1.上身胖腿粗怎么搭配衣服
第一招：遮挡蝙蝠衫：带有字母图案的蝙蝠T恤可是不退的流行，大大的蝙蝠袖子完全遮盖粗手臂小腹，香肩微露也是很少的部分肉肉，当然是无伤大雅，还很性感。
小细腿儿尽管留着，哪儿美就露哪儿就是基本原则！大领口运动服：运动型的穿着，胖MM觉得自己就没有办法重叠搭配了，其实NO，大V领的宽窄搭配是你们可以借鉴的，穿男朋友老公的大大毛衣大大帽衫就是好的选择，要注意的是，很多MM喜欢买一般的帽衫，那并不适合上身胖的MM，紧缩的领口会显得你脖子粗短，要真的敞开式大领才会适合。记住上半身胖的mm一定要注意领子的选择，小领、立领都是忌讳的。
最好就大U领大V领。宽松上衣：和上面的同样道理，以宽松的上身来显得迷人的腿部曲线更加动人，而上身刻意营造一种想要随性的穿着，宽松的舒适感才是我追求的效果。
而下半身的纤细就让人们错觉为你是个身材非常迷人的人，只是不向展露罢了。第二招：转移视线上身简单+下身独特：上半身简单，线条垂直走向，下半身的泡泡设计和黑色高跟鞋完全将人的视线移到你的臀部和修长的上，觉得你是个身材惹火的美女，绝对不会注意到上半身有没有肉肉。
注意的就是，上半身的和设计要比较中庸，不可太紧身，也不能跳出来。和下半身保持和谐的基础上浅淡一些些就可以了。
黑色衣服+彩色leggings：黑色隐匿身形，但是对于渴望展示的身体部位，一定不能手软。彩色的leggings可以很好的完成这个使命，让小腿成为众人瞩目的焦点。
第三招：善用配饰连衣裙+包包：不收身的连衣裙可以很大程度上弥补侧面多出来的赘肉，当然如果胸部丰满的话，下垂的裙摆也能够遮挡前面的肚子。加上一个精致的皮包，完美的点缀。
针织裹腿+亮面皮鞋：如果你只是身材丰满，但是并不是赘肉满身的话，那么尝试下紧身风格未尝不可。下身的裹腿是一大亮点，它让下身显得并不那么的粗壮。
单独的显露双腿或者穿着裤装都不如用一双针织裹腿来的巧妙。精致的亮面皮鞋绝对是必备品，和精致的皮包一样，让感觉更加的纤细苗条。
2.胖而且腿粗的人要怎样穿衣服
到夏日粗腿的MM们就为自己的服装选择与搭配烦恼起不，那性感又清凉的夏日短装又不敢穿，生怕显出自己的小象腿线，那看看女生粗腿夏装最酷搭配技巧。一样的穿出你的清凉与时尚 胖MM的搭配技巧 1.
白色上衣搭配深蓝色喇叭裙，正好到膝盖的裙子，加上蕾丝运用在上面，可以掩藏腿粗的缺点。 胖MM的搭配技巧 2.
腿粗的女孩最好不要选择超短裙。超短裙的魅力确实不错，但腿粗女孩穿着超短裙，就会将粗腿显露出来，没有达到瘦腿的效果。 胖MM的搭配技巧 3.
穿着下摆是斜的或不规则剪裁的裙子，使臀部显得较小，因为这样设计的裙摆会使臀部的线条显得更柔和、纤细一些。避免穿着太包身的窄裙。PP大的MM，适合穿着深色的KK或裙子，不要穿浅色带光泽的面料做的裤子或裙子，因为它闪射出的光会使臀部更加突出。中长的裙子比较合适，长度可以遮盖到小腿最粗的位置就可以了。
胖MM的搭配技巧 4.
