1. 时尚防晒跑步手套图片
1.温度在15度左右
冬季温度能在15度左右,或者更高的温度,那只有广东、广西、海南那边了,这个温度里面穿个运动体恤,外面再穿一件运动薄外套就行,至于运动裤乐天君的建议是,穿一个运动短裤就行。
不过对于这些地方会伴随着阴雨,这个时候可以穿一个长裤或者短裤配压缩裤,上身长袖运动衫即可,千万别因为温差而感冒了,那样就得不偿失了。
2.温度在10度以下
如果温度在10度左右,这个温度跑步还是很舒服的,不过早晚温差大,也要注意保暖,这个温度可以有两种装备搭配。
运动外套加运动体恤法:跑步会让身体慢慢发热,这个温度里面穿一件运动体恤,有助于散热排汗,外面的运动外套可以起到保暖防风的作用,最好带一个擦汗的运动护腕,防止汗水进入眼睛。
压缩衣搭配短裤压缩裤:这种搭配是很多跑步爱好者都这样穿,由于冬季跑步出汗的时候如果只穿普通的裤子会很难受,出汗后会黏在腿上很不舒服,所以压缩裤就很重要了,它能够保暖还能防止出汗后大腿与衣服的摩擦,作用很大还很轻便。
3.温度下0度左右
这个温度一般在北方常见,特别是东北那边温度更无论是晨跑还是夜跑,都会面临低温,在这个温度下的建议是:内穿长袖运动打底衫或者压缩衣(保暖加绒的压缩衣)+抓绒+防风外套,乐天君就是这样穿的,带一个帽子,手上带上运动手套。
最里面穿的贴身衣服建议穿着带有抓绒面料,或者羽绒小背心,最外面偏厚一点的贴身运动长袖或者外套。这样你可能还是会觉得冷,需要在长袖外面再穿一件即可。至于外套的材质,乐天君的建议最好是运动面料,或者软壳装备,一定要有一定防风效果的。
2. 跑步防风外套
不想在冬天跑步时感冒着凉的话,穿合适的保暖衣物是最重要的,不要逞能穿短裤短袖去跑步,遵循多层原则。
1、上身一般穿三层,第一层要穿排汗性强的衣服,避免运动时流出的汗水吸附在衣服上,很容易冷风一吹就着凉;中间穿卫衣或是保暖的抓绒衣,外面套一件防风外套或是夹克。
2、下身的话可以穿速干运动裤或是压缩裤,袜子除了选择较厚款外,尽量中高帮设计,可以包裹住脚踝,注意不要选棉质的,以免出汗吸附,那样容易着凉。
3、除了保暖衣服之外,还可以准备手套、帽子、耳套、口罩等,都能起到保暖防寒的作用,避免冬天跑步着凉。
注意:不管是衣服、裤子还是袜子,都不宜选择棉质的,纯棉吸汗后不会尽快干,湿透衣服除了会黏在身上不舒适外,还很容易引起感冒。
3. 夏天防晒手套的图片与价格
1、安耐晒小金瓶
安耐晒小金瓶不仅具有防晒的效果,它的防水防汗效果还非常强。涂抹以后能在肌肤表层,快速形成保护膜抵抗紫外线。虽然这款防晒霜用完以后比较清爽,但是比较适合皮肤比较干的人用,因为滋润效果不是很好,用完以后会比较干。
2、碧柔蓝瓶防晒
碧柔防晒效果也是杠杠的,重点是滋润度比较好,不会油腻但也不至于干,首推蓝瓶!碧柔蓝瓶防晒SPF50+的高倍数防晒,质地跟乳液状一样,很好的匀开涂抹。抹开以后感觉有水珠一样,非常水润,很好吸收。涂完以后脸上也不会觉得黏黏的,有油腻感。是一款性比价超高的防晒霜,不仅价格平民,防晒效果还超好。
3、CPB肌肤之钥防晒霜
