1. 大连市内游玩
大连是首批全国优秀旅游城市，有着丰富的旅游资源，包括了自然景观、历史文化景观以及城市景观等。作为海滨城市，大连的滨海旅游产业也十分有名。其中最出名的当属金石滩、老虎滩海洋公园、旅顺口风景区、大连星海广场、大连圣亚海洋世界、大连森林动物园等
2. 大连市内游玩的好去处
老虎滩海洋公园：老虎滩海洋公园是由海昌集团投资兴建的，海昌集团在全国很很多地方都建有海洋公园。公园共分为五个场馆，分别为：
老虎滩极地馆，极地馆是老虎滩大的一个场馆馆内有白鲸和海豚的表演，一共两层第一层以大玻璃钢的形式在四周展示了白鲸、企鹅、海狮、海象等动物、二楼为表演场及四维影院（四维影院单独卖票，50元每位不包含在套票之中）。极地馆的表演一年四季都正常。旅游淡季表演场次减少。
珊瑚馆：以展示活体珊瑚和热带鱼为主，没有表演，游览时间约30分钟左右、
海兽馆：海兽馆内是一个大的池子，里面放着很多的海狮和海象，可以喂食
欢乐剧场表演：海狮海象和杂技演员扮演的小丑以一种竞赛的方式展开的表演（因为是露天表演所以在每年的冬季和雨天表演是停止的，但门票正常）
鸟语林：鸟语林是建在半山腰的大鸟笼子，鸟语林内有鹦鹉表演及孔雀东南飞表演，（和欢乐剧场一样、冬季及雨天表演不开放）五一以后才能恢复正常。
2圣亚海洋世界
圣亚海洋世界位于星海公园旁边，也包含五个场馆：
圣亚海洋世界：是一条海底通道形式，游客乘坐水平电梯穿梭在鱼群中，抵达表演场，表演为：梦幻海豚湾表演，是一场由王子、公主与美人鱼和海豚带来的表演、
圣亚珊瑚世界：馆内展示活体珊瑚和热带鱼，同老虎滩一样。
圣亚极地世界：（含两场表演）：功夫海狮和海象表演：滑稽的动作、热烈的气氛配合和音响绝对会带给您笑声一片、白鲸传奇：白鲸的表演 相当与老虎滩海洋公园的海兽馆+欢乐剧场。
圣亚深海传奇（银河星海）：圣亚巨制，以光和影的形式展现海洋的震撼、成群的鱼群伴随着动感的音乐在头顶游过，2022年重新改造后改名为银河星海重新开放
圣亚恐龙世界（原圣亚恐龙传奇）目前已经关闭不营业。
2022年圣亚海洋世界更换了新的管理团队，并且对功夫海象和梦幻海豚湾的表演场灯光效果进行了改造。 将原先天幕影院升级成了银河星海。增加了海豚隧道、海象、北极狼、海狗、海獭的互动区域，使整个场馆有一种科幻感。更适合喜欢体验的游客及亲子游游客。
2022年圣亚海洋世界开放四个场馆：圣亚海洋世界、圣亚极地世界、圣亚珊瑚世界及银河星海。
3. 大连市内游玩的地方
1、旅顺东鸡冠山景区：4A景区
旅顺东鸡冠山景区位于大连市旅顺口区城区东北部，曾是中国近代史中两次重要战争-中日甲午战争和日俄战争的主战场之一。
东鸡冠山景区规划面积为931万平方米，包括北堡垒、二龙山堡垒、望台炮台及日俄战争陈列馆。其中，北堡垒修建于1900年初，是当时俄军陆上防线的主要工事；日俄战争陈列馆采用讲解、实物展示等多种形式，以丰富详实的资料，深刻的揭露了帝国主义侵华罪行。
2、大连天门山国家森林公园：4A景区