长裙或七分的长裙是绝对的首选。 如果一定要赶上超短裙热潮，可借鉴春夏流行的裤外加短裙的多层穿法，注意裤腿要挑宽松不紧绷的。
3.我的腿粗,上身还好,怎么搭配衣服
瘦小腿秘诀 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。
若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。
浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。 步骤二：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
运动（1） 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。
有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（2） 1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。
重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿 除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。
饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。 小腿： 1）按摩：1〉每晚临睡前抽出一点点时间就可以，半坐在椅子上，右脚置于左膝上。
双手叠放按住右脚踝，用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小腿肚进行按摩，然后换左脚按摩。
（按摩加运动打造美丽小腿）2〉软化脂肪：坐姿，一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩 消除紧绷：两手同时用力揉捏小腿肚，由下往上揉推。
加弹性：用空掌心拍弹，消除疲劳并增加弹性。 2）抻腿：1〉面向椅子（桌子也行，找到适合自己高度的东西就行），距离70厘米左右，双手撑在椅子边缘，肘部不要弯曲。
同时膝盖是要伸直的，然后做脚后跟上下运动。会感觉到小腿的肉在抻，这个动作和“站立 离墙有一米远 保持脚底平面不离开地面 人体向墙倾斜 用手扶墙 这时感到小腿凸出来那块肌肉被拉伸的感觉，千万不能脚跟离地”有些异曲同工，都是抻小腿的，选择自己喜欢的来做吧！ 2〉双脚着地，双手在脚前处着地（要是够不到地的话，也可以放在面前稳定的东西上），抬起左腿，身体重量落于右脚跟（翘起脚尖），感到小腿抻啊抻。
3〉双脚站在阶梯或其他高二十公分以上物体的边缘（要站得稳的东东才行！），手扶墙壁，让后脚跟悬空。慢慢将脚尖踮起来，在最高点停留一下，然后再以同样的速度将脚跟放下，直到最低点。
每次至少需不间断做六次以上，可稍做休息再继续，熟练后可按个人情形增加次数。（这个也很有名气的：阶梯站一半、萝卜减一半就是它的口诀）（关于楼梯的：踮脚尖上楼可以瘦小腿，一次上2台可以翘PP） 4〉双脚并拢站立，双手在脚前着地，左脚尖抬一下，右脚尖抬一下。
3）侧卧，用胳膊肘支起上半身；两腿并拢，小腿、脚尖用力绷紧。抬腿，用力抬至极限（切记绷脚尖），另一侧腿保持不动；还原，反复做5次。
换方向侧卧，重复动作。（我个人认为就单是绷劲儿，每次时间长了，坚持一段时间也可以瘦腿的） 4） 运动脚踝关节，轻易去除皮下脂肪。
单手握脚踝，另一只手握住脚尖使其旋转。右转10次，左转10次，交替进行。
经常做此运动，则活动灵敏，同时脚步也有轻快感。 在运动的同时会感到小腿的rr在动啊。
5）握住椅把或桌角，进行脚踝伸直运动。对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果。
肌肉结实后则可预防皮下脂防生成。反复做10-20次。