贵妇级护肤品牌CPB防晒产品自然也不会令人失望,这款防晒在彩妆界也是鼎鼎有名,价格也是贵的让人有点心痛。不过独特的红光渗透粉末,能够有效的反射紫外线的光老化,让皮肤能够维持健康的屏障状态,防止因为日照问题的衰老现象。
4、娇韵诗隔离防晒霜
娇韵诗的产品在界内也是相当有地位,防晒霜也备受网友好评哦!娇韵诗隔离防晒霜是一款兼具隔离与防晒的双重功效的产品。它里面蕴含了丰富的植物成分,能够让防晒更加的贴合脸部肌肤,润粉色的效果还能够让皮肤有很好的的提亮效果,而且SPF30PA的防晒值对于日常的紫外线是完全足够的。
5、资生堂水动力防护乳
外形真的是超级可爱了,防水又防晒的功效实在令人心动。当肌肤遇水之后,防晒乳与水合力进化,形成额外防护屏障,有效隔离紫外线。无论在任何环境下,都能360°全方位持续守护肌肤不被强烈紫外线侵害,即使妆前使用,也能感受透气轻盈。
6、理肤泉防晒乳
外形独特不说,防晒效果也不错。使用前先摇一摇避免水油分离情况,总体来说,延展性不错,质地浓稠,防水效果不错。但普遍有搓泥的反映,适合涂抹身体,涂脸还是要慎重。
7、香蕉船防晒霜
去年超级火的一款明星产品,一度卖断货,火爆程度可想而知。香蕉船防晒霜的SPF110,是目前最高倍数的运动防晒霜。并且有持久的防水和防汗效果,适合长时间需要在户外活动的相比。不过香蕉船的防晒霜涂上去有点厚重感,用完以后会非常油腻。所以不推荐日常和敏感肌使用。
8、雅漾自然倍护防晒霜
敏感肌肤首选雅漾,烈日炎炎的夏季出汗多,彩妆极其容易堵塞毛孔,经历暴晒之后的皮肤更加脆弱敏感,这款防晒霜就是一款纯物理的防晒,里面的所含的矿物质成分都经过了相应的处理,所以敏感皮肤也是可以使用,而且SPF50+的防晒值对于日常来说是完全足够的,重点是价格很令人心动哦!
9、欧缇丽葡萄籽净白防晒霜
欧缇丽葡萄籽喷雾不少人都使用过,防晒产品也很不错,欧缇丽葡萄籽净白防晒霜将葡萄籽的萃取物融入到其中,能够为皮肤起到抗氧化的作用;透明质酸和乳木果等植物成分则能让质地更加的顺滑,在皮肤上能更好的推开。而且它是兼具了保湿与防晒的双重功效产品。
10、水宝宝水嫩防晒乳霜
这个牌子可以说是家喻户晓了,价格超级亲民,温和不刺激,总体来说是性价比最高的一款防晒初级产品。不仅大人可以用,就连小朋友都可以使用,不易产生过敏。挤出来的是白色的乳液,有一定的流动性,但是还算比较好推开,容易涂抹,有一定的油腻感,建议脸上最好不要用,比较适合在身上。
4. 户外防晒手套
非常的不错,虽然是贴牌生产的,但是在一定的程度上是能防止紫外线的。出门带上防晒手套,能让保护自己的手臂,可以避免晒伤,晒黑。
面料经过专业的防晒后整理加工,对紫外线有屏蔽、吸收、分解的作用,达到国家相关规定的最高标准UPF50。布料都是说柔软、透气、吸汗、舒服。
5. 骑行防晒手套
我的建议是最好不要戴手套开车,帽子选择也要简单一些。
主要针对新学车的来讲戴手套的手感并不好,因此我们建议最好别戴。另外帽子这类防晒必需品也建议选择简单的遮阳帽就可以了,不要有什么特别的花式,或者样式,也不要太遮挡视线!总之、帽子选择越简单越好,实现其遮阳功能即可!
