1.腿粗的人冬季服装该怎么搭配（图）
1.穿比较长一点的靴子宽松点不能紧绷腿，可以穿那种直直的休闲的，平底的也可，直直的休闲的靴子好像没有高跟的，到膝盖下面那个最细的地方最好 显的腿细不要让靴子的边缘正好卡在小腿肚肉比较多的地方！这样看起来会把你的腿衬托的更粗！
2.颜色选择。从色彩的冷暖来分，穿深色的，黑色、咖啡色、接近于黑色的深蓝色、墨绿色等冷色系列，都会起到收缩的效果。不要穿暖色系列，例如驼色、桔黄色、红色等。即使为了搭配衣服必须选择暖色的情况下，即使是暖色也要使偏冷色的暖色，例如红色系列必须选择绛红色颜色比较深的酒红色，切忌大红色、比较鲜艳的红色。从色彩的明暗度来看，切忌选择亮度较高的浅颜色，例如：白色、肉色、金色、银色等。从色彩的饱和度来对比，选择纯度较低的颜色会起到收缩的功能，切忌选择颜色比较鲜艳的颜色。不要有拉链的。
3.短靴建议不要穿，那样会露出小腿肚子显得会特别的壮实，确实想穿那就选靴筒比较大那种，一脚蹬的靴子为佳。不能紧卡在小腿上，那样把肉进绷着，就不太好看了，短靴子最好配肥一点的下面松紧带收腿裤子（改良的灯笼裤最好，不要绷腿，松散点好看）这样把裤子放在靴子上边看不见腿上的肥肉也有遮盖作用。
4.关于装饰问题：择尽量少的装饰细节，以免吸引注意力在你不想吸引的地方！考虑到整个长靴没有一点装饰会显得太单调缺少一点人性化的情调。鉴于此我们领头羊鞋业的设计师们提出关于肥腿靴子的装饰要点。装饰部位必须在靴子两端切忌在靴子中部即最肥的腿肚地方，在靴子的脚踝处或者靴子的最上沿石最佳位置。装饰材料要和靴子是同一个色系，目的求统一，不可选用两者颜色反差较大的装饰，否则会喧宾夺主。装饰款式追求简洁大方，一般腿偏肥的女士身材相应丰满型，因此在靴子局部装饰物的款式切忌选择精致“小女人”形。要让装饰物符合靴子整体风格和穿靴者文化素养相吻合！
5.对于丝袜的必须穿着深色的。
6.即使在严寒的冬天也不要穿棉靴子。尤其是内部有毛毛的或者外部有毛毛的靴子，更不要穿。根据我们多年经验可以在两层皮子之间适当加两毫米的丝棉就已经很保暖了。这也是既要美还要保暖的权益之计。
这是一个胖人穿靴子的视频，不错的，你看看吧。。。
2.下半身胖的人冬天怎么穿衣服好看
大毛衣当裙子穿，袜裤，高跟鞋
短装里面件吊带，下身深兰色牛仔小脚，靴子，还有皮带要比较亮的
长装也当裙子穿，下面也袜裤.高跟鞋
羽绒服也要买短装好看，下身深兰色牛仔小脚，靴子或者高跟鞋，皮带还是要比较亮眼的..
不会穿高跟鞋的话就买公主鞋。
这么穿既可爱又大方 简单 也清楚还时尚。
女生就带棕色 灰色或者更多，有碎花什么的，颜色就看自己穿什么元素的服装呢。
160CM100斤不胖啦。
3.腿胖的冬天穿什么又保暖又好看
可以先在腿上裹一层保鲜膜，在膝盖的位置，这样的话即使少穿也不会太冻 然后再穿保暖也好，美体也好，都可以事半功倍 还有就是保暖裤外穿什么的比较传统的办法 腿粗是个麻烦的问题啊，再帮你介绍几个瘦腿的办法 1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。
呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。 2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。
在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。
3、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。
这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。 6招弹力小动作 拥有修长美腿 1、压低上身： 两腿伸直，坐在地面上，一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。
