1. 男生单人舞蹈简单易学视频
练习方法
持铃屈肘站立，两脚开立与肩同宽，手持哑铃，置于大腿前，拳眼朝外。上体正直，两肩不动，两臂交替屈肘20一60次。练习过程中，腰部不得前后闪动，上臂微贴胸部两侧。
颈后弯举站立，两脚开立与肩同宽，手持哑铃正上举，拳眼朝后。两臂交替向颈后屈肘2060次。向颈后屈肘时，腹部不得向前挺出。
体侧绕环站立，两脚开立略宽于肩，手持哑铃，置于胸外侧，手心微向上，且略屈肘。两臂同时或交替由内向外或内外向内绕环2060次。练习时上体不得随之转动。
体前后屈站立，两脚开立略宽于肩，手持哑铃，置于颈后，两肘微向前。连续做体前后屈2060次。练习时两腿伸直，做体后屈时应挺胸并微展腹。体侧屈站立，两脚开立与肩同宽，手持哑铃，置于大腿外侧，拳眼向前。连续交替做向左右侧屈体40一70次。向左侧屈体时，右臂上举并屈肘，左臂尽量往左小腿部位伸。练习时两腿伸直，腰部不得向前弯屈。
深蹲站立，两脚开立与肩同宽，手持哑铃，置于肩上。连续做下蹲起立动作3060次。下蹲时两脚跟不得离地，臀部靠近脚跟成全蹲姿势。
提踵双脚并拢站立，手持哑铃，置于大腿外侧，拳眼朝前。连续做提踵2575次。练习时动作应伸展，提睡瞬间脚跟离地要高，动作节奏平稳，中速进行为宜。
体绕环站立，两脚略宽于肩，手持哑铃，置于大腿外侧，拳眼相对。连续做由左向右体绕环10一15次，再向反方向做体绕环1015次。练习时两腿伸直，直臂，动作幅度逐渐加大。
仰卧扩胸屈膝仰卧在凳子上，手持哑铃，置于胸前，拳眼朝后。连续做直臂(也可以微屈时)扩胸动作30一70次。练习时以头的枕部、肩背和臀部作支点。
俯卧展体俯卧，同伴压住小腿(单人练习时也可将小腿穿压在肋木格内)，手持哑铃，置于颈后。连续做上体后展再前俯灼动作1015次。练习时可先从徒手开始而后再负重，数量由少到多。上体后展时，应抬头挺胸，同时两肘略向外展，使胸部尽量伸展。
仰卧起坐仰卧，同伴压住脚面(单人练习时可将脚面穿压在肋木格内)，手持哑铃，置于锁骨部位。连续做仰卧起坐1530次。每当上体坐起时应尽量向前俯身，后仰时肩背着垫。
仰卧举腿仰卧，两腿并拢，哑铃置于踝关节部位。连续做仰卧举腿动作2060次。也可脚夹重物进行练习。
2. 男子单人舞蹈技巧组合
当然不一样。
单人拉丁就是单人套路的花样跳法，一般女单比较多，现在的专业拉丁比赛，像省、市级锦标赛都有设女单的参赛项目，它的跳法灵活，一般难度比双人小，花样也较少因此很强调基本步。
双人拉丁同样穿插套路，但花样较多，因为是男女搭配，所以极富变现力。一般比赛都是双人拉丁的形式。它是在强调基本功的前提下，对选手的舞蹈表现力提出了更高的要求。
此外，还有团体拉丁等形式，就是至少16人的集体拉丁。
希望对你有所帮助！
3. 男生单人舞蹈教学视频
拉丁舞不一定要有男伴·因为拉丁舞也有单人跳的和双人跳的·只有双人跳的拉丁舞才需要男生，如果是单人跳的拉丁舞就不需要男生，而且双人跳的拉丁舞也可以是两个女生一起跳·只要两人配合配合默契动作协调也是可以的不一定需要男生
4. 男生单人帅气舞蹈
可爱的舞：少女时代的《gee》帅气的舞：ring ding dong
5. 男生单人舞蹈剧目
适合女生跳的舞蹈剧目
1、《罗敷行》 动作简单，入门简易。内涵深刻，音乐美妙!这是这个作品的四大优势，而且其中高难度技术技巧不多，可以在自身的基础上进行一定的更改和调整。 音乐节奏点也非常明显，无论在初学还是熟练之后，都不会产生听不见街拍，卡不准动作的尴尬现象!这个剧目应该是古典舞中的白米饭!男女老少都离不开他!
2、《春闺梦》 舞蹈作品结构十分优秀，整体的作品冲击力很强，音乐和服装都是十分有特色。并且有一定的文化底蕴在内，方便舞者加深理解。 而且这个剧目的技术技巧为点睛之笔，丝毫没有任何的出格与不协调之处，是艺考及舞台表演最好的舞蹈之一! 更难得在于这个剧目学习之容易，只要是稍微有点功底的学生都可以掌握与领会，而且对于身材的要求也不是特别的苛刻，可以在动作中遮掩住缺陷，唯一的缺点就是比较费眼妆!因为需要一双忽闪忽闪的大眼睛!
3、《爱莲说》 古典舞作品绕不开的经典，身材流的最爱，软度流的必选剧目之一!此剧目经典和完美之处不在多说。只能说只要你身材还行，软度够够得，这个剧目都可以得到不错的分数!
6. 男生单人舞蹈简单易学视频大全
健美操，（三级）最简单了，二级有点呆，或者少女时代的哈哈颂，是超级简单又可爱的，也有教学版的。
Shyboy（secret)也可以Nobody，少时的mybestfriend，Gee.这些我觉得最简单了，也很快学会，后面两首动作简单，不过没那么快学会，除非你很有基本功《打这么多名字总有个适合的吧！》