6. 时尚防晒跑步手套图片大全
跑步只需要一双鞋和一条路,这话说得是没错。但是若想要跑得跑得舒服,就得备上一套适合自己的装备。
那么,跑步哪些装备应该买?哪些是不必要的呢?作为一个装备党,你的跑步装备齐全了吗?
下半身装备
1、跑鞋,必备指数5颗星。
想要跑得舒服,跑得安全,一双合适的跑鞋是必要的,它会带给你舒适的跑步体验,还能够提升你的跑步成绩。
2、跑步袜,必备指数5颗星。
跑步袜子是除了跑鞋之外和脚最为亲密接触的装备了,一双好的跑步袜子,会给脚部创造一个干爽的环境,还能预防黑趾甲和水泡,让你跑得更舒服。
3、压缩袜,必备指数3颗星。
压缩袜在跑长距离的时候非常好用,它可以促进血液回流,降低肌肉疲劳,而且穿起来很好看,不过穿脱就不是很方便。
4、腿套,必备指数三颗星。
腿套和压缩袜的功能差不多,在跑步时可以减少肌肉震动,降低能量损耗,可以促进血液回流,降低肌肉疲劳。如果有了压缩袜,腿套就可以不用了。
5、护膝,必备指数两颗星。
很多人跑步喜欢带护膝,其实护膝最好是在膝盖受伤后处于恢复阶段的时候带就可以了,如果长时间佩戴护膝跑步的话,会使得膝盖周边肌肉退化,一旦脱掉护膝,膝盖很容易会再度受伤。
6、髌骨带,必备指数两颗星。
和护膝一样,属于辅助功能,能不带尽量不带。想要跑得不伤,最好是多锻炼下腿部力量,这比护膝和髌骨带好太多了。
7、跑步短裤,必备指数5颗星。
跑步一定要穿专业的跑步短裤,它不但速干透气,穿起来轻盈,还不容易摩擦大腿,可以让你跑得很舒服。
8、压缩裤,必备指数四颗星。
穿压缩裤跑步,一来时尚好看,二来可以减少腿部肌肉震动,降低能量损耗,跑得更经济,当然,它还可以防摩擦。
9、跑步内裤,必备指数三颗星。
穿纯棉内裤跑步,出汗了之后会潮湿,有异味。而跑步内裤速干、透气,还能防摩擦,增加跑步体验感。
上半身装备
10、跑步腰包,必备指数5颗星。
出门跑步,难免要带上手机钥匙等东西,拿在手上很不方便,这时候一个腰包就可以解决了。如果是夏天的话,尽量用可以带水壶的腰包。
11、运动水壶,必备指数三颗星。
在夏天跑步的话,补水是很必要的,特别是一个人跑长距离的话,更是需要自带一个水壶。
12、跑步T恤,必备指数五颗星。
跑步一定要穿专业的跑步T恤,不要穿纯棉的。因为跑步T恤它速干、透气、轻盈,穿起来很舒服。
13、跑步背心,必备指数3颗星。
有跑步T恤就不一定非要跑步背心了,比较肥胖的人穿背心还容易被勒着。不过穿背心跑会更凉快更爽一些。
14、压缩衣,必备指数4颗星。
穿压缩衣跑步,一来可以体现出自己的身材,二来可以防摩擦。
15、运动内衣,必备指数5颗星。
女生跑步一定要给自己准备好一件专业的运动内衣,因为女孩子在跑步的时候,乳房是会上下左右跟着晃动的,而普通的内衣没有很好的固定功能,长时间跑下来容易造成下垂!
