1. 流行歌广场舞教学视频
一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。
三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。
四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。
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第一节：伸展运动（8拍×8）
一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。
二八拍：同一八拍方向相反。
三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
四八拍：同三八拍方向相反。
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第二节：扩胸运动（8拍×8）
一八拍
1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。
2直立，同时练笔前举，握拳。
3-4两臂胸前平屈后振，握拳。
5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。手掌向上
7-8还原成直立。
三八拍
1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。 3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。 5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。 7-8还原成直立
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第三节：踢腿运动（8拍×8）
1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。 2右腿前踢，同时两臂下摆后振。 3同1 4还原成直立 5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。 6还原成直立 7同5 8同6
三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。 3左腿侧踢，挺胸立腰， 4左腿收回 5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。 6还原成直立 7同5 8同6
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第四节：体侧运动（8拍×8）
1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩。手要高过头 3-4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。 5-6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头
7-8还原成直立
三八拍1 2左脚迈一步成开立，同时两臂前平举， 3-4左臂经前成上举，右臂收回。 5-6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈 7-8还原成直立
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第五节：体转运动（8拍×8）
1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次 3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体左转90° 5-6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转。 7-8还原成直立
三八拍
1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举， 3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90°看左手。 右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180° 还原成直立
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第六节：腹背运动（8拍×8）
两腿屈，同时两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。 3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。 5-6体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。 7-8还原成立正。
第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍 1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。 3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地，（掌心向里）。 5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头。 7-8还原成立正。
第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。
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第七节：跳跃运动（8拍×8）
1-2并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌两次，头稍左侧屈。 3-4同1 2但方向相反。 5-7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳。 8还原成立正。
第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍 1跳成开立，同时两臂前举。 2小跳一次。 3跳起，同时两臂上举。 4小跳一次。 5跳起成开立，同时两臂侧举。 6跳起成并立，同时两臂还原于体侧。 7跳起成开立，同时两臂侧举。 8跳起成并立，同时两臂还原于体侧。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍，第八个八拍7拍向右（左）转体90度，8跳成直立。
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第八节：整理运动（8拍×8）
1左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），两手拍手一次。 2右脚并于左脚，手臂同1 3左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿一次。 4右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿一次。 5 6两腿屈，手臂同1-2 7 8立正，手臂同3-4
第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍 1左脚向左前方一步成前后开立，同时两手叉腰。 2右腿向左前方弹踢（45度）。 3右腿还原成1. 4还原成立正。 5-6右脚开始踏步，两臂经侧至侧举。 7-8还原成立正。 第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。
第五、六个八拍同一二 第七同三
第八个八拍，1、2、3、4： 1右脚向右前方一步成前后开立，同时两手叉腰。 2左腿向右前方弹踢（45度）。 3左腿还原成1. 4还原成立正。 5-6踏步，两臂经侧至侧举.7-8同5-6 最后还原成立正。
2. 流行歌的广场舞
乞丐跳广场舞，一夜火了，歌名叫《你是我永远的守候》歌名：你是我永远的守候作词：雨中百合作曲：大约冬季编曲：大约冬季原唱：雨中百合发行：欣雨文化传媒发给你的短信你很少回过不知道你每天都在做什么我只想知道你过得如何是不是像我爱你一样爱我如果有一天你要离开我我多想你会记得我们爱过我只想守着对你的承诺让我们的爱情今生陪你度过为什么你对我如此冷漠难道你心里真的没有我对你的爱付出那么多还是无法走进你的心窝为什么要这样对待我难道你真的没有爱过我爱上你我从来没有后悔过只要你过得幸福快乐发给你的短信你很少回过不知道你每天都在做什么我只想知道你过得如何是不是像我爱你一样爱我如果有一天你要离开我我多想你会记得我们爱过我只想守着对你的承诺让我们的爱情今生陪你度过为什么你对我如此冷漠难道你心里真的没有我对你的爱付出那么多还是无法走进你的心窝为什么要这样对待我难道你真的没有爱过我爱上你我从来没有后悔过只要你过得幸福快乐相遇 是我们的缘分相聚是我们的期待我会守着对永远不变的承诺陪你走过风风雨雨为什么要这样对待我难道你真的没有爱过我爱上你我从来没有后悔过只要你过得幸福快乐只要你过得幸福快乐
3. 流行广场舞蹈教学视频
广场舞可以多看一下网上的教程，自己跟着学一下，也可以去广场上跟着别人一起跳，这样学起来会更容易一些，也更容易学会。 广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。 广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以妇女居多。广场舞是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。 广场舞是近几年流行起来的，所以又叫现代舞，是现代都市人们健身舞，一般广场舞很多都是结合现代流行因素进行编舞，所以和现代生活息息相关。
4. 流行歌广场舞教学视频完整版
歌词“高高的山有我的爱 熊熊的火是我的情”出自广场舞《娜鲁湾情歌》背景音乐。现上传这首舞曲与大家分享。
歌曲《娜鲁湾情歌》
演唱：高胜美（张惠妹）
歌词：
娜鲁湾
娜鲁湾
娜鲁湾
娜鲁湾伊呀娜鲁湾
娜鲁湾伊呀娜鲁湾
高高的山有我的爱
熊熊的火是我的情
天上的心是爱人的心
我要去追寻
娜鲁湾伊呀娜鲁湾
……
相爱的手要拉的紧
不变的情象旭日升
爱人的心是天上的心
陪伴小浮萍
娜鲁湾伊呀娜鲁湾
……
5. 流行音乐广场舞
中国广场舞最早被大家认可的
舞蹈老师们很多，没有谁最早出名之说。
我认为很早以前八十年代初期，香港的四大天王流行音乐伴着火爆的迪斯科，就是广场舞的前身。
还记得我小时候，最崇拜的就是郭富城，人帅，歌好，尤其是舞起来，特别酷，从心底里崇拜他，心想着等以后长大了一定也要学跳舞。
这一等就是三十多年，以前的梦想随着岁月的长途跋涉和柴米油盐的心酸早已经抛到脑后。
偶然一次旅行听到的一首歌，筷子兄弟的小苹果，歌曲真好听，那时非常流行，家喻户晓，立刻抓住了我的心，到家打开电脑搜索出来几百条关于小苹果的信息，其中就有王广成老师的健身舞小苹果，喜欢的不得了，立马跟着学起来，跳的像模像样的，感觉不错。
从那以后，我对广场舞就着了魔了。
我最早认识的还有一位广场舞老师，就是杨丽萍老师，后来我上广场教大家跳的也是杨丽萍老师的舞最多，她的舞蹈简单好看，一个舞蹈基本上一个晚上大家都能学会，像小拜年，兵哥哥，溜溜的她等，好多好多，再后来又学了很多，像刘荣老师的，春英老师的，吉美老师的，动动老师的，青儿老师的，很多很多，这些广场舞老师特别优秀，每一个舞蹈都有正背面教学，是大家公认的好舞者。
所以说，大众对广场舞的接受能力和水平不一样，喜欢谁都没有错，没有谁出名不出名，只有谁更比谁优秀，在这个舞台上谁贡献的多她的收获也就多，受到广大的广场舞爱好者的厚爱也就多，最后祝各位美女老师们多出美舞越来越漂亮，也祝各位舞友们跳的美丽，舞的精彩！#原创首发
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