1. 有创意的跑步活动
体育节活动项目有跳绳、跳高、跳远、跳长绳、踢毽子、长跑、短跑、接力跑、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板等。 体育是一种娱乐消遣活动或需体力、智慧与技巧的比赛或竞技，它要求用或多或少的体力，按照传统的形式或一组规则进行，有时还作为一种职业在户外或室内进行。辅助身体成长发育、增强体力体质的教育。著名的体育明星有丁宁、刘翔、孙杨等。
2. 跑步活动 创意 主题
跑步，是一项很好的健身体育运动，大家一定都不会陌生，体育课肯定经常有，不仅如此，它对我们也有许多好处。
跑步可以让人减肥，因此不少人都会进行晨跑。跑步的确是减肥的最好的运动方式，因为跑步每分钟可以比其他的运动燃烧更多的卡路里。
跑步还可以防止人的骨骼，肌肉退化。人们的骨骼是和人的身体需求相互协调的。长期坐着会让人们的骨骼越来越脆弱，而长期运动可以使人们的骨骼保持健康，更进一步说就是防止人们身体内部老化的更快。经常跑步可以促进人体荷尔蒙的生长，荷尔蒙可以让人变得更年轻。
跑步还能抵抗疾病。跑步可以降低得中风和乳腺癌的风险。经常跑步已经成为医生对那些容易引发或在已经处在早期的骨质疏松、糖尿病、高血压病人的治疗建议。跑步还可以维持并提高总体的身体水平。跑步是人们可以采取的最好的锻炼身体的运动，它可以提高胆固醇，降低血液凝块的危险，锻炼人的50经常经常处于闲置状态的肺，跑步还可以通过增加人们的淋巴细胞来增强人们的免疫力。
跑步分长跑和短跑。长跑适合一些正处在一堆头疼、恼人的烦心事的人，人们可以在2个小时的长跑中清醒头脑、舒缓自己的神经，这样就可以把恼人的烦心事抛至九霄云外;慢跑则可以转移一些拥有一堆烦恼事的人的注意力，让人们沐浴在路旁的风景中，这样人们的烦恼一定会消失殆尽。
跑步对人们身体的好处，那是说不完的，所以说，跑步是一项很好的健身方式。
3. 多彩的活动 跑步
以多彩的活动为主题的作文，写的时候要主意突出主题:校园的多彩活动。我们的学生时代，校园的生活多姿多彩的活动，丰富着我们的文化生活，各种体育活动，跳绳跳远跳高，各和长跑短跑活动不仅锻炼了我们的身体，也提高了我们的学习效率。所以多参加校园多彩的体育活动，对我们的学习和身心健康十分的有好处。
4. 有创意的跑步活动有哪些
最受欢迎的户外运动项目
方法/步骤1:
水面运动及航海类：1．潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。2．航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
方法/步骤2:
陆地运动及单车运动：1．徒步：散步，行军，跑步，暴走，定向越野，猎狐。2．单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。
方法/步骤3:
山地运动及地下活动：1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。2．速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。3．攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。4．探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
方法/步骤4:
野营活动及猎捕饮食：1、野营露宿，打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。2．钓鱼（塘钓，海钓，钓虾），捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。3．摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。
方法/步骤5:
机动车船及航空运动：1．摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。2．汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。3．滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。4．航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。
方法/步骤6:
娱乐休闲及军体运动：1．老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。2．打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。3．球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。4．骑行：马，骆驼，牛，驴。羊车，狗车，爬犁。自行车，独轮车。5．通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。6、射击：汽枪，打猎，射箭，镖弩，彩弹野战。
5. 有趣的跑步活动
10公里慢跑，这个也属于一个长距离跑，对于经常跑步的跑友来说，这个距离可以很轻松的驾驭。但是对于没怎么跑过步，或者是初跑者来说，十公里还是很难完成的。
一口气跑完十公里，需要多久能够练成？
我个人跑步快五年。我的跑步晋级之路其实是比较缓慢循序渐进的。这样的跑步晋级之路，其实适合很多的跑友。稳扎稳打的晋级方法，在跑步的过程中不容易受伤。
我的跑步晋级路之路是这样的：
2015年春天开始跑步，因体重太胖放弃（近200斤）。
2015年夏初，开始健走。
2015年秋天，边走路边跑步。不到一个月，又丢掉了健走走光跑步。
2016年10月，参加第一次马拉松报的迷你5公里。
2017年，跑步距离慢慢调到每次10公里。日照马拉松跑半程。
2018年，日照马拉松，人生第一个全程（42.195公里）。
2019年，西安和北京两个全马。
从我开始跑步到能跑十公里，大约用了将近快两年。因为刚开始跑步的时候体重也比较重，所以基本上每次就跑个五六公里，当体重瘦下来之后，跑步的距离才开始慢慢调到十公里。那现在每次跑步基本上也是在十公里左右。
十公里对于很多朋友来说，可能大半年或者一年左右的时候基本都能达到这个跑步的距离。所以说我这个跑步的距离增长的还是比较缓慢的。当然，这个对于刚开始将近200斤的人跑步来说，虽然跑步晋级比较缓慢，但是显而易见是非常有好处的，并没有把膝盖跑伤。因为有许多体重偏胖的朋友，刚开始跑量大，加上速度快的话，跑伤伤膝盖的人真的不少。
刚开始跑步要注意哪些？
刚开始跑步的朋友，由于身体长时间没有运动。刚开始跑步的时候一定不要跑的太快，尤其是体重比较胖的时候，更不能跑快。而且跑步的速度最好不要快。跑步的时候膝盖承受力约是平常的2到3倍，跑步的速度过快的话，膝盖的承受力会更重，这样的话时间长就容易受伤。
一般情况下，适当的跑步，这个对膝盖是没有多大损伤，而且还是会因为运动让身体得到锻炼，对膝盖也是有好处的。所以如果跑步的过程中跑量跑的太多，再加上速度较快。这样身体和肌肉会处于疲劳，一个疲劳的肌肉是没办法保护膝盖的。所以说如果长时间下去，就会对膝盖造成受伤。
跑步的时候，每个周可以休息2到3次
每次跑步5到8公里就能达到锻炼身体或者减肥的效果，最好不超过一个小时。大约也就是十公里左右。当然这个是针对大部分人来说的。每个人都会有适合自己的跑量，基本上不超过自己合适的跑量，都不会有太大问题。
如果跑步的过程中出现膝盖疼或者是脚疼的时候，这个时候一定不要勉强自己硬跑，哪怕是在马拉松的比赛中也是这样。一定要暂停跑步，恢复好之后再开始跑步。当跑步过程中出现受伤的情况，不管是脚伤还是膝盖伤好了之后，这时候就注意一下跑量和速度了，好量要适当的调少一些，速度要慢一点。
其实跑步中出现受伤的现象也是身体在向我们发出警告，因为这个已经超出身体的极限承受力。以后跑步的时候只要多加注意些，基本上没有多大问题。
所以跑十公里，中间不走不停 。这个其实跑时间长的跑友基本上都能够达到。跑步的时候注意跑量和速度，别让自己受伤才是最重要的。