
我现在参加户外运动都有穿内衬速干衣和速干短裤，我胖，那种痛苦，我深有感触（都是眼泪呀~）
我身边也有不少的女性户外爱好者和运动健身者，她们在运动的时候都穿好的大品牌的运动内衣，一分价钱一分货，这个在质量和上身感觉上，差的不是一星半点。好牌子的价格大概100-300+左右吧，能接受范围.
女性的内衣为了增加其支撑性，大多有钢圈。这样的内衣在日常生活中能让我们更加漂亮和自信，但并不适合户外运动。进行户外运动时穿着的内衣最好是透气快干，不含棉（含棉的吸汗容易贴身，跑个步或者徒步登山，湿度大，出汗多那一摩擦起来，酸爽），最100％涤纶，并含有莱卡；没有钢圈，底部松紧适度，固定性好；没有衬垫，但又不能太薄，那种单层的背心式运动内衣虽然舒适，但影响美观，反而使女性运动爱好者不自在；调整肩带长度的扣环要在后面，因为在前面会被背包的肩带压得很痛，当然最好不要有调整扣环；选择肩带为ｘ型的，这样不易因动作过大而滑落。
基本就是这些，我们一起户外徒步还有跑步的时候听女伴说的，希望对您有所帮助。