1. 最适合慢跑的音乐
有些时候伴随着音乐声跑步，会增加跑步的动力，配合富有节奏感的音乐，更会使跑步者神清气爽。一般跑步的速度、呼吸频率以及心情都会和跑步者跑步时听的歌曲有关。
适合跑步听的歌：
1、Always Getting Over You ——Angela Ammons:曲调欢快，适合在刚起跑的时候听。
2、New Boy——朴树：节奏轻快，跑步时凉爽的微风轻抚脸庞，暖暖的阳光照射在身上，挥洒的汗水，感受清晨跑步时的美好。
3、Shut up and Dance——Walk The Moon:Party必备舞曲。歌词简单易懂，旋律轻快，能够给处于疲惫状态的跑步者带来活力。
4、She——Groove Coverage:想象阳光、沙滩、啤酒和她，聆听海浪、啤酒倒入杯中的声音，感受海风轻抚着脸庞。
5、How you like me now——The Heavy:《泰迪熊》主题曲，曲风明快，是作为初跑者的热身曲目。跑步时可进行脑补，与泰迪一起贱贱的摇头晃脑，走在路上。
6、Talking Body——Tove Lo。瑞典斯德哥尔摩才女，词曲创作者Tove Lo带来的最新歌曲，让你在音乐歌声响起时立马爱上。 要小心哦，这首歌的节奏感很强，如果你的配速不够高，这首歌不要在跑步中期使用哦。不过作为起步的音乐，这首歌绝对是最佳选择。
7、Somebody——Natalie La Rose。这首歌是演唱者的处女单曲，刚刚发行就已经打入美国单曲榜前十，实力不容小觑。动人的编曲及歌词让你听了又听！ 这首歌的节奏非常轻快，适合跑步起跑阶段哦，这首歌会让你有个好的开始。
8、Chandelier——Sia。傲娇澳洲才女Sia姐在去年格莱美演唱这首Chandelier，声音辨识度极高。当年那首超火爆的Titanium就是她演唱的哦。 这首歌的节奏非常适合跑步的中期。
9、Chains——Nick Jonas。演唱者单飞后带来的首张同名专辑中的主打歌之一，在美国Billboard 排行榜取得第13名的好成绩。 而这首歌也是备受国外跑友的推崇，因为它的节奏适合初级跑友以及一些资深跑友进行恢复训练。
10、Beg for It——Iggy Azalea。一首最潮的运动风歌曲，持续霸占着欧美各类排行榜。跟着节奏迈开步子吧！你绝对不会后悔。
提示：
（1）跑步时应注意交通安全，音乐声不宜过大，以免听不到外界的声音而发生意外。
（2）适合跑步听的音乐有很多，可根据个人喜好选择。所选歌曲应有节奏感，歌词积极向上。
2. 适合慢跑的轻音乐歌曲
听着轻快动感的音乐跑步，当身体的动作与音乐的节奏融合时，会带给人奇妙的动力和正能量，不仅让跑步的效果更好，人的心情也会随之愉悦，也许这就是跑步会受到爱运动的人如此喜爱的原因吧。
1.《Always Getting Over You》—— Angela Ammons
某年杭州马拉松的配乐，奇怪的是内容是有些淡淡失落的情歌，可是曲调如此欢快，非常适合刚开始跑的时候听。“Do
do do do do， Do do do do do”听着音乐让人忍不住想动起来。
2. 《New Boy》 —— 朴树
很老的一首歌，但跑步的时候听节奏特别合拍。“是的我看见到处是阳光，快乐在城市上空飘扬，新世界来得象梦一样，让我暖洋洋”。这就是跑起来的时候那个种美好的感觉。
3. 《庆祝》—— 杨丞琳
很欢腾雀跃的一首歌，让人忍不住想跟着跳起来。“每个梦都得到祝福，每颗泪都变成珍珠，每盏灯都像许愿的蜡烛，每一天都值得庆祝”，说得多好呀,生命是一场嘉乐年华，这首歌也很适合心情低落时或者打扫房间的时候听。
4. 《改变自己》—— 王力宏
“最近比较烦，最近情绪很Down，每天看新闻都会很想大声尖叫，但脏话没用，大家只会嫌凶，我改变自己发现大有不同”，你是否也对这个世界充满小情绪？还是那句话，改变不了世界，那就试着改变自己吧！就像歌中唱的：即使这世界让我看得十分紧张，要调整自己，没想到一点就能画龙点睛。
5.《Perfect Day》—— Hoku
电影《律政俏佳人》的主题歌，歌词如同女主角一样乐观到爆，而人生有时候就是需要这样的自信。满满正能量的一首歌，让你在奔跑洒汗的同时感受世界的美好。
6. 《Heart of Courage》—— Two Steps From Hell
这是一首纯音乐，适合在变速跑或结束的时候听。悲壮的乐章像是正在参与史诗般巨变的场景。剧烈的心跳，伴着汗水，如曲子的名字般，让内心充满不惧怕任何事的勇气。
7. 《痛快》—— S.H.E.
