1. 儿童舞步伐
在这举国欢庆的日子里，我们的小朋友们也不甘示弱，他们正迈着轻盈的步伐向我们走来，那稚嫩的脸上挂满了笑容，从眼角到眉梢，从发际到指尖，都透着难以掩藏的喜悦，是的，是祖国妈妈把我们哺育，给我们欢乐。请欣赏幼儿舞蹈《我们是祖国的花朵》。
2. 幼儿舞步伐
脚步踩稳，保持平衡
3. 儿童舞步伐吸跳步
三级所有的组合名字吗。波浪,弯腰,勾蹦脚,吸伸腿,后吸腿,手位,松肩,半蹲,踮脚走,鸭走步,蹦跳步,踏点步,模仿与想象,吸跳步和敬礼,音乐反应
4. 儿童步子舞
步子舞是广场舞经过长期的发展，衍生出来的一种新的舞蹈类型，一共有24部动作，带有一定的节奏感，对步伐的舞动较有讲究。步子舞走步伐，走一二三四
步子舞比较简单，就是跟着节奏走步稍微有点摇摆的舞。
健身广场舞，大部分都是一些中年女同志，大妈，辣妈们，还是跳一些步子舞比较合适。第一，不怎么费骨关节，跳起轻松愉快。第二，筒单好学。
5. 儿童舞步伐平踏步要求
1、一级（4－5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。
2、二级（5－6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。
3、三级（6－7岁）：吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、踮脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。
4、四级（7－9岁）：二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压垮、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。
5、五级（8－10岁）：二拍舞步、双手位、手脚动作、勾绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压腿、0前、旁大踢腿、后踢腿、前滚翻、脚位、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、点步转、小跳（二）、1节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。
6、六级（9－11岁）：提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备）、开胯练习（吸、双腿开胯）、双腿大环动、压腿（前、旁、后）、搬腿（前、旁、后）、大踢腿（前、旁、后）、掰膀子、腰（站下腰强化练习，提高难度）。
7、七级（10－12岁）：蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）、擦地（单把前、旁、后）、五位擦地（双把前、旁、后）、小踢腿（双把前、旁、后）、单腿蹲（双把分解）、立身射雁（双把踏步蹲起）、涮腰（单把）、压腿（前、旁、后）、搬腿、大踢腿（单把前、旁、双把后腿）。
8、八级（11－13岁）；九级（12－14岁）；十级（13－15岁）这三级为专业曲目所设定的专业舞蹈动作，基本功在前面的考级过程中基本结束。
6. 儿童舞蹈舞步
1、踮起脚尖向前走
踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮起（又称起踵，即把脚跟提起来）能抬头、挺胸、收腹，使身体有良好的姿态。练习时先在原位踮起脚尖，然后再向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习的时间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰，按音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走，一般采用2/4或4/4拍音乐为合适，3/4拍音乐亦可用，但不宜多用。
2、蹦跳步
提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时，两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹性。蹦跳步的音乐采用2/4、3/4、4/4拍皆可，但必须是带有跳音的乐曲。
3、碎步走、小步跑
碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。
小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左脚向前跑一小步，同时右脚离地，膝微屈；后半拍，右脚向前跑一小步，同时左脚离地，膝微屈，依次交替，连续向前。跑时双手叉腰或自然摆动，步子应小而轻快，速度要均匀。
碎步动作不受音乐节拍的限制。而小跑步则必须一拍跑二步，所以小跑步一般常采用2/4、4/4拍的音乐。为了训练幼儿听音乐改变动作，可以把碎步走和小跑步放在同一乐曲中进行练习，提高幼儿对音乐的感受力。
4、滑步
滑步是一拍一步，向侧面进行。前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍左脚轻轻跳起，右脚急速向左脚并上。右脚动作同上，方向相反。
滑步一般采用2/4、3/4、4/4拍音乐，但必须有滑的感觉。
5、踏点和踏跳
踏点和踏跳是幼儿舞蹈中常用的两个基本步法。它们都是两拍一步。
踏点步的跳法是第一拍左脚踏一步；第二拍屈左膝，右脚尖在左脚跟后点地。第三、四拍，右脚开始，动作对称。踏点步一般向左侧或右侧踏（又称侧点步），也可以向前或退后踏。
踏跳步有三种跳法：第一种跳法是第一拍右脚踏一步（向前、向侧、向后都可以）；第二拍右脚跳起，同时左脚屈膝抬起，脚尖向下。第三、四拍左脚开始，动作对称。第二种跳法是，第一拍右脚踏一步，第二拍右脚跳起，同时左腿直膝后举。第三、四拍，左脚开始，动作对称。第三种跳法又称踏踢步，第一拍左脚踏一步，第二拍左脚跳起，同时右腿直膝向左前方踢起。第三、四拍，右脚开始，动作对称。
踏点步和踏跳步一般采用2/4、4/4拍音乐。它们可以在同一曲调中进行练习。
6、踵趾小跑步
脚跟脚尖跑跑跑又称踵趾小跑步。这个步法四拍完成。第一拍右脚跟向右前方点地，同时左膝微屈，身体稍向右倾，脸向左前方，第二拍右脚尖向后点地，同时左腿伸直，身体稍仰，脸向右后方，第三、四拍右脚开始向前跑四小步。如果两脚交替进行，应向前跑三小步，以便换脚。左脚开始，动作对称。
踵趾小跑步采用4/4拍音乐较为合适，练习时先两手叉腰，逐步加上采果子等手的动作，或两手搭在前面人的肩上成一行或搭成圆圈等进行练习。
7、娃娃步
摆动手臂拐拐脚就是娃娃步，是儿童舞中大头娃娃的动作。两拍一步（或一拍一步），第一拍（或前半拍），左腿屈膝向旁抬起，小腿向上翘，两手五指张开向左摆动，头和上体向左侧弯曲，第二拍（或后半拍），左脚落地。
8、跑跳步
跑跳步一拍一步，前半拍左脚向前轻跳，同时右腿屈膝自然提起，脚尖向下；后半拍右脚向前落地。右脚开始，动作对称。两脚连续做就是跑跳步行进。跑跳步2/4、4/4、6/8拍音乐都可以用，但3/4拍音乐用得比较少。
9、跑马步
跑马步一拍一步，前半拍左脚向前跑一步；后半拍，右脚跃至左脚处，同时左脚离地屈膝准备向前跑，连续起来象马跑的样子。右脚起步，动作相反。跑步时，身体稍前倾，两臂前伸稍屈，两手半握拳，做拉马缰绳状，或一手上举做挥鞭状。跑马步2/4、3/4、4/4、6/8拍音乐都可以用，但要能跳得起来的乐曲。
10、交替步
交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法，动作节奏不均等，幼儿比较难掌握，必须反复练习，才能动作自如。
交替步两拍一步。第一拍前半拍，左脚向前一小步，重心在左脚；右脚前掌在左脚跟后踮地，重心移到右脚，同时左脚离地。第二拍前半拍，左脚再向前一小步，重心移到左脚；后半拍停顿。右脚开始，左右脚相反。
交替步一般采用2/4、4/4拍音乐，做交替步时可以两手叉腰；两臂向侧面摆动；一手叉腰，一臂向左右摆动；或两人并立交叉手等。
11、进退步
进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法，实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步。依次幼儿学习进退步必须在学会垫步的基础上才能进行。幼儿做的进退步都是右脚开始，一般在原位进行。进退步两拍一步，第一拍前半拍，右脚向前半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚着地，右脚离地。第二拍前半拍，右脚后退半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚踏地，右脚离地。进退步加上手臂的动作形成美妙的姿态，可以赏心悦目。
