1.冬天打球穿什么最合适
穿毛衣去，打热了再脱。
冬天打球的注意事项 ：
1、在寒冷的天气下，肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低，肌肉的粘滞性亦增加，使到关节活动的范围减小，较容易导致运动创伤。
2、冬季的运动创伤多数是由于不作热身运动或作得不充分而造成，所以热身运动在冬季尤为重要。热身运动能够提高中枢神经系统的兴奋和内脏器官的机能状况，使它们更快地进入肌肉活动所要求达到的水平。而且热身运动还可以促进体内的新陈代谢过程，使体温升高，从而令到肌肉的粘滞性减小，也减弱了肌肉收缩时的阻力。同时，由于体内温度升高了，肌肉、肌腱、韧带的弹性及伸展性亦都会有所提高，可以防止这些组织在剧烈运动时发生撕裂、扭伤等的机会。
2.冬天打篮球穿什么既灵活有保暖
暖贴
★作用原理★一贴热中的原料层可以在空气中氧气的作用下13小时内持续不断地释放热量，这种反应过程是从一打开真空包装的时候开始的。
★产品说明★用于冬季防寒，身体的保暖，室外低温下的保暖.暖贴贴面带有粘贴面，可根据使用需要贴在贴身内衣上的不同位置，发热时最高温度可达到62度，平均温度45度以上.
★产品优势★一贴即热，快速热敷、消肿、止痛、活血化瘀，广泛适用于各种畏寒症。1、快速缓解并消除各种畏寒疾病引起的疼痛，是关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿、四肢发凉、患处遇寒疼痛等疾病患者迅速止痛的即开即用型产品。2、驱寒保暖，促进人体微循环，对手、脚冻伤、骨伤、肌肉损伤等症状具有良好的消肿止痛功能。3、促进经络畅通，热敷相关穴位，消除胃寒不适、经血不通等症状，具有活血化瘀的作用。4、冬季替代厚重的棉衣，为人体提供温度保障。
★使用方法★
(1)使用之前将真空包装外袋撕开。
(2)撕开外袋，取出内袋，不需揉搓，将剥离后面的衬纸，贴在内衣外层，用手铺平即可。
(3)使用完后，从衣服上轻轻撕下即可。
★适用范围★该产品薄如纸、轻如棉、柔软而富有弹性，一次性使用，严寒取暖.可贴于身体各易受寒部位（如：肩部、背部、腰部、胃部及相关关节部位），使用时只须往相应部位一贴，立刻就能发热，温度最高强62度，平均45度，持续时间在13小时.患有风湿，类风湿，关节炎，哮喘，痛经等病症者使用该产品，对腰，肩，胃，腿及关节等疼痛均有良好的缓解作用.特别适用于冬天婚典，严寒野外作业，旅游，影视拍摄等. 众多影视演员，冬天拍戏，都靠这东东取暖，经常听闻港台演员冬季到内地拍戏，整箱的携带.此品携带方便，发热持久稳定，是寒冷的冬季外出，防止冬伤驱寒的必备物品.
★注意事项★
1、贴热使用时要贴于内衣的外侧，不要直接贴于人体皮肤上。 2、一贴热的最高发热温度为62℃，可持续13小时均匀放热，晚上睡觉时不宜使用。 3、请妥善保管产品，避免使暖暖贴的真空塑料包装袋破坏，造成药物泄露。
★销售★ 5片以上起买4元/包，购买5片以下暖暖贴的价格是5元/包。
不过，打篮球应该不许要吧，预热5分钟就会越打越暖了
