1. 流行舞名师讲座心得
《小放牛》是流行于河北省民间的歌舞小戏。是民间歌舞小戏《小放牛》中的一段载歌载舞的男女对唱。内容描写村姑向牧童问路 ，俏皮的牧童故意留难的对答情景。由4个乐句组成，音调明快流畅、富于表情。曾流传全国汉族地区，且常被融于戏曲音乐之中。
戏曲《小放牛》是一出男、女主人公对唱、对白的二人表演戏，剧情活泼风趣，展现给观众的时代背景一是“杏花村”，二是“赵州桥”。牧童遥指杏花村，早已美名远扬。赵州桥鲁班修的神话传说同样天下闻名。剧情虚虚实实、真真假假，却又合情合理，虚实的完美结合，正是它的绝妙之处。
2. 舞蹈知识讲座心得体会
天天练舞真的很累，但我喜欢跳舞，我会坚持的。
3. 古典舞讲座心得
本学期我们有武术这个课程，一开始学习的兴趣不大，总以为是项枯燥无味的运动，但是在学习的过程中，我逐渐改变了对它的看法。大多数没有接触武术的人会说现在的武术越来越差，越来越没用，是花架子等等。其实这是大家对武术的一种普遍的误解。在我学了武术后，虽然自我感觉不是很到位，但是如果尽全力的话还是可以打好一套拳的。
武术是中国古代防攻的一个原始继承，它融合了道家的阴阳、五行，儒家的仁爱，佛家的忍等各种哲学，并与传统中医紧密联系。这就使武术不单纯是一种技能，而是一个复杂的、不断融合、发展的有机体。武术被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动。我在学习过程中领悟到这一点：学习武术可以修身养性，这门课程不仅可以锻炼自己的身体，培养气质，还可以了解中国博大精深的武术文化，在本学期我不仅学会了部分长拳，还锻炼了体质，了解了马步，虚步等动作的基本要领。
虽然在4月份因为参加大学生篮球联赛而导致少上了好几堂课，觉得可惜，但是我会在课余时间继续学习武术这门课程。刚开始看到老师在前面进行动作演示，非常羡慕老师的动作，觉得非常的帅气，动作很有力度，并且非常连贯流畅。如今我们自己也学习的那些动作，发现那并不是一朝一夕就可以练出来的本领，尽管我有很努力的学习但是还是没有老师做得那么好看，有力度。我知道每一个动作都要做到位，蹲马步是双脚开大，达到自己两脚间的距离为三脚半宽，脚要内扣。做虚步时要将重心放在后脚上等等。学习每一个动作都要用心去体会它的意义，要想到标准的动作是怎么样的，还要提高速度，实在是一件难事，但无论如何，我都会努力学习，将武术学的更精，更透！
4. 舞蹈知识讲座心得
通过这个舞蹈我们知道，虽然有的时候有一些困难，但是我们也应该勇敢的面对，微笑着面对
5. 流行舞名师讲座心得体会
因为现在人们的生活条件好了，社会又进入了老年聚集期，这一批人，大多独生子女家庭较多，物质条件比较丰厚，家务劳动比较缺少，为了丰富业余生活，也为了圆自己年轻时忙碌尚未完成的梦，满足自己的欲望需求加上锻炼身体的刚性需要，人们走出了家门，加入到跳广场舞的大家庭当中！这是一种好的现象，已经引起社会的重视，广场舞已经被纳入体育局统一管理序列当中！我舞动，我健康，我快乐，我幸福！