“痛快去悲伤，痛快去感动，生命给了什么，我就享受什么，每颗人间烟火，全都不要错过，每一天都是一个节庆，每件事都发生来丰富我的记忆”。让身体充满力量的往往是我们的精神，这首歌正是在提醒我们要活得更投入更有深度，顺应着生命的河流，延续生命的长度。励志的音乐总是那么适合在奔跑的时候。
8. 《One Life》—— Hedley
这首歌传递的是对生命的态度，不管是否有前世与来生，这一世却是只有一次。所以请不要做生命的旁观者，麻木而死气沉沉地活着，要尽情地参与生命之中，活出你的精彩来。强有力的节奏与励志的歌词，跑步的时候听再适合不过了。
9. 《Life Is Cool》—— Sweetbox
“My life is so cool,my life is so cool,Oh yeah, from a
different point of view”这首歌很好地诠释了哈佛幸福课中的benifit-finder的理念。反复吟唱的那句“life is cool”,仿佛在强调活着虽然会有很多烦恼，但或者依然是件很棒的事情。
10.《Traveling Light》—— Joel Hanson
人生路，常让人越走越累。成长过程中那些林林总总的伤痛和失落，像是化为一颗颗沉重的石头，在我们都没有意识到的情况下不断加入到行囊中，让人举步维艰。但当我们让自己停下来，发现和端详这些“石头”，疗愈自己，学会放下，那么生命会得到前所未有的自由，开始轻装上路。
除此之外，还有很多好听的动感音乐适合跑步的时候听：
《Don’t Stop MeNow》——Queen
《Eye Of TheTiger》—— Survivor
《The Best》——Tina Turner
《What a Feeling》——Irene cara
《Born This Way》——Lady Gaga
《Firework》——Katy Perry
《Sexy and IKnow It》—— LMFAO
《我们在改变》—— 魏晨
《Maybe》——Kelly Clarkson
《Any Man Of Mine》—— Shania Twain
《黑暗骑士》—— 林俊杰
3. 最适合跑步的音乐
适合跑步听、节奏感强的音乐：
《Fade》Alan Walker
《Hear Me Now》Alok / Bruno Martini / Zeeba
《Fade Again》Jiaye
《Sunburst》Tobu / Itro
《Freak》R3hab / Quintino
《Far Away From Home》Groove Coverage
《One night》加贺谷玲
《遗失的心跳》萧亚轩
《BABY》贾斯汀比伯
《特务J》蔡依林
《Love Myself》Hailee Steinfeld
《Pour Some Sugar On Me》Def Leppard
《Remember The Name》Fort Minor / Styles of Beyond
4. 好听的适合跑步的纯音乐
节奏感强的跑步音乐有：《奔》、《公路》、《Running》、《GOSSIP MAN》、《夏天》、《彩虹光芒》。
1、《GOSSIP MAN》《GOSSIP MAN》前奏响起的时候就相当有感觉，整首歌节奏都很强，权志龙在歌里发出自己的怒吼和反击。被世界纷扰声音所干扰的少年，最终朝世界怒吼：这是我的生活，我爱怎么过怎么过，我爱怎么活怎么活！
2、《夏天》这首由周杰伦谱曲的歌，整体起来就像一缕清风迎面吹来，倾心自然又满含深情，而歌词也更像是甜蜜的告白，又像温暖的倾诉，听着不自觉就陷入这股幸福的氛围里无法自拔。
3、《彩虹光芒》作为变形金刚3的主题曲，这首歌能迅速让你想起当时人类被外太空机器人快干死的时候那种看着废墟的绝望，有了绝望就有奔跑的冲动。跑步的劳累其实很大程度来自于脑子，你自己觉得累就会真的很累，尤其是当你体力明明能跑更远距离的时候。所以这时候听些从绝望中寻找希望的歌，步子都会不自觉地变大！
5. 好听的慢跑音乐
有：运动员进行曲，走向复兴，步步高，幸福快车，巴比伦河，黄土高坡，冬天里的一把火，采蘑菇的小姑娘，路灯下的小姑娘，当兵的人，骏马奔驰保边疆，爱拼才会赢，三大纪律八项注意，学习雷锋好榜样，没有共产党就没有新中国，青春风采，阳光校园，等这些歌曲都可以。
6. 最适合慢跑的音乐是什么
适合跑步听、节奏感强的音乐：
《Fade》Alan Walker
《Hear Me Now》Alok / Bruno Martini / Zeeba
《Fade Again》Jiaye
《Sunburst》Tobu / Itro
《Freak》R3hab / Quintino
《Far Away From Home》Groove Coverage
《One night》加贺谷玲
《遗失的心跳》萧亚轩
《BABY》贾斯汀比伯
《特务J》蔡依林
《Love Myself》Hailee Steinfeld
《Pour Some Sugar On Me》Def Leppard
《Remember The Name》Fort Minor / Styles of Beyond
《Beautiful Now》Zedd / Jon Bellion
《Radio Silence》Alyssa Reid
7. 最适合慢跑的音乐歌曲
运动时——你可以听：
科学家推荐
跑步运动音乐：《明朗先生》(Mr.Brightside)、《再见，不联络》(SinceYouveBeenGone)、《快乐的一天》(LovelyDay)、《蚂蚁在行军》(AntsMarching)。
哑铃运动音乐：《冲击理论》(Col-lisionCourse)、《愿望》(De-sire)、《讨厌说我那样告诉过你》(HatetoSayIToldYouSo)。
网友推荐
《寂静山林》、《仙境》、《YEAH》、《walkinthesun》
名人推荐
瞿颖：《Iwillalwaysloveyou》WhitneyHuston；《Hero》MariaCarrie
杜威：《我是一只鱼》、《伤心太平洋》任贤齐