1. 非常酷的舞蹈慢动作教程
1舞蹈基本功有哪些动作
1、上动作
（1）擦地：一、五位、前旁后擦地；带勾、绷脚、及与半蹲组合；前后摆动和环动；与争位、转头、压脚组合；与五位并立转组合。
（2）蹲：一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟；踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合；小涮腰、横拧组合；各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步。
（3）腰：前后胸腰、前后、大腰；疗腰、大技步、卧点；双跪后腰、单腿后腰；大涮腰探海辗转；风火轮。
（4）单腿蹲：前、旁、后、带勾脚；单腿带端掖腿；带迈移、前旁后、摆动加半蹲；与单腿变身组合。
（5）小踢腿：一、五位前、旁、后、小踢为25度；带点地小踢腿；前后摆动、单腿变身。
（6）大踢腿：前穷、后大踢腿；前腿接后腿、后腿接前腿；旁腿接拔腿；踢腿接摆腿、接探海；旁腿接立身射燕；踢紫金冠；片蹁、盖腿。
（7）控制：前、旁、后吸伸腿、半、全环动，立身射燕、大射燕、探海，搬前、旁、后腿。
2、下动作
（1）大踢腿：原地、踢前、旁、尼腿、进行式；紫金冠；中速行踢前、旁腿。
（2）控制：前旁后，吸伸抬、半环动；大射燕、探海。
（3）腰：单跪下腰、单腿后腰；慢、快涮腰；卧云；风火轮。
（4）翻身：踏步翻身、正反、上步翻身；又点翻身3－5个。
（5）大跳：错步级跳、错步射燕；错步级跳、错步射燕；错步撩跃、错步凌空。
（6）中跳：一、二、五位跳；变位跳、交叉跳。
（7）五跳：一位、二位、变位跳、五位换脚跳；小射燕跳；变身跳250度腿探海跳。7、转：平转2－3个；斜线平转：8个
2. 简单舞蹈慢动作教学
1、不要着急跟着学，要先看几遍。
2、找到每支舞里面的循环。因为一般的广场舞每首都有几个循环，当然也有特别难的，从头到尾都不同，但那是极少数。
3、看过几遍之后，找到了它的循环就容易多了，不会站在那里无从下手了。因为每个人的记性不同，所以你可以试着先记住你能记住的循环的前几个动作，试着练一下。
4、前几个动作稍微有点掌握后，再深入下去，去记住接下来的你能记住的动作，慢慢地逐步理解，逐步练习。
3. 慢动作舞蹈教学视频大全
几个小朋友组成一朵含苞欲放的花朵，然后从外面渐渐向后弯腰，缘花朵开放状。
4. 简单的舞蹈视频 易学慢动作
跳舞时跨步,向左右跨步时都要把身子做相应的倾斜,跟上扭动的腰肢、臀部,才会好看。 广场舞跨步动作较多舞蹈是舞给别人看的，让人享受舞蹈的姿势优美，就要在每一次移动都要跟上腰、臀、上身的协调配合。配合的优美，恰到好处，就是达到了舞蹈用肢体语言说话的作用。
5. 非常酷的舞蹈慢动作教程完整版
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