1. 时尚健身一级
张建飞，国际体育课创始人，中国青少年山地学院执行院长，毕业于中国最高体育学府北京体育大学。
中国建筑设计研究院青少年户外营地总规划师，中国青少年山地学院执行院长。中国青少儿体能和户外的践行者、引领者。
以及引领青少年体育行业发展2009年毕业于北京体育大学体育教育学专业。
是为数很少的用心执教万名以上少儿的优秀教练，十年间连续在一线执教超17000小时，独立组织负责大型少儿户外及班级活动百场以上。
曾经任海淀智障学校，海淀民工子弟小学志愿者老师，深切了解孩子的心理。
中国户外安全委员会委员，比格跑步教练认证资质，NLP执行师认证资质。
国家二级田径运动员，二级裁判员，巨人学校优秀教师。
国家一级健身指导员，国家紧急救援证持有者，WAFA野外高级急救证持有者。
2. 2013全国时尚健身一级
卡特健身成立于2013年，重庆连锁健身俱乐部，拥有200个员工，有专业的教练培训学校！
经营范围：
健身房；游泳（须经审批的经营项目，取得审批后方可从事经营）；健康管理咨询（不含治疗和医疗健康咨询以及国家有专项规定的项目）；承办经批准的文化艺术交流活动和体育赛事活动（国家有专项规定的除外）舞蹈培训（不含专业艺术院校招考科目辅导）；销售：健身器材、日用百货、服装鞋帽、体育用品；食品经营（须经审批的经营项目，取得审批后方可从事经营）。『依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动』
3. 时尚健身一级组合第一个八拍步伐有
刘翔的七步上栏和八步上栏相比最大的好处就是可以提高速度，主要的区别如下：
第一：七步上栏可以提高0.1秒的成绩。
七步上栏跟八步上栏相比就省掉一步，那么每一步的步子都要更大一点，所以说剩下了一点点的时间。110米栏本来整个过程就只会持续十几秒的时间，0.1秒很可能就是制胜的关键，通过技术的调整直接让自己的成绩提高，这样的方式在田径比赛中是非常重要的，对刘翔的成绩有很大的帮助。
第二：节奏不同，可以给对手施加压力。
其实在跨栏的时候一般选手都是采用八步上栏，这个步子并不是随机的，而是根据调查和实践以后得到的数据，所以运动员们从一开始训练基本上都是按着八步的标准进行的。因为大部分的跨栏技术都是八步，所以说基本上跨栏运动员的节奏都是一样的。
但是刘翔改编成为七步跨栏以后，跟其他运动员的节奏就变得不一样了。当其他的运动员还在跨步子的时候，刘翔就已经在跨栏了，这样的节奏变化会给身边的对手制造一种假象，以为自己的节奏错了，在跨栏的时候如果自己的节奏出现了错误，后面的节奏也就乱了，很可能后面的栏全部都要撞了，所以说这种技术的改变可以给对手施加一定的压力。
第三：七步上栏对运动员的身体素质要求更高。
其实八步跨栏就已经要求步子比较大了，如果要七步跨栏的话，每一步的步子要更大一点，那么对于运动员的身体的柔韧性和身体素质的要求都会更大。虽然这样的技术改变可以提高成绩，但是也需要进行非常长时间的训练，要改变自己的在职业生涯的训练中形成的惯性方式，这也是比较有难度的。
4. 时尚健身一级动作说明慢动作
麒麟鞭也就是蛇鞭，九节鞭就是一个手柄和一个铁制的鞭头中间用九段长约为十厘米的铁棍相连。
5. 时尚健身一级音乐
大众行进有氧健身操，是胶东地区一些健身队编用的。《花楼恋歌》第二节《唱红歌》《火辣辣的军营火辣辣的兵》《玛尼情歌》 《荷塘月色》《情醉女儿国》《军歌声声》《坐上火车去拉萨》《水乡新娘》《红雪莲》《留客歌》。
6. 时尚健身一级动作要领
关于男模，说哈我自己的浅见，男模身高当然一米八以上为佳，比例一定要匀称，长相精致当然最好，如果一般，只要身材好也过得去，辛苦不辛苦直接跟钱挂钩，但是做男模这行要出头其实还是比较难得靠人捧才行 。 作为男模特，外形、身段、走t台、拍硬照时的感受都是必备的前提，而在越来越市场化的明天，总体笼统曾经跃升为一个胜利模特必备的首要要素。与女模特比拟，男模特对身段的请求并没有那么刻薄，只需肌肉适中就行。但要保持如许的身段其实也不轻易，除了要按时到健身房锻炼，有时还要在开秀前猛做俯卧撑，让肌肉出现更完竣的形状。这是个人见解。网上资料也很多。在中国模特在线给你搬一些来，比较专业的。一般来说，模特有三条主要标准，达到这三条主要标准者即具备了成为一名时装模特的基本骨胳条件。
1. 身高：目前国际时装模特参加表演的统一身高是1.78m(意大利有时要求1.8m),如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在1.75一1.8lm之间的女孩都在标准之内。
2. 三围尺寸：三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。
3. 相貌 ：时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。
7. 时尚健身一级动作说明
Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。
它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
它是当今国际最流行的健身课程，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。
在过去的几年中，ZUMBA(尊巴)健身俨然已成为不折不扣的革命，像野火一样蔓延，被越来越多爱健康，爱生活的人士定位为在健身行业中最有影响力的运动。
尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。
“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。
通常，一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，使运动者充分体验拉丁舞蹈的欢乐、兴奋与浪漫，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。
8. 时尚健身一级动作分解
1.自己报考，也就是去国家体育总局报名考试，这个适用于有健身教练基础的人。
2.通过学院考试培训获得，通过一段时间的学习参加考试后获得。
申报的条件：
1.热爱健身行业，性格开朗、积极向上、勇于拼搏、有理想有信念。
2.年龄在16-35周岁之间，男性身高在1米65以上、女性身高在1米55以上，身体健康、体格均匀即可。
如果不具备以上两个条件，可视申报人的条件予以特招待遇。
考试流程：
1.以国家一级健身教练的标准要求开始课程学习。
2.通过相关专业课程的学习达到完全胜任本职工作。
3.在国家体育总局的统一安排下报考国家健身教练资格考试，在学院现场通过考试后，由体育总局颁证并官方备案。