进退步一般采用2/4、4/4拍音乐。
12、小铃铛步
小铃铛步是很灵巧的儿童舞蹈步法，为幼儿所喜爱。它象铃铛一样的形象和节奏，熟练的动作（一摇一摆），看起来很灵巧象摇铃铛一样。
小铃铛步两拍一步。第一拍，左脚开始碎步急速行进；第二拍，左脚踏地屈膝，身体稍向左倾，同时右脚绷脚伸直向右前方擦出离地。右脚开始动作对称。
一般采用2/4或4/4拍音乐。
13、苗族踏跳
苗族踏跳是苗族风格的幼儿舞蹈基本步法。它的特点是脚伸出去时脚尖向上勾起。
苗族踏跳两拍一步。第一拍，左脚踏一步，同时右腿屈膝勾脚抬起；第二拍左脚原地轻跳，同时右脚向左前方伸脚跟。右脚开始，动作对称。动作时，两臂可以向同一方向摆动（第一拍两臂向后摆，第二拍两臂向前摆），也可以向相反方向摆动（第一拍两臂由两侧向内交叉摆动，第二拍，两臂向两侧分开摆动），还可以手拉手跳或拍手等。动作方向一般向左右比较多。
苗族踏跳步采用2/4或4/4拍音乐。
7. 儿童舞走步
《效陶潜体诗十六首》
年代: 唐 作者: 白居易
原生衣百结，颜子食一箪。欢然乐其志，有以忘饥寒。今我何人哉，德不及先贤。衣食幸相属，胡为不自安。况兹清渭曲，居处安且闲。榆柳百余树，茅茨十数间。寒负檐下日，热濯涧底泉。日出犹未起，日入已复眠。西风满村巷，清凉八月天。但有鸡犬声，不闻车马喧。时倾一樽酒，坐望东南山。稚侄初学步，牵衣戏我前。即此自可乐，庶几颜与原。
《叹老三首》
年代: 唐 作者: 白居易
前年种桃核，今岁成花树。去岁新婴儿，今年已学步。但惊物长成，不觉身衰暮。去矣欲何如，少年留不住。因书今日意，遍寄诸亲故。壮岁不欢娱，长年当悔悟。
8. 儿童舞舞步
儿童的舞蹈音乐很多，选择合适的才是最好的。儿童本身认知能力有限，自我的控制能力也较弱，抢拍或拖拍的情况十分常见，这直接影响到舞蹈动作的整齐度。为避免这样的情况发生，则必须要选择节奏明显的音乐。
其次儿童做动作的轻、重、缓、急需要明显突出的点、拍及各种强重音来提醒，节奏清晰，旋律易记，配器简单，有时代感的音乐无疑是最好的选择。
当今市面上的音乐多为新型电脑音乐，或是录音质量上乘的管弦乐与民族管弦乐，可听性较强；我们能找到的民族器乐独奏乐曲也基本都已添加了伴奏，民族管弦乐的合奏曲也都有新录制的各种版本。这些更具时代特征的舞蹈音乐才更容易被儿童所接受，利于舞蹈作品的传播。下面推荐几首歌曲。
1.亮晶晶Twinkle , Twinkle
圈圈宝贝 - 天空树
2.感恩有你
小臭臭 - 我叫小臭臭
3.祖国的花朵
爱朵女孩 - 祖国的花朵
4.We Will Rock You
The Waterboys - 最爱S.H.E.冬日音乐纪念册 Vol.2
5.金龙拍拍操
群星 - 热门华语281
6.你笑起来真好看
李昕融 / 樊桐舟 / 李凯稠 - 你笑起来真好看
7.你笑起来真好看 (合唱版)
李昕融 / 中央少年广播合唱团 - 你笑起来真好看 (合唱版)
8.快乐宝贝
青春美少女 - 青春美少女精挑细选20首
9.干物妹小埋 (中文版)
Hanser - 热门华语280
10.好宝宝
贝瓦儿歌 - 爱的魔法
11.美丽新世界
12.阳光彩虹小白马
9. 儿童舞步伐组合
打篮球先练运球好，这是最基本的。
运球（dribble）是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。技术分析运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。身体姿势运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。手臂动作运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时，拍按球的上方。向前运球时，拍按球的后上方。球的落点运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。例如：运球向前推进无防守时，球的落点应控制在身体的侧前方，并根据推进速度保持适当距离。在对手紧逼防守时，应使球远离对手，采用侧对防守的运球方法，将球的落点控制在身体的侧后方，以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。协调配合运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力量越大。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球，一般拍一次球跑两步。10. 儿童舞步伐平踏步
