1、多穿冷色系的服装职场上一向风行的黑色西装、海军蓝、灰色西装就相当适合用来掩藏赘肉;至于卡其色与白色的搭配，在夏天虽然会让人有清爽视觉的效果，但不是很适合;白色牛仔裤的膨胀效果更是严重，会让腿看起来变短，而且下半身臃肿。如果真爱鲜艳的色彩(如：火红、鲜橘、亮黄)，建议可将它运用到衣服配件上。2、垂直性的线条垂直性的线条容易引导人们将目光转向高度，而非宽度。如果喜欢搭配服装上印有图样的那样，那么选择花样小的、细致一点为佳，若仅以单色为搭配方法，应该避免上下实行对比，如：白衬衫加黑裤子，灰衬衫与黑裤子会来得更妥当一些。至于打领带也需要掌握一些技巧，一角处把领带的未端维持磁触到皮带扣环处，打得太短的话会让人觉得像是大肚男。3、善用衣服的折痕西装背后有几款不同型式，一种是有开叉设计，另一种则否。上半身肥胖的人，那么就该选择没有开叉的设甫;臀部部份肉多，那就该选择有开叉的设计。买裤子前头有打折设计的款式，应该以折痕深者为佳，因太浅而折痕被撑开来的话，会显得肚子很大。其它如选穿标准衬衫领口、不穿反折裤等，都是修饰身材穿衣术中，值得留意的要领。4、西装外套剪裁西装外套剪裁上应多留意「V」领区，「V」领部位应尽量选择开阔的样式，领片尺寸也宜稍宽，V领开低，并且以单排扣为宜，至于质料及色泽上应以吸光的深色调，且厚度亦不宜过厚。在西装裤方面，应选择具有一至二褶的样式，如此可以让行动上显得更加灵活。
你的身高不矮了，如果不是特别胖的话都还好搭配的。总的要领是裤子不要穿紧身的，一定要臀部包但是大腿到小腿就要稍微宽松的款式（无论牛仔裤还是运动裤）。上身也不能紧身，也尽量避免横条纹，应该选择宽松的款式（比如有小肚子穿紧身的不都勒出来给别人看到游泳圈了么！），颜色方面也可以选择深色系的来增加视觉上的显瘦效果。给你一些搭配参考。如果只是微胖的话上图的搭配还是可以穿的，但是比较胖的话就应该放弃这样的小西装.不过如果是正装的西装倒是丰满一点的男人穿起来比较有味道，比较撑的起西装。直筒牛仔裤+T恤+一件宽松一点的外套。T恤别选紧身的，建议这个图片的黄色不要选，外套选择上不要太短。里面的T恤穿的时候不要太往下拉，如果是这种收脚款式的T恤应该在肚子上弄一点褶皱出来，有小肚子的话都不太看的出来的。这个图片的搭配黑色的外套比较显瘦的但是如果太短的话大pp会露出来。卫衣是很不错的选择在现在这样的春天天气。卫衣+牛仔裤穿着舒适又简单时尚。今年比较流行的一种搭配。T恤外面加个格子衬衣下面搭配牛仔裤。记住牛仔裤的话一定不要选择紧身的，要选择直筒的牛仔裤。T恤别选图片上的短款更别束在裤子里，这样的穿着方式不适合年轻的小胖。