1. 幼儿园大班户外丢沙包
扔沙包正确姿势如下：
1.准备姿势：两脚前后开立，后脚膝关节微屈，前脚腿伸直。前面的手瞄准高度，后面的手举高，肘关节向下，不要把沙包放在后脑勺，也不要肘关节朝上。
2.投的时候有一个转身动作，出手速度快，身体保持直立，手腕不能往下翻。
3.投完之后，身体仍然保持直立姿势，不能弯腰。
2. 幼儿户外活动丢沙包
丢沙包分为两种：1.长距离丢沙包。2.绕圈式丢沙包。
1.游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接。其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的沙包传接。被打到则算死掉一次。相反，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。场地中者接到沙包后，可以“保命”或“点地”。保命即使保存着一条命。点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地，再向场外扔出。
夹包，夹包是指场地中者在接到沙包后，沙包滑掉，但又被场地中者夹住，没掉地。则算夹包，场地中者所得到的这一条命不算。
场地中者被打死后，可与其队友交换，当所有人都被打死后，则两队交换。
2.其他规则与前者相同，只是场地中者要沿着场地中画好的螺旋状轨道跑动，且向出发时所向的方向跑动，当跑到场地中央的方阵时，即为“达垒”，在方阵中被沙包打到不算。然后，场地中者向出发地点反向跑回，跑回起点后，则算成功。场地中者在出发时可跨一到七步不定。在这期间，两方的人都不可投掷沙包。
3. 大班户外扔沙包
今天幼儿园大班的孩子们进行户外活动《玩沙包》。把幼儿分成两组。每组一人头顶沙包绕过障碍物，再返回到本组队前，传给第二个人。先完成者为胜利队。幼儿在活动过程中，都自觉得遵守游戏规则。相互之间配合默契，积极为本组小朋友加油打气，有小朋友动作慢了其它小朋友互相提醒。反映了孩子们的团结互助精神。
4. 幼儿园大班户外活动丢沙包
丢沙包的玩法有很多种，这里就介绍比较流行的一种：
1.通过抽签选出两名投手，用粉笔划出两条投掷线，其他人处于两线所夹之中，投手使用一个沙包来回投掷并且击打位于区域内的人，被打中了的话就算是被踢出局了，当然游戏也是要充满竞争的，投手并不是可以一直安稳的，一旦某一个投手投出沙包后不仅没有击中人，而且还被圈内人抓在手中时，那么抓住沙包的人就会多一条命，可以用于拯救被沙包打中的其他人或者自己，游戏会一直进行直到没有人幸存为止。一般来说大家在这个游戏中都喜欢当圈内人而不喜欢做投手，所以最先出局的两人会成为投手。
5. 幼儿园小班户外活动扔沙包
1、小鸡出壳
目的：培养孩子动作的灵活性、细心和自信心。准备：大张的废报纸若干，每张画大鸡蛋，分散放在地上。
玩法：让孩子发令说：“预备——起！”父母和孩子赶快拿起报纸，小心机灵地从蛋中间撕破一个洞，然后将头、肩、躯干和脚从报纸中钻过，再跨出报纸。发出“叽、叽”声，一只小鸡肉孵成了。可以接着再撕再钻，要是将报纸撕破了，就算失误。最后孵出小鸡最多的人为优胜。
2、袋鼠妈妈/爸爸
目的：锻炼孩子的身体协调能力和注意力。
玩法：让孩子双手抱紧妈妈的脖子，双腿夹紧妈妈的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在妈妈的胸前。妈妈抱着宝宝，双脚向前跳跃（爸爸弯下腰，双手双脚着地爬行）。
3、跳圈圈
目的：锻炼孩子动作的灵活性和自信心。
准备：两个圈玩法：孩子从一个圈里跳到另一个圈里，家长赶快从孩子后面将圈拿到前面，依次类推，直到终点。
4、跳跳球
目的：培养孩子动作灵活性和自信心准备：跳跳球玩法：宝宝站在起点处，家长站在孩子对面指定的位置，口令一响，宝宝坐到跳跳球上跳到家长面前，再由家长把宝宝抱回起点，速度快的那一组胜利。
5、宝宝快爬