中国舞协中国舞蹈考级教材目录1-10级
第一级
1、玩娃娃 （压腿练习）
2、点点头拍拍手 （节奏练习）
3、说句悄悄话 （头的练习）
4、小雨点 （勾绷脚练习）
5、小星星洗澡 （手位的练习）
6、蜗牛 （胯的练习）
7、我们不怕大野狼游戏 （平踏步练习）
8、表演秀 （表演与节奏练习）
9、超级变变变 （空间方位练习）
10、玩具熊 （再见曲）
第二级
1、膝盖脚指头 （勾绷脚练习）
2、小铃铛 （脚位练习）
3、娃娃 （胯的练习）
4、咚咚咚 （头的练习）
5、爱睡觉的加菲猫 （腰的练习）
6、月儿 （手臂练习）
7、蚂蚁掉进河里 （腿与腰的练习）
8、我是小小兵 （重心移动练习）
9、大家来照相 （节奏与造型）
10、小天鹅 （再见曲）
第四级
1、小浪花 （腿的练习）
2、吹泡泡 （手位练习）
3、游泳 （腰背练习）
4、小帆船 （三拍节奏练习）
5、颜色歌 （跳踢步练习）
6、蝴蝶 （波浪手和半脚尖碎步练习）
7、识字歌 （跳跃和胯的练习）
8、积木乐园 （蒙族）
9、维族小姑娘 （维族）
第三级
1、三字经 （勾绷脚练习）
2、字母歌 （节奏练习）
3、锄禾 （柔韧练习）
4、小木偶 （入位练习）
5、滴滴答 （胯的练习）
6、旗语兵 （半脚尖练习）
7、真快乐 （跳的练习）
8、玩翘板 （维族）
9、彝家娃娃真幸福 （跳踢步练习）
10、白雪公主 （再见曲）
第五级
1、我和小鸟来唱歌 （腿和腰的练习）
2、寻胡隐君 （手位练习）
3、花摇篮 （胸腰练习）
4、波比换牙 （肩的练习）
5、火鸡 （踢腿练习）
6、小袋鼠 （跳跃练习）
7、西班牙蝴蝶 （重拍练习）
8、小阿哥 （苗族）
9、上学路上 （藏族）
第六级
1、长相思 （腿的柔韧练习）
2、村居 （舞姿练习）
3、小骑手 （步伐练习）
4、萤火虫小夜曲 （三拍舞步练习）
5、牵牛花象喇叭 （东北秧歌）
6、侗乡小歌台 （侗族）
7、小花帽 （维族）
8、八只小鹅 （芭蕾手位练习）
9、爱的人间 （再见曲）
第七级
1、小花旦 （手眼练习）
2、马兰谣 （藏族舞）
3、来比高 （跳跃练习）
4、赛龙舟 （踢腿练习）
5、拾豆豆 （东北秧歌）
6、打水的姑娘 （傣族舞）
7、摩登女孩 （三拍舞步练习）
8、喊月亮 （彝族舞）
9、练字谣
第八级
1、赋得古原草送别 （呼吸与柔韧练习）
2、筷子舞 （蒙族舞）
3、花球舞
4、哈密姑娘 （维族舞）
5、香格里拉 （藏族舞）
6、扎彩灯 （东北秧歌）
7、四小天鹅 （芭蕾舞）
8、天上人间 （再见曲）
第九级
编创技法部分
一、动点练习
二、分割练习
三、排序练习
四、接力练习
五、元素与调度练习
六、情绪练习1
情绪练习2
第十级
编创技法部分
七、调度练习单元
1.横线调度练习
2.曲线调度练习
3.斜线调度练习
4.表现性调度练习
八、交响练习单元
1.赋格练习
2.卡农练习
九、主题练习单元
1.动静高低练习
2.单舞步大齐舞
11. 儿童舞基本步伐
形容走路快的成语
1、寸步难移：连一步都难移动。形容走路困难。也比喻处境艰难。
2、步履如飞：形容脚步轻盈，走路快速如飞。
3、寸步难行：连一步都难以进行。形容走路困难。也比喻处境艰难。
4、鸭行鹅步：步：走。象鹅和鸭子那样的走路。比喻步行缓慢。
5、行不愧影，寝不愧衾：衾：被子。走路没有对不起影子，睡觉没有对不起被子。比喻为人行为光明，问心无愧。
6、步履蹒跚：蹒跚：走路一瘸一拐的样子。形容走路腿脚不方便，歪歪倒倒的样了。
7、痿人念起：下肢瘫痪的人总想着能够站起来走路。比喻某种念头十分强烈而无法实现。
8、行步如飞：走路的步子轻快如飞。亦作“行步如风”、“行疾如飞”、“行走如飞”。
9、趾高气扬：趾高：走路时脚抬得很高；气扬：意气扬扬。走路时脚抬得很高，神气十足。形容骄傲自满，得意忘形的样子。
10、轻手软脚：犹言蹑手蹑脚。形容走路时脚放得很轻。
11、三人行，必有我师：三个人一起走路，其中必定有人可以作为我的老师。指应该不耻下问，虚心向别人学习。
12、步履安详：步履：步行；安详：安稳。迈步走路，从容安稳。
13、行走如风：形容走路的步子轻快得像风一样。
14、东摇西摆：形容走路不稳。比喻容易动摇、不坚定。
15、冥行擿埴：冥：昏暗；冥行：夜间行路；擿：点；埴：地。夜间摸黑走路，如同盲人拿着手杖点地而行。比喻研求学问，不识门径，暗中探索。