然后最大限度地压低上身，使胸部尽量贴近腿部。此时双手要握住伸直的腿的脚尖，坚持30秒钟。
双腿交替各做10次。 2、踢毽子： 两脚打开，与肩同宽，把一条腿抬高贴进腰部，就像踢毽子的动作一样。
此时另外一条腿的膝盖要稍微弯曲。当抬起左腿时用右手拍一下，左手自然放在腰间，反之亦然，左右腿各重复30次。
3、高抬腿： 单腿站立，另一条腿膝盖弯曲90度，使其与腰部也呈直角，脚尖朝下，左右各重复30次。 4、向两侧抬腿： 把椅子放在身体的一侧，用一只手扶着椅子靠背。
在此状态下把另一侧的腿向旁边抬起，左右各做10次。 5、弯曲/伸直膝盖： 双脚并拢，稍稍弯曲膝盖，使身体重心下移。
然后轻轻地伸直。重复30次。
6、侧卧抬腿： 在侧卧的状态下把一条腿向上抬起，再还原。左右各做30次。
4个简单小动作拉长美腿 普拉提 训练部位：大腿 动作：吸气，腿抬起90度，双手插腰；呼气，大腿不动，小腿收回，手侧平举。 橡皮筋深蹲 训练部位：大腿前侧肌肉、臀部 动作：站立，两腿分开同宽或略宽于肩，踩住橡皮筋，上身正直手握橡皮筋，手柄搭在肩膀上（有摩擦，可在肩部垫运动巾），蹲起，反复动作。
应注意：下蹲至大腿水平于地面的程度，上身尽可能保持竖直抬头挺胸，不要探身前移。 数量：30-35每组，3组。
搏击操 训练部位：大腿内侧 动作：直立向后举腿，注意上身保持直立，单手向上，另一只手插腰，收紧臀部，用力把腿向后举起。多次重复进行。
瑜伽：韦氏努式 训练部位：消除大腿外侧和侧腰部脂肪，放松两髋和旁腱。 动作：左侧卧位，曲左肘，将头枕于左掌，身体成一直线；举起右腿，右手抓左脚趾；呼气，伸直右臂右腿，两者垂直于地面；正常呼吸，保持10到30秒。
12个动作 100天告别大粗象腿 收缩VS小腿减脂 1 踮脚直立 用书本垫出一台阶，脚尖站立。腰部保持紧绷，双眼正视前方。
这个动作不仅能锻炼小腿肌肉和腰部力量，还具有提臀、塑造臀型的效果。 运动量：踮起脚尖保持30秒为一组，每次做3组。
2 单立保持 同样在“台阶”之上，一只手扶着椅子靠背，一条腿弯曲，脚尖指向地面。动作固定后，用力踮起脚尖，深呼吸保持该动作。
注意动作过程中将注意力集中在受力部位，腰部紧绷保持平衡。 运动量：15秒为一组，左右腿轮换着各做3组。
3 踮脚收缩 将字典等重物拿在手里，两腿打开与肩同宽，慢慢抬起脚后跟至极限位置，再缓慢回复原位。逐渐加速，采用“快起慢放”的频率重复做这个动作。
此过程中身体切勿前倾，一个有效的控制前倾方法是将脑袋扭到一侧而不是正对前方。 运动量：30次为一组，每次做3组。
4 跨步下蹲 站立，两臂交叉相叠在胸前。一条腿向前迈出一大部。
前腿弯曲成90度，带动身体重心下降，后腿膝盖弯曲到欲着地的程度。保持该姿势1秒钟左右，起身，但保持双腿间跨度不变，重复起立和下降动作。
注意在降低身体重心时前腿膝盖切勿超过脚尖，重心应放在两腿之间，身体保持竖直。 运动量：该动作对小腿力量和爆发力的考验很大，请量力而为。
一般情况下10次左右为宜，两腿交换各做2组即可 5 坐姿踮脚 即坐在椅子上完成“踮脚收缩“的动作，它的优势是运动和工作可以同时进行。健身教练建议，OL每隔1小时左右，就应该抽出1分钟时间做这个动作，因为它是办公室最基础的锻炼。
为增强运动效果，不妨将字典等重物放在膝盖上。 运动量：40次为一组，每天做5组。
6 蹲坐 两脚打开与肩同宽，两臂弯曲相叠置于胸前，慢慢下蹲，直到膝盖弯曲90度，尽量保持此姿势5秒以上。运动过程中腰部放松，不要帮助发力。
另外臀部切勿向后撅--一个好方法是背靠着墙做动作，臀部在运动中不要触及墙面。 运动量：15次为一组，3组为宜。
拉伸VS舒筋活血 7 绷脚尖 坐在椅子上，双腿弯曲，膝盖并拢，双手环抱住小腿。额头放在膝盖上，保持自然的呼吸。
此时让脚尖尽量绷直，保持30秒左右。 8 抬脚尖 保持动作一不变，脚尖勾回，并用双手将脚尖尽量向回拉。