目的：培养孩子手脚协调能力和自信心玩法：每位家庭指定一条路程相同的爬行路线，宝宝在前家长在后，口令一响，宝宝与家长同时爬行，家长不能超过宝宝，必须跟随在宝宝身后，最先到达终点的一组胜利。
6、小青蛙
目的：培养孩子反应能力和思维的敏捷性，锻炼身体的灵活性儿歌：一只小青蛙，出门去玩耍，妈妈小声叫：呱、呱，可是青蛙没回家，妈妈大声叫：呱！呱！呱！小小青蛙跑回家。玩法：妈妈和宝宝坐在地上唱儿歌，儿歌唱到小声叫时，宝宝模仿青蛙小声叫，大声叫时，要大声学青蛙的叫声，唱到最后一句：小 小青蛙跑回家时，宝宝站起来学小青蛙跳，妈妈也跳着去追，追上了，再坐下来，重新开始游戏。
小贴士：可以变化儿歌的内容，把小青蛙换成小鸭、小鸡、小狗等，模仿它们的动作和叫。
7、大家一起来投球
目的：发展大动作的协调性，学习有目标地投掷东西，增强独立性和自信心。准备：几个袜球和一只小塑料盆，教宝宝将袜球扔进盆中。
玩法：找一段铁丝、铜丝或电线，弯成圆形，两端各留出一小段，做成一个小“篮筐”挂起来。让宝宝看着你将小袜球投进圆环中，球落地后拾起来，再重新投进圆环中。示范几次后，将球交给宝宝，让他照你的样子做。你可以在一边给他数数，记录宝宝成功的次数，让宝宝保持游戏的兴趣。
8、图形宝宝找朋友
目的：巩固认识各种颜色和形状准备：瓶子若干，各种颜色和形状的几何图形若干。先在同一瓶子的瓶身和瓶盖上贴上一模一样的两个几何图形，再把瓶身和瓶盖分别放在两个筐里。
玩法：妈妈随意拿起一个瓶身，指着上面贴的几何图形问孩子：“这是什么颜色？什么图形？”等孩子说对后，妈妈说：“请你在放瓶盖的筐里找出一个和它一模一样的图形宝宝，把瓶盖拧上去，让它们配对做好朋友。”孩子自己找出相应的瓶盖后，把瓶盖拧好。每完成一个，妈妈都要给予肯定和表扬。
孩子入园不适应，与其让老师忙得不可开交，不妨准备几个有趣的幼儿园小班亲子游戏，邀请家长走进幼儿园陪孩子玩游戏，让孩子体验幼儿园的快乐，激发孩子愿意上幼儿园的欲望，帮助孩子早日适应幼儿园。
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、小熊
小熊没椅子
目标：学会遵守游戏规则准备：小椅子五张儿歌：“一个娃娃一个家，小熊小熊没有家，小熊小熊是谁呀？小熊小熊就是他。”
玩法：游戏前，先教孩子学会念儿歌。五人一组进行游戏，五张椅子背靠背一圈摆好。游戏者站在椅子旁。游戏开始，游戏者边念儿歌边绕椅子走，当说到“他”时，赶紧找椅子坐下，没有抢到椅子的就是小熊。先由爸爸妈妈家长进行此游戏找出大熊。再由幼儿组进行找出小熊。最后由家长跟幼儿一起混合进行这个游戏。
10、小鱼游来了
目标：发展手脚协调能力，培养躲闪能力
玩法：事先学会游戏歌曲。父母手拉收做“网”状。幼儿边唱边做鱼游状（手一前一后摆动，小碎步走）穿过“渔网”。“一群小鱼游来了，游来了，游来了。一群小鱼游来了，快快抓住。”当唱到抓住这最后两个字时“收网”，那条“小鱼”被抓住就要被红烧或清蒸.(请一位家长做厨师)。最后胜下的那条小鱼为胜利者。
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1、游小小搬运工
目标：对图形和颜色的认识。准备：红、黄、蓝、绿四种颜色的积木
玩法：爸爸端着装有图形的篮子坐下，孩子站在中间，妈妈端着空蓝在爸爸对面坐下。妈妈说：“宝宝，请到爸爸蓝中找出黄色三角形，送到妈妈这儿来！”孩子先重复妈妈的话，然后找图形送过去，并说：“黄色的三角形送妈妈！”如此类推。
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2、动物模仿
目标：学习简单的动作表演
玩法：老师带领孩子们模仿动物的各种姿势来完成动作。“
一、
二、
三、四，汪、汪、汪；二、二、三、四，汪、汪、汪……”。幼儿跟家长和老师一起自由表现各种动物模仿。
1
3、揪“尾巴”
目标：锻炼孩子的闪躲能力准备：布袋或纸带若干
玩法：家长和孩子各自将带子的三分之一塞进裤腰里，剩下的部分露在外面当作“尾巴”。家长和孩子面对面站立，彼此间保持一些距离，同时喊口令“开始”后，两个人就开始左右挪动和闪躲相互揪尾巴。
