1. 年轻人适合用什么材质的枕头
给老人使用的话,建议买记忆枕,记忆枕具有慢回弹的特点,能很好的缓解颈部压力,老人筋骨易受创,用记忆枕可以保护颈椎!年轻人和小孩比较适合乳胶枕。给老年人选择枕头的建议：
1、高度。高质量的睡眠对身心健康非常重要，因此选一个好的枕头就十分有必要。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，不利于血液循环，专家建议，老人选择高度为9厘米的枕头为宜，最好对颈椎支撑比较好的枕头，不要要求太高，或是太矮。太高的话，容易导致失眠做梦，睡不踏实。太矮的话，也会使得颈椎得不到很好的放松与休息，压抑，血液流通不顺畅。
2、软硬度。太软的枕头对头皮压迫面积大，不利于血液循环，对人的头颅和颈椎也没有很好的支撑力。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸，甚至造成窒息。另外，过于松软的枕头也容易造成“落枕”。老人的脊柱多有退行性改变，因此更应该重视预防脊柱病的发生。
3、大小。枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
2. 年轻人睡哪种枕头好
二十多岁年轻人还是选择天然乳胶枕头，乳胶枕头是目前公认的环保材质的枕头，乳胶枕弹性好较软，绿色防螨抑菌。
可以消除因不正确的睡姿而产生的疲劳及酸痛，减轻肌肉酸痛及睡眠障碍。
使头、颈、腰部接触面无压力，能让人体快速进入良好的睡眠状态，维护颈椎于正常生理状态，有效地保护颈部。有效改善睡眠质量。
3. 年轻人睡什么材质的床垫最好
20，30岁比较适合天然乳胶床垫天然乳胶床垫舒适柔软，与身体接触面积大，可以更好的分散身体重量，回弹性好，透气防螨，静电无干扰，且还具有矫形功能，是目前市场上非常受欢迎的一种床垫，尤其是年轻人中，天然乳胶床垫的静音特性和舒适性能够提高睡眠质量，非常适合他们使用
4. 年轻人睡什么枕头好治失眠
经常失眠可以可以睡一些适合自己的枕头，有些人的睡眠习惯不一样，高度，软硬程度。一般乳胶枕头对睡眠有一定的改善作用。但是要选择自己适合的高度。所以要因人而异，可以试一下。其实可以通过睡前喝一杯牛奶，听轻音乐，适当的运动锻炼一下都有利于促进睡眠。
5. 年轻人适合用什么材质的枕头睡觉
年轻人最好使用蚕宝宝的屎做出来的枕头，使用这种枕头睡觉，非常的能够催眠，而且他有一定的重要作用，年轻人经常睡觉，很晚熬夜，所以用了这样的枕头可以安神睡眠，还可以，在夏天的时候使用竹子编制的枕头，效果也非常的不错，但是枕头不能垫的太高