1. 女生减肥早餐吃什么
答案是可以的。因为鸡蛋属于蛋白质，红薯属于优质碳水，山药属于膳食纤维，黑咖啡可以抑制食欲。如果能再搭配一点圣女果就更好了。
2. 减肥的女孩早上吃什么早餐
早晨的话可以吃一颗水煮蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质，还可以吃一些水果蔬菜，热量比较低，不过也要注意并不是所有的水果热量都低，像西瓜榴莲这一类的水果热量还是比较高的，减肥期间应该少吃一些。还可以吃一些燕麦或者酸奶，燕麦是粗纤维热量较低，酸奶里面的益生菌可以促进肠蠕动是非常好的减肥单品。
3. 女人减肥早餐适合吃什么
早餐可以吃一片全麦面包，因为全麦面包属于加工不是特别完全的食物，里面含有丰富的维生素B2。你可以再加一个鸡蛋，补充一些蛋白质。平常多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西
4. 女孩子减肥早餐吃什么
减肥期间早餐可以吃南瓜薏米粥和玉米羹。这两种食物所含的热量较低，而且还含有大量膳食纤维，有助于人体消化。另外在减肥期间早餐要固定在早上7—8点进食，因为这个时间段肠胃已经得到了足够的休息，人体的新陈代谢比较旺盛，能够促进食物消化。
5. 女性减肥早餐吃什么最好
喜欢，不按营养搭配健康与否来说的话，我都喜欢啊，肠粉，油条，炒河粉，艇仔粥，牛角包，酸辣粉，螺蛳粉，红糖馒头，小笼包，奶黄包，核桃包，灌汤包，牛肉卷，鸡蛋卷，螺蛳粉，鸡蛋糕，糯米糍，红糖糍粑，蒸饺，煎饺……忽略热量不计的话我都爱啊?，不说了，好饿，分享一个早餐
6. 女孩减肥早餐吃什么比较好
比如水煮鸡蛋
其实啊，身体的最好状态是三分饥与寒，既吃的适量，并且营养价值也高，其实很多自律的女孩并不是通过节食来达到减肥的效果，而是通过食物均衡搭配，荤素结合和锻炼达到减肥，往往她们的早餐都藏着很多小秘密，其中水煮鸡蛋作为早餐食用是很恰当的，作为早餐送给女孩也很好，健康又有营养。大家都知道，水煮鸡蛋富含丰富的蛋白质、维生素、铁、钙等的营养成分，适当食用一两个鸡蛋为宜，在搭配一杯牛奶或者豆浆，既健康好吃，热量又不高，还能吃的饱。
还有包子
早餐适宜清淡为主，量不能过多。选择包子作为早餐，想必每个人都吃过，好吃，耐饱，还简单。想送包子或者面包类的早餐给女孩，首先要注意的是否符合女孩的口味，先了解清楚女孩子对食物的禁忌，再选择包子的种类和口味最为合适。比如中餐式的包子搭配一杯豆浆，西餐式的面包搭配牛奶或者咖啡，或者自己做一份三明治，都是很美味的组合，作为早餐送给女孩子既有面子，又美味啊。
也少不了面食
早餐吃面食的人还是占一半的吧，想要送女孩子面食，不如煮一碗香喷喷的面条，配上荷包蛋，肉片和青菜，不论从味蕾上还是从卖相上来说，都是很不错的，面食容易消化和吸收，食用适量也不容易长胖，作为早餐送给女孩，想必也不会让女孩子拒绝的吧！
粥类
早上吃粥对身体健康有些很好的作用，不论是白粥配点小菜，还是各种配料熬出来的粥，都是十分美味的。早餐给女孩送什么好，粥类是很不错的选择。如果是送给心仪的女孩，何不尝试着自己精心为女孩煲粥，送给她，不仅能让女孩能感觉到你的心意，还对你的印象有些大大的加分。其实粥类是非常好的，自古以来从未间断过喝粥的习惯，尤其是在女孩身体欠佳，胃口不好的时候，此时送去一碗粥作为早餐，那绝对是细心和超贴心啊。