切记 运动后一定要拉伸小腿肌肉。 6）双脚并拢同时提脚跟10次，脚尖并拢脚跟分开（动作同内八字脚）同时提脚跟10次，一脚收起单脚提脚跟10次，换脚10次。
（据舍宾教程讲，这样很瘦小腿的，也不能忽略拉伸啊，否则会长肌肉块的） 7）站立时一腿上抬用力钩脚尖10次，换腿再做10次。坐下双腿伸平，用力钩脚尖20次。
（脚不离开地面，用力钩脚尖） 8）弹走：走路脚尖着地，脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。（随时运动随时拉伸。
4.胖而且腿粗的人要怎样穿衣服
到夏日粗腿的MM们就为自己的服装选择与搭配烦恼起不，那性感又清凉的夏日短装又不敢穿，生怕显出自己的小象腿线，那看看女生粗腿夏装最酷搭配技巧。
一样的穿出你的清凉与时尚 胖MM的搭配技巧 1. 白色上衣搭配深蓝色喇叭裙，正好到膝盖的裙子，加上蕾丝运用在上面，可以掩藏腿粗的缺点。 胖MM的搭配技巧 2. 腿粗的女孩最好不要选择超短裙。
超短裙的魅力确实不错，但腿粗女孩穿着超短裙，就会将粗腿显露出来，没有达到瘦腿的效果。 胖MM的搭配技巧 3. 穿着下摆是斜的或不规则剪裁的裙子，使臀部显得较小，因为这样设计的裙摆会使臀部的线条显得更柔和、纤细一些。
避免穿着太包身的窄裙。PP大的MM，适合穿着深色的KK或裙子，不要穿浅色带光泽的面料做的裤子或裙子，因为它闪射出的光会使臀部更加突出。
中长的裙子比较合适，长度可以遮盖到小腿最粗的位置就可以了。 胖MM的搭配技巧 4. 长裙或七分的长裙是绝对的首选。
如果一定要赶上超短裙热潮，可借鉴春夏流行的裤外加短裙的多层穿法，注意裤腿要挑宽松不紧绷的。
5.小腿很粗,怎么搭配衣服
哈喽，大家好，我是手百答主：时尚泡菜。今天我们要聊的是：小腿粗的人该怎么搭配衣服呢？穿衣搭配当然最最重要的就是：扬长避短。我们在搭配时可以充分考虑这个点。接下来我会分享一些关于小腿粗的人搭配衣服的方法，一起来看看吧！
方法一：用视觉转移到你更具优势的部位
既然小腿粗，那就把视觉放在腰上，放在上半身，上身选择亮色的穿搭，下身低调，千万不要漏腿了。下面的四套，如果你腿粗，选择第二套就是妥妥的。瘦的没商量。
方法二：长裙，长裙，长裙
既然粗，那就遮起来嘛！这些淑女的长裙当然是非常合适的选择哟~你看看这姑娘，浑身散发着优雅时髦的美丽，配上长筒袜，十分的俏皮哟！
方法二：穿阔腿裤或萝卜裤
阔腿裤的时髦感不必多说，最重要的是，他宽松的裤型，你就分不出哪个是腿哪个是裤。藏肉妥妥的，萝卜裤更是不超显瘦的。整体倒三角的设计感，漏出脚踝的地方。脚踝是超瘦的地方，漏出来准没错的哟！
这些搭配能否帮到您呢？如果你有其他的搭配想法也可以来评论区和泡菜聊一聊哟！
给我点赞，是对我莫大的鼓励~么么哒~~~
我是时尚泡菜，期待你的关注！！！mua~~~
6.上身胖怎么搭配衣服,穿衣
这个身高和体重可以，属健康型。
1.建议短发，头顶蓬松起来，露出耳朵的，刘海不要太浓，尽量露出额头。 2.坚持这样一条原则，上身衣服的颜色要么和下身一样，要么比下身的颜色深一些。
3.比如，小黑西装+黑色鸡心领衬衣（或圆领，）+长款柔和色或鲜亮色大裙都好，比如酒红色大裙。 4.建议不要买带涪迹帝克郜久佃勋顶魔各种亮片、扣子、装饰的上装。
也不要买紧裹着腿上的裤子，那会加重上下的重量比例。不要买一字领的衣服，无论是外套毛衣还是衬衣. 5.将来工作穿上职业套装，你会显得很能干.。
7.人胖小腿粗怎么穿衣打扮
腿粗的美眉紧身裤的穿衣秘诀：
紧身裤对于腿粗的美眉是不适合单穿的，但是只要搭配一款宽松的靴子，这样就能起到显瘦的效果，而且这种穿衣搭配是时下非常流行的。
对于大腿处较粗壮的美眉可以选择小短裙和上身卫衣的搭配，这样不仅能够显瘦而且还十分帅气。如果小腿也比较粗，那就直接搭配靴子来遮住。
小贴士：腿粗的美眉在选择裤子颜色的时候要挑选深色、黑色、深蓝色等色系，至于浅色系的裤子会有视觉扩张的效果，不适合腿粗的美眉穿着。