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4、贴五官
目的：增进幼儿家长之间的亲密性和合作性。准备：娃娃脸，五官图片5套。
玩法：终点处黑板上画有一张娃娃脸，起点处妈妈蒙着眼睛有幼儿带领来到黑板前贴上五官，五官位置正确的一组为胜。
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5、欢乐投沙包
目的：培养幼儿快速跑的能力以及投掷能力准备：篮子5只，沙包50个。
玩法：此游戏为爸爸（妈妈）和孩子两人来共同完成。幼儿站在起点，妈妈站在终点，双手握住篮子。哨音吹响，幼儿手持一个沙包跑向爸爸（妈妈），站在跑道中离爸爸两米的地方投向妈妈的篮子内，孩子和爸爸要相互配合。反复进行，十个沙包看哪一组投的最多为胜。
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6、找妈妈
目的：增进亲子感情，培养幼儿观察能力准备：屏幕
玩法：每一轮由五个家庭参加，妈妈躲在大屏幕后面，只将双手从屏幕中的小洞里伸出来。哨音吹响后，小朋友从起点跑到终点，再通过观察手找出自己的妈妈。看谁能在最短的时间内正确的找出自己的妈妈。
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7、抢椅子
目的：培养幼儿及家长的敏锐能力准备：椅子30张，鼓一架。
玩法：将六名幼儿和家长为一小组，将比幼儿数目少1的椅子摆成圆圈，在鼓声中开始围绕圆圈向同一个方向跑步。鼓声停，家长则抱着幼儿开始抢椅子坐，未抢到椅子的家庭离开场地，然后减少椅子继续游戏，最后留在场地的家庭为胜。
孩子入园不适应，与其让老师忙得不可开交，不妨准备几个有趣的幼儿园小班亲子游戏，邀请家长走进幼儿园陪孩子玩游戏，让孩子体验幼儿园的快乐，激发孩子愿意上幼儿园的欲望，帮助孩子早日适应幼儿园。
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8、拼图福娃
目的：培养幼儿与家长的合作能力准备：5个福娃拼图。（分成9块）
玩法：终点处放有一块黑板，两名家长在终点。两名幼儿从起点处开始运送拼板到终点，家长立即开始拼图，运完拼完且迅速的一组为胜。
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9、快活的小鱼
目的：感受与成人合作的快乐与成功，并体验物体摆动的感觉。准备：每位宝宝一条大毛巾、一个塑料球。
玩法：儿歌前两句：随节奏左右摇动床单，使球在上面滚动；儿歌第三句：两人同时向上抖动床单，使球跳跃起来；儿歌第四句：根据球跳跃的方向调整所站位置，并用床单将球接住。附儿歌：小鱼小鱼真淘气，游来游
6. 幼儿园大班户外丢沙包教案
活动目标：
1.对玩圈感兴趣，尝试使用多种方法玩圈。
2.练习钻、跳、平衡等基本技能，培养合作能力。 活动准备： 1.幼儿用的小圈、沙包若干、平衡木四条、小椅子两把、纸箱一个。 2.欢快的背景音乐磁带。 活动过程： 1.准备活动：师幼共同做圈操。 师幼每人一个圈，引导幼儿随音乐一起做操，活动身体各关节。 2.指导幼儿玩圈。 （1）请幼儿自由玩圈。 请幼儿说一说师怎样玩圈的？并演示玩法。 （2）鼓励幼儿探索圈的多种玩法，引导幼儿相互学习。 （3）引导幼儿合作玩圈。
3.组织幼儿玩“运粮食”的游戏。 玩法：各组幼儿手拿沙包从起点出发，依次钻过“山洞”，跳过“小土坑”，走过“小桥”，将手中的“粮食”（沙包）送到“粮仓”，然后跑回起点。（情景：用两把小椅子辅助将圈立起来——山洞，两个圈紧挨着依次摆好——小土坑，平衡木——小桥，纸箱——粮仓。）
4.提醒幼儿听音乐做放松运动。 活动延伸： 鼓励幼儿继续探索圈的各种玩法。附玩圈法： 1.滚圈：将圈向前推出去再捡回来。 2.跳圈：将圈平放在地上，从圈里跳进跳出。