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模特时尚台步秀节目(模特台步视频)

1. 模特台步视频

都是台上十分钟,台下十年功,模特的台步得专门练,还得根据背景音乐踩点什么的,都不容易

2. 模特的台步

1. Reality Check - Stigmato Inc. 2. Mas Eu uer Ser 3. Sugar - Zimpala 4. People e Running - Infra! Pres 5. Almost - Carmen Feat Floris 6. Jazz Music - De-Phazz 7. State of the Union - Thievery Corporation 8. Life Changes

模特,音乐节\台步

1. Reality Check - Stigmato Inc. 2. Mas Eu uer Ser 3. Sugar - Zimpala 4. People e Running - Infra! Pres 5. Almost - Carmen Feat Floris 6. Jazz Music - De-Phazz 7. State of the Union - Thievery Corporation 8. Life Changes

3. 模特的基本功之台步知识讲解

、模特的基本步法之台步

1.贴壁练习。

2.注意呼吸並用力挺起背脊。

3.站姿、定点pose练习。

4.半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要东张西望。

5.重心放高、手臂自然擺動。

6.兩人走位时由左肩交錯。

7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

8.有自信最重要!

4. 模特台步视频素材

在本届里约奥运会开幕式上,世界第一超模、巴西第一美胸的吉赛尔邦辰在宣布退休之后首次重返T台,她是巴西第一美胸,但她的完美身体也曾被嘲笑是丑小鸭,而曾经的丑小鸭早已蜕变成了美丽的白天鹅! 巴西里约奥运会开幕式上吉赛尔·邦辰出场,这位被中国网友戏称为吉娘娘的世界超模,除了大长腿还有巴西第一美胸。

她曾数十次为国际知名大牌代言,更是世界顶级时尚杂志封面人物的常客。据悉这将是她最后一次走秀。吉娘娘被称为宇宙第一超模、台步教科书、行走的印钞机,她在T台上一步45万美金。连续七年超模收入第一,第二连她的零头都不到。维密最贵的两个千万bra都是她戴的。最终嫁给了美国橄榄球巨星汤姆布雷迪。然而就是这样一个全球耀眼的完美身体,仍然逃不过对女性严苛的身体凝视,和因为“不同”而被嘲笑的命运。

5. 模特台步分解动作

俗话说,站有站相,坐有坐相。不过你当然知道怎么站着和怎么坐着,但是你恐怕不一定知道怎么站着仪态最美,怎么坐着仪态最美吧。T形台上的模特儿们恐怕最知道这些了,不如和她们学习一下。   在每年的欧美时尚发布会上,我们都可以看到身材曼妙的模特儿们,美丽的面孔,总让人久久难以忘怀.

美貌是天生的,可是优雅的体态却来自平时的培养。羡慕模特儿们在舞台上的霓裳艳影吗?其实你也可以如此美丽。那么,进入我们这一章的形体训练吧。

训练一:贴壁运动

快到镜子面前站好,照照你的侧面,是否发现自己有点驼背?这可不妙,赶紧学习贴壁运动,保持良好曲线。

秘诀:找一处墙壁,双脚并拢站好,将你的头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住,每次维持20-30分钟,每天练习可防止驼背。

训练二:健胸运动

谁不想拥有健美的胸部,这里送给你健胸秘方两则。

A:两边腋下各夹一本杂志,抬头、挺胸、手臂用力,每次维持10分钟。

B:集中力量,指尖向上,双手合并。

C:双手用力向前伸直,指尖朝前。

训练三:习惯高跟鞋走

第一次穿高跟鞋的滋味如何?不好过吧,别不好意思,没有人天生就会穿高跟鞋走路,只要你平常在家多练习,就不怕正式场合失仪了。

秘诀:在家休息、看电视时,可踮起脚尖、挺胸、缩小腹、模拟穿高跟鞋走路。

A、脚尖走路时,双手可自然插腰。

训练四:踢腿提臀

双手放于椅背上,脚拉直向后踢,慢慢越踢越高,每回做20次,双腿轮流,持之以恒,可防止臀部下垂。

训练五:优雅的站姿

为了表现你的气质与尊重他人,优雅的站姿是相当重要的。

A:双手交叉自然下垂,挺胸、缩小腹、双膝并拢,脚跟靠紧,脚尖微张。

B:左脚为重心、脚尖为45度方向放,右脚脚尖向前,脚跟紧连着左脚,这个站法是模特的标准站姿,穿高跟鞋时选择这个站姿,曲线相当美。

C:站的时候,千万别驼背。

训练六:乖巧的坐姿

坐姿漂亮的女孩,可以让人对你的印象加分。

A:双手轻放于腿上,双脚并拢放好,这是最基本的坐姿。

B:双手轻放腿上,双脚并拢斜放或交叠斜放,是另一种优美坐姿。

接下来需要进行正规台步的训练了。台步是动态的,它是舞台展示的基本动行素。练习者鞋跟在10厘米以上,可先粗后细。迈步时,出胯带动大腿,提膝(稍屈膝),小腿带动脚,两腿内侧贴近。出脚是直线,落脚时,脚尖稍外撇。后腿随后向前跟进,同时身体重心也及时跟上。脚踝要有力,双脚交替进行,动作连贯,有韵律感。身体上下摆动协调配合,腰是连接上下肢的纽带,其动态的协调性是动作的关键。

台步一定要做到挺而不僵,柔而不懈,使身体各部位的动作协调起来,调整出一种具有张力的状态。台步可以根据你整体形象有所变化,或胯部摆动大些,或活泼跳跃,或步态平稳。如果现场有台阶的话,支撑腿一定要努力控制身体平衡,使身体轻盈柔美,屈膝时两腿内侧靠紧,脚外展的角度要小。注意千万不要停下来看路,有条件的话提前熟悉一遍场地,算好步子的多少和步幅的大小。

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