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美国肥胖流行(肥胖在美国流行的原因)

1. 肥胖在美国流行的原因

 饮食习惯只是影响寿命的因素之一,其他影响因素还包括:经济条件、环境条件、运动习惯、医疗条件、社会保障程度等等,美国人的体重分布有非常明显的地域特征和族裔特征,中部与南部州肥胖率明显高于东北部与西部地区。

黑人成年人肥胖率高达49.6%,西班牙裔与白人肥胖率在40%以上,只有亚洲人的肥胖率较低,仅有17.4%。

而且,肥胖率与收入整体上负相关,即越穷越胖。

2. 美国肥胖流行病

其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

3. 美国肥胖流行再创高 英语音频

《Move Your Body》是由Beyonce Knowles演唱的一首歌曲。

Move Your Body中文名移动身体,Beyonce为鼓励肥胖儿童多进行运动,抵抗儿童肥胖症及为恢复健康体格着想,Beyonce更携手Michelle LaVaughn(奥巴马妻子)发起名为“Let's Move”的健身活动,更把以往专辑《B'Day》中的Get Me Bodied重新编译,再创出新曲Move Your Body。

4. 美国肥胖流行再创新

影片名字:《约会电影》

外文名:Date Movie

其它译名:正宗约会电影(台湾)/搞乜鬼爱情烂片王(香港)

制片地区:美国

5. 美国肥胖流行再创新高听力

女人很多时候虽然知道事实是什么,但是不愿意听到从别人的口中说出来,就算你是她的男朋友也一样。所以当她说自己胖了的时候,你就要表现出一脸震惊,然后特别严肃的告诉她,她一点也不胖。而且还说她瘦了,应该多吃一点,补一补,再带着她到处去吃好吃的。毕竟真的知道自己胖了的人,会主动的减肥。但是那些不愿意减肥的,你不管怎么说,都不会减肥的。

所以你要猜测女朋友的心思,毕竟女人都是听觉动物,谁不愿意听好听的话呢?最重要的是,你要告诉她,不管她怎么样,你都喜欢。尤其是喜欢她胖胖的,可爱的感觉,这样抱在怀里才感觉有肉感。

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