1. 水下运动项目
1 康体类 康体类活动又包括球类运动、水中运动和健身运动等.
2 娱乐类 娱乐类活动又包括游戏机项目、自娱自乐项目、欣赏表演项目等。
3 保健类 保健类活动又包括洗浴项目、按摩项目、美容项目等。
4 休闲游乐类 休闲娱乐活动又包括垂钓项目、水上项目、地面项目、高空项目等.
2. 水下运动项目好听名字
水中的挣扎，覆舟，谁的浪花
3. 水下运动项目有哪些
游泳运动员训练方法：
游泳是运动员在水中克服水的阻力的运动，是比速度比耐力比意志的体育项目，是健身强身锻炼的好方法，深受广大人民群众喜爱，世界各地开展的非常普及。在竞技体育中是属少年项目，其主要是出成绩年龄相对较早，如短距离男18--23岁：女16--21岁：中长距离男16-19岁；女15-17岁；个别运动员甚至更早。因此从娃娃们抓起是当今培养高水平游泳运动员的首要条件。
游泳运动员要求身体素质是非常全面的，无论速度、力量、耐力、柔韧、灵敏都很重要的。本文就游泳运动员少年儿童阶段（10-12岁）如何发展力量素质，通过调查访问，结合自已教学实践谈几点体会。
2、研究方法
2．1：访问调查法：访问黑龙江游泳队及哈尔滨市游泳队：专业和业余教练共10人。
2．2：观察法：参观省市专业及业余游泳水训技课二十余次。
2．3：文献资料法：运动训练学（体院教材）
身体训练1400例（胡祖荣偏）
运动员选材学（谢燕群著）
2．4：分析法：汇集调查材料，通过学习体育理论，并结合个人实践进行分析。
3、分析与讨论
3．1：游泳项目特点和形态特征
游泳项目是体能类周期性项目，其动作属单一结构。其特点是在水中逆行运动，要克服水中的阻力，对运动员选材中，包含水感、浮力、平衡能力。其形态要求；身材高大；男一般1．85m以上，女1．75m以上为好，还必需身体匀称、臂长、指间距大而体重相对较轻等特点。
3．2：游泳运动员提高力量素质的重要性：
力量素质是游泳运动员的主要的专项运动素质，因为在水中浮行运动，必须克服水中的阻力才能前浮。因此提高力量素质，尤其是短距离游泳是非常必要的，故在少年儿童阶段抓好其力量素质发展，才有希望培养成为一位高水平游泳选手。
3．3：各年龄阶段（10-12岁）身体素质比例：
年龄 速度 力量 耐力 灵敏层度
10 35% 20% 20% 25%
11 35% 25% 20% 20%
12 30% 30% 25% 15%
3．4：游泳运动员少年儿童训练阶段发展力量素质、应考虑以下几个问题：
3．4．1：13岁以前的力量素质训练，应以改善肌肉协调性为主要任务，而不是以增大肌肉的体积为出发点。此年龄阶段，应主要发展全身各部位的一般力量。
3．4．2：发展力量素质手段，应多采用克服自身体重方法，以动力性练习为主，少重静力性练习，因动力练习可使肌肉组织紧张、放松交替进行，能有效的改善肌肉内的协调能力。
3．4．3：在少年儿童时期，应优先发展速度力量，采用手段方法应和游泳项目相近或相似用力顺序手段方法为好，并且在发展速度力量练习时，应以耐力练习作为力量训练手段。
3．4．4：选用手段方法，应根据少年训练特点，一种练习方法，不应重复次数过多，以避免局部负担过重，从而形成过度疲劳或不必要意外受伤，可结合游戏方式有趣味比赛方式进行，效果更佳。
3．4．5：发展力量素质同时，应充分考虑其它运动素质均衡发展，以达到全面身体素质共同提高目的。为攀登高水平打下良好的运动素质基础。
3．4．6：教练员在训练中，应严格要求运动员每做一个练习，做到准确动作规范，并充分考虑器械牢固程度，场地平整和气候环境各种因素，确保训练课顺利完成。
4. 水下运动会
一、地球上的海水中的鱼类会全部死亡。
首先第一点就是，假如我们把地球中的海水全部抽干的话，那么地球上的这些鱼类他们会面临到死亡，而且地球上的海水中的鱼类可以占到地球，所有生物的50%乃至60更高的甚至70左右。同时如果人类把海水抽干，这无疑会让地球上处在海洋中的生物全部面临到死亡。如果这些动物面临到死亡的话，人类就会缺少食物来源，毕竟许多地区或者国家都是岛国，而且他们的一个食物也是来自于海产品。
5. 水下运动员
泳比赛中，运动员必须配合自选的音乐完成动作。在水面，多组扬声器会保证运动员及时、清晰、准确地听到音乐。
而当她们因为动作需要钻入水中的时候，姑娘们除了凭借经验外，在水下她们也是能听见音乐的。因为比赛中，组织者已经在水下设置了能防水的麦克，表演者在水下也能很清晰地听到音乐，从而可以随着音乐一分不差地表演。
6. 水下锻炼,特殊锻炼方式
是需要长期锻炼。
目前吉尼斯人类水下憋气记录是22分零2秒，由一名丹麦医师完成。此前的世界记录是水下憋气15分钟，也是由这名医师完成。
对于一般人来说，憋气2分钟都是相当厉害的，我们的肺部有很多肺泡内的气体在每次呼吸时，并不会被完全排出，因此在人体的肺部内，其实还是有不少二氧化碳的，这就减少了人类可以憋气的时间。这名丹麦医师的做法是，在每次水下憋气前，需要较长时间吸氧气，充分置换肺内的气体，使肺内有较多的氧气存留，憋气时就能憋较长的时间。
但他这样是经过长期训练获得的能力，一般人千万不要尝试。二氧化碳对人体有重要作用，可以协助人体使血液酸碱度适宜。如果过度的呼出二氧化碳，就可能发生碱中毒，影响身体的正常功能，甚至带来摔倒等危险，如果在水下发生这种情况，搞不好会溺亡。吉尼斯世界记录认证现场会有医务人员待命。千万不要自行尝试哦。
7. 水下运动减肥
运动减肥是众所周知的有效减肥方式。通过运动减肥是减肥者正确的减肥手段，不过选择适合自己的健康运动才是最正确的，至于哪项运动最减肥，这完全因人而异。
在我们日常生活中运动项目繁多，每一种都能起到不同作用，比如我们常说的快走，肯定没有慢跑消耗的热量多，而慢跑肯定没有快跑消耗的热量大。
也就是说运动强度决定了消耗的热量是多少。因此想减肥想要瘦身，就是要多做运动，增加消耗能力，当然没有运动习惯的人在刚开始实施运动计划时一定不要从过于激烈的运动开始，这很多可能会伤害到骨骼健康。 运动就是要以循序渐进的方式慢慢进行，从简单的快走到慢跑，再到快跑，以进阶的形式使自己运动起来。 游泳减肥法也是可以的。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。此外，游泳使身体得到充分的锻炼。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。