运动过程中保持脚踝放松。同样保持30秒左右。
9 俯身下探 双腿并拢，俯身向下，尽量将上半身向大腿靠近，双手可以扶住小腿帮助下身发力。这个动作可以伸展整个下半身的经脉，请尽量保持20秒以上。
按摩VS排毒 吴佩慈在她的美容书里这么写：“约会前建议做10分钟按。
4.腿胖的冬天穿什么又保暖又好看
可以先在腿上裹一层保鲜膜，在膝盖的位置，这样的话即使少穿也不会太冻 然后再穿保暖也好，美体也好，都可以事半功倍 还有就是保暖裤外穿什么的比较传统的办法 腿粗是个麻烦的问题啊，再帮你介绍几个瘦腿的办法 1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。
呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。 2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。
在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。
3、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。
这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。 6招弹力小动作 拥有修长美腿 1、压低上身： 两腿伸直，坐在地面上，一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。
然后最大限度地压低上身，使胸部尽量贴近腿部。此时双手要握住伸直的腿的脚尖，坚持30秒钟。
双腿交替各做10次。 2、踢毽子： 两脚打开，与肩同宽，把一条腿抬高贴进腰部，就像踢毽子的动作一样。
此时另外一条腿的膝盖要稍微弯曲。当抬起左腿时用右手拍一下，左手自然放在腰间，反之亦然，左右腿各重复30次。
3、高抬腿： 单腿站立，另一条腿膝盖弯曲90度，使其与腰部也呈直角，脚尖朝下，左右各重复30次。 4、向两侧抬腿： 把椅子放在身体的一侧，用一只手扶着椅子靠背。
在此状态下把另一侧的腿向旁边抬起，左右各做10次。 5、弯曲/伸直膝盖： 双脚并拢，稍稍弯曲膝盖，使身体重心下移。
然后轻轻地伸直。重复30次。
6、侧卧抬腿： 在侧卧的状态下把一条腿向上抬起，再还原。左右各做30次。
4个简单小动作拉长美腿 普拉提 训练部位：大腿 动作：吸气，腿抬起90度，双手插腰；呼气，大腿不动，小腿收回，手侧平举。 橡皮筋深蹲 训练部位：大腿前侧肌肉、臀部 动作：站立，两腿分开同宽或略宽于肩，踩住橡皮筋，上身正直手握橡皮筋，手柄搭在肩膀上（有摩擦，可在肩部垫运动巾），蹲起，反复动作。
应注意：下蹲至大腿水平于地面的程度，上身尽可能保持竖直抬头挺胸，不要探身前移。 数量：30-35每组，3组。
搏击操 训练部位：大腿内侧 动作：直立向后举腿，注意上身保持直立，单手向上，另一只手插腰，收紧臀部，用力把腿向后举起。多次重复进行。
瑜伽：韦氏努式 训练部位：消除大腿外侧和侧腰部脂肪，放松两髋和旁腱。 动作：左侧卧位，曲左肘，将头枕于左掌，身体成一直线；举起右腿，右手抓左脚趾；呼气，伸直右臂右腿，两者垂直于地面；正常呼吸，保持10到30秒。
12个动作 100天告别大粗象腿 收缩VS小腿减脂 1 踮脚直立 用书本垫出一台阶，脚尖站立。腰部保持紧绷，双眼正视前方。
这个动作不仅能锻炼小腿肌肉和腰部力量，还具有提臀、塑造臀型的效果。 运动量：踮起脚尖保持30秒为一组，每次做3组。
2 单立保持 同样在“台阶”之上，一只手扶着椅子靠背，一条腿弯曲，脚尖指向地面。动作固定后，用力踮起脚尖，深呼吸保持该动作。
注意动作过程中将注意力集中在受力部位，腰部紧绷保持平衡。 运动量：15秒为一组，左右腿轮换着各做3组。