16、皮肤风衣,必备指数3颗星。
在夏天穿防晒,冬天穿保暖,还是挺不错的,虽然不常穿,但是备着总是有备无患。
17、乳贴,必备指数3颗星。
对于喜欢跑长距离或者马拉松的男生来说,乳贴是必备的,它可以有效的防止胸部被衣服摩擦。
18、跑步背包,必备指数3颗星。
一般的跑步训练是不必要背背包的,当然爱跑越野的人还是需要准备一个。
19、跑步手套,必备指数2颗星。
跑步手套主要是在冬天使用,可以防止手被冻伤,如果在南方的话,不用带手套也是没关系的。
20、跑步臂套,必备指数3颗星。
臂套有两个功能,一个是防晒,一个是压缩。如果跑步怕晒的话,可以试一试臂套。
21、运动手表,必备指数4颗星。
对于以健身为主的跑者,运动手表不是很有必要。但如果是严肃跑者,最好是买一个运动手表,它可以有效的指导你的跑步训练。
22、心率带,必备指数3颗星。
作为一名严肃跑者,一定要实时关注自己的运动心率,训练效果才能事半功倍。而心率带测心率比光电心率要准很多。
23、运动手环,必备指数3颗星。
如果觉得手表太贵,可以选择手环作为替代品,可以满足跑者的基本要求。
24、护腕,必备指数1颗星。
护腕对跑步没多大用处,一个就是好看,另一个就是擦汗了,除此之外,没啥用了。
头部装备
25、跑步帽子,必备指数4颗星。
跑步帽子有三个作用,一,遮风挡雨;二,时尚好看;三,可以导汗,防止汗水流到眼睛里。跑步带个帽子还是很不错的。
26、跑步眼镜,必备指数3颗星。
跑步带上跑步眼镜,一个可以防止紫外线伤害眼睛,另一个就是看起来会很酷。
27、导汗带,必备指数4颗星。
跑步时最害怕的就是汗水流到眼睛里,火辣辣的。而导汗带可以将汗水导到两边的面颊,不会流到眼睛里,另外导汗带也可以作为装饰品,挺时尚的。
28、运动发带,必备指数2颗星。
如果跑的距离不长,或者出汗不是特别多的人可以带一下。
29、保暖帽,必备指数3颗星。
这个装备主要是在冬天用的,特别是北方地区,冬天出来跑步一定要做好保暖。
30、头灯,必备指数2颗星。
头灯这装备主要是用来夜跑的,但是正常的路跑是不需要头灯的,主要是用在越野跑上。
31、魔术头巾,必备指数3颗星。
魔术头巾的一个好处就是它可以多用,可以擦汗,可以弄成头巾,也可以暂时替代导汗带,冬天时勉强还能保暖。
32、运动耳机,必备指数4颗星。
很多人跑步都喜欢听音乐,确实听音乐可以提高跑步效率,减轻跑步的疲惫感。不过耳机最好不要用入耳式的,它会隔断外界的声音。跑步耳机最好是用骨传导耳机,既能听音乐,又可以听到外界的声音,跑起来更安全。
其他装备
33、盐丸,必备指数3颗星。
盐丸一般都是马拉松赛事或者跑长距离必备的,能够补充你体内流失的钠钾离子等。
34、能量胶,必备指数3颗星。
能够快速补充能量的补给,跑马或者跑长距离必备的补给。
35、纸巾,必备指数2颗星。
在外跑步,就怕三急,带上纸巾有备无患。
36、钱,必备指数2颗星。
万一要买点什么东西或者搭公交车等,可以应急。当然现在很多东西直接扫码支付就可以了。
37、手机,必备指数3颗星。
可以听音乐,可以拍照发朋友圈,可以买东西,要不要带就看自己了。
38、创可贴,必备指数3颗星。
它是跑步的神器,可以贴在胸上,或者脚后跟,防止被磨。
39、防晒霜,必备指数3颗星。
大夏天出门跑步,最好是抹下防晒霜,可以有效保护皮肤,特别是女孩子。
40、凡士林,必备指数3颗星。
如果经常出现磨胸或者磨大腿的现象,在跑马拉松或者长距离之前,那些部位就抹一抹凡士林,可以有效避免摩擦伤的出现。