1.夏季适合喝绿茶
自古就有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。
绿茶性苦寒，在寒冷的秋冬季节饮用，会太过寒凉，而在炎热的夏天，绿茶的寒凉正可以用来解暑。绿茶还可以帮助消化。
对于饮食 应清淡的夏季，不小心吃了过油腻的食物后，往往会导致消化不良，上火等炎症，这时候，来一杯绿茶，可以有效的帮助分解油腻，消化食物，灭掉火气。绿茶还有较强的杀菌消炎功效，夏季饮食容易引起细菌性腹泻，可以喝绿茶减轻症状。
科学分析表明，茶叶中含钾量特别高，约占1.5%左右，可以补充大量流汗而流失的钾 ，防止因缺钾而引起各种不适。绿茶最宜热饮。
用80℃左右的开水泡茶，可以保持茶叶的原汁原味喝各种营养成分，是夏日外出回家后的首选饮品。注意脾胃虚寒的女性不宜喝冰绿茶。
2.夏季绿茶里面加什么一起泡好一点
1、可以放一些菊花、金银花、玫瑰花，有解暑的功效。
2、绿茶，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
3、菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
4、金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。
5、玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