3 踮脚收缩 将字典等重物拿在手里，两腿打开与肩同宽，慢慢抬起脚后跟至极限位置，再缓慢回复原位。逐渐加速，采用“快起慢放”的频率重复做这个动作。
此过程中身体切勿前倾，一个有效的控制前倾方法是将脑袋扭到一侧而不是正对前方。 运动量：30次为一组，每次做3组。
4 跨步下蹲 站立，两臂交叉相叠在胸前。一条腿向前迈出一大部。
前腿弯曲成90度，带动身体重心下降，后腿膝盖弯曲到欲着地的程度。保持该姿势1秒钟左右，起身，但保持双腿间跨度不变，重复起立和下降动作。
注意在降低身体重心时前腿膝盖切勿超过脚尖，重心应放在两腿之间，身体保持竖直。 运动量：该动作对小腿力量和爆发力的考验很大，请量力而为。
一般情况下10次左右为宜，两腿交换各做2组即可 5 坐姿踮脚 即坐在椅子上完成“踮脚收缩“的动作，它的优势是运动和工作可以同时进行。健身教练建议，OL每隔1小时左右，就应该抽出1分钟时间做这个动作，因为它是办公室最基础的锻炼。
为增强运动效果，不妨将字典等重物放在膝盖上。 运动量：40次为一组，每天做5组。
6 蹲坐 两脚打开与肩同宽，两臂弯曲相叠置于胸前，慢慢下蹲，直到膝盖弯曲90度，尽量保持此姿势5秒以上。运动过程中腰部放松，不要帮助发力。
另外臀部切勿向后撅--一个好方法是背靠着墙做动作，臀部在运动中不要触及墙面。 运动量：15次为一组，3组为宜。
拉伸VS舒筋活血 7 绷脚尖 坐在椅子上，双腿弯曲，膝盖并拢，双手环抱住小腿。额头放在膝盖上，保持自然的呼吸。
此时让脚尖尽量绷直，保持30秒左右。 8 抬脚尖 保持动作一不变，脚尖勾回，并用双手将脚尖尽量向回拉。
运动过程中保持脚踝放松。同样保持30秒左右。
9 俯身下探 双腿并拢，俯身向下，尽量将上半身向大腿靠近，双手可以扶住小腿帮助下身发力。这个动作可以伸展整个下半身的经脉，请尽量保持20秒以上。
按摩VS排毒 吴佩慈在她的美容书里这么写：“约会前建议做10分钟按。
5.大腿小腿都胖的胖女生在冬天穿什么裙子好看点 可以看去显瘦的
首先你有打底裤吧？ 要是没有的话就去买一条，也不是很贵 牛仔质感的比较显腿瘦，当然要合身，如果有打底裤的话 只要穿个及裸靴和一个不超过小腿的短裙就可以了，什么裙子都可以，切记腿胖的人可不能穿高筒的靴子 因为会显得比较臃肿，如果实在小腿太粗的话 建议你买长裙然后穿高跟鞋 上面配短棉衣就可以了. 还有种穿法是穿比较长的大衣遮住大半个腿然后穿靴子，这些说是没有办法说的详细的，可以多买点衣服自己配配看，搭配好不好看则另说，做为女人衣服越多越好， 因为有选择的余地，如果还是不会搭配的话 你可以参考瑞丽或者米那等一些杂志上的搭配. 其实腿粗的女生穿裤子好过穿裙子，可以穿花哨一点的裤子转移注意力，其实还是搭配的问题.. 有一些品牌的衣服不错，要是你肯舍得的花钱的话 应该会买到很好的搭配，最简单的 实在不会穿，换店里模特身上的一身衣服来试..多穿穿就有感觉了. 祝你成功~。
6.胖胖的人冬天怎样搭配衣服
一、胖MM穿衣之忌讳要素1、面料过软的贴身衣服。
那些软绵绵的贴身衣服，是为身材本身已经“很有型”的MM预备了，这一点丰满MM要谨记喔。2.色彩繁杂、颜色艳丽、图案夸张。
3、横条纹。4、腰部过多细节和装饰。
阿尔伯特.费雷说过：“假如你腰粗的话，就不要放太多细节在腰间处引人注重。其一改善办法就是穿质地柔软的连身裙。”
6、手挽大包大袋，导致横向空间累积。 二、胖MM穿衣之成功要素1、衣型必须要“有型”，面料的质地要挺括。
走形的身材唯有通过能“塑形”的衣服来修饰。2.深色系上衣，有竖条纹为佳，也不用强求，别非要竖条纹搞得跟医院里的病友服一个样。
3、上衣短俏，裤子修长，高腰。调节上下身比例，强化修身视觉效果。
4.裙子可以巧妙掩饰胖胖双腿。冬天可以穿中长A字裙配靴子、中长圆裙配上紧身袜裤。
有腰身且下摆圆弧设计的长外套与过膝圆裙的组合，配上黑色的紧身袜裤，能使过粗的双腿看起来纤细不少。夏天可以穿及膝裙加高跟鞋，会令双腿看上去很长。
5.围巾、丝巾添亮，提升视线，掩饰脖子、胸部、腹部、腰部等缺陷，是胖MM的首选饰品来着哩。6.肩膀为斜线接缝，最好是两种色块拼合，显得肩瘦削，上身明显加长。
6在裤子的两边加些深色修长的图案边，令裤子看上去窄些，这种则为阴影效果，原理犹如化妆时打阴影使脸型变小。肥胖的女孩儿，总是为自己的身材苦恼，不知如何穿着才优美。
一般来讲，深色的衣服能使人看起来更瘦一些，浅色的衣服就让人看起来偏胖。所以，有的胖女孩为了掩饰自己的肥胖，总是套着比较厚重的深色衣装。
其实，大可不必对白色、粉色、浅蓝、浅黄等颜色的衣服“爱而远之”。只要成功地运用颜色的搭配、设计的技巧，便能装扮出迷人的风采。
（1）以暗色的直条纹套装展现优雅的品味 细长的白条纹套装有修长感。裙子的皱褶可掩饰过粗的腰围，白色的衣领非常典雅，颇适合肥胖者在正式场合穿着。
（2）暗色圆领的外套加非褶裙可添加优雅感 圆领外套加非褶裙的装扮，可显示纤细的一面，白色衬衫是重点的点缀，给人清爽的印象，整体看起来也会不失优雅。（3）连衣裙、袜裤和饰品统一为黑色，表现外套的细致穿单件西装外套时，以黑色的连衣裙、袜裤、鞋子、手套、帽子、手袋作组合，并以金质项链来点缀，表现外套的细致，更使你在神秘之中显现出迷人的身段。
（4）在飘逸的白色圆裙上，搭配合身的上衣 想穿着白裙子时，圆裙比长筒紧身裙更能掩饰过胖的身材。合身的深色上衣和白色大圆裙，巧妙地衬托出纤细的腰身。
一串复古的长项链点缀，使你成为韵味十足的淑女。 （5）以冷色系的衣饰来表现年轻和帅气 膨胀色是肥胖者的穿衣禁忌之一。
但一味穿着黑色等冷色调的衣服，往往给人不明快的感觉。不过，可以选择冷色调的绿色格子服饰，以表现年轻。
格子长裤，也能给腰部和臀部带来多余的空间，窄小的衣领显出轻快感，格子的帽子作点缀，是帅气无比。（6）以深色的牛仔裤束起上衣，穿出最棒的身材。
牛仔裤一直深受人们的喜爱，穿上适合体形的牛仔裤，不仅可掩饰身材的缺点，还能表现一份年轻与自信。肥胖的人只要将深色的牛仔裤束起上衣，并用皮带点缀，有份量的身材就变得纤细许多了。
胖MM们应该注意的十点：1）不要把头发全部扎起来，剪个蓬松的发型会使你看上去高一些。 （2）围巾、精巧的项链、耳环，或穿绣花的衣服，让人们的注意力集中到你的脸上。
（3）不要穿横宽条的，或者使你看上去一截两段的衣服。应该选择竖窄条、色彩反差不很大的。
（4）一般来说，不要穿卷边的裤子，除非袜子、皮鞋与裤子的相配。 （5）袜子、皮鞋和裤脚边的颜色一定要一样。
（6）戴稍大的耳环，可突出你的眼睛和脸型。所选的耳环应该脸型、发型和肩膀的宽度保持平衡。
（7）戴帽子时，注意帽子的边缘不应宽于肩膀，要与脸和身材成比例。 （8）衣服上的图案不应大于你的手掌。
（9）裙子的样子要好一些，不能选用又粗又硬的料子 （10）皮带与衣服的颜色应协调，颜色反差不能太大，皮带也不能太宽胖人服装服饰的穿衣之道由于生活的富裕许多人的身体都胖了起来.苗条的身材不在有了穿衣也成了难题.来看看下面的美女是怎么装扮自己的.学习一下她的穿衣之道！胖人的穿衣之道：深色有收缩感，浅色有扩张感，胖人穿衣尽量选择深色系服装，面料要挺括一点，不要选太软的面料（太软的面料紧贴你的身体，也会显胖），可以选细的竖条纹面料（宽的竖条纹反而显胖），如果喜欢花的面料，要选小碎花图案的面料。最后，选择服装型号要合适，不要过紧，也不要过松，不要穿紧身衣。
如果你喜欢浅色衣服，在穿两件套时，可以选浅色衬衣穿在里边。只要你照我的建议去做，肯定效果会不一样的。
胖人服装搭配技巧胖人经常会因为自己的体形不好而犯愁.但如果衣服穿得巧妙看上去体形就会显得匀称得多了. 有人做过实验看上去竖线比横线要长的两条线用尺子量一量两条线竟一样长.心理学家叫这种现象为"横竖错觉".胖人如果穿上竖条文的衣服就会把人的注意力吸引到竖向的线条上从而抵消了胖人横向的长度使胖人看起来变苗条了. 又由于明色调给人以发散的感觉暗色调使人产。