大连天门山国家森林公园位于辽宁省大连市庄河市北60千米处，是国家级森林公园。大连天门山国家森林公园由蕴奇山、转湘湖、旷峪、天门山、大河沿五个景区组成，有天门、天缝渡仙、千佛洞庙、核桃楸生态系统和亚热带植物生态区等自然景观20余处，景点150余个。
公园规划总面积为3100公倾，森林覆盖率达95％，分布有原始次生林，海拔926米（逗云峰），有维管束植物108科399属831种，兽类10余种，鸟类120余种。
3、大连白玉山景区：4A景区
白玉山位于旅顺市区中心，海拔130米，是辽宁大连十大风景名胜区之一，省级文物保护单位。白玉山树木茂盛，登上山顶可以俯瞰旅顺市区全貌、秀美壮观的军港以及威武的海军舰队。
白玉山景区内有百年历史的白玉山塔和高达110米的电视塔，有收藏600余种千余件近代武器的海军兵器馆；山腰间有百年古炮和散养珍稀鸟类的百鸟园，西北部还有著名地质学家李四光发现的莲花状地质奇观。
4、大连大黑山风景区：3A景区
大连大黑山位于辽宁省大连市金州区，集自然景观、人文景观于一身，是大连古文化的发祥地，被誉为辽南第一山。
大黑山属长白山系千山余脉，主峰海拔663.1米，面积23.79平方公里，是一座呈“山”字型的山脉，北寄长白山、千山，南临黄海、渤海，因山石多呈淡黑色而得名。
景区内还有响水观、卑沙城、朝阳寺、唐王宫道院、石鼓寺等诸多名胜古迹，香火绵绵不绝，为大黑山增添了浓厚的宗教色彩。
5、大连童牛岭风景区：3A景区
童牛岭也称铜牛岭，是大连新市区标志性、生态型景区，位于大连市经济技术开发区内。总占地8平方公里。
景区有9座岭，峰峦迂回并向东南延伸，主峰镜石峰海拔173米，南临黄海，北眺辽南第一山——大黑山（海拔664米），并与大连海之韵广场隔海相望。童牛岭冬无严寒，夏无酷暑，四季分明。年平均气温10.5℃。最佳旅游时间为四季。
6、老帽山旅游风景区：3A景区
老帽山位于大连市北部山区普兰店区同益乡境内，其主峰海拔848米，山势挺拔，气势磅礴，登上峰顶如履云端，环顾四野，云海连天，素有辽南名山之美誉。
老帽山风景区面积30平方公里，距安波温泉度假区10公里，距大连市区150公里，是大连市普兰店区、瓦房店市、盖州市三市交界地，哈大铁路、沈大高速、丹大高速、永青公路贯通景区。
7、歇马山
歇马山位于国家级AAA旅游景区银石滩国家森林公园内，主峰海拔707.1米，歇马山历史悠久，唐太宗李世民为平定高丽人的袭扰，派遣大将军薛礼（薛仁贵）收复关东，歇马山便因薛礼（薛仁贵）征东在此驻马而得名。
歇马山属于长白山系—千山余脉，五亿年前巨大泥石流形成，山势巍峨、怪石林立。歇马峰、锯齿崖、玉清峰、上清风、太清峰等九峰组成，并有九沟、九滩汇成一幅美丽的画卷，各类景点60余处，著名景点20余处，具有“奇、险、秀、幽”四大特点，有花岗岩象形石、花岗岩奇峰、花岗岩洞穴等地质现象。
8、旅顺老铁山
旅顺老铁山位于辽东半岛的尖端，系千山山脉的余脉，老铁山最南段有一处自然与人文完美结合的景观，那就是闻名天下的塔观双海，大连市新八景之一，即百年灯塔--老铁山灯塔和黄渤两海。
老铁山灯塔就建在老铁山角上，海拔86.7米，是清廷海关当局于1893年请法国人制造，至今仍为过往船只导航。在老铁山灯塔下方，是险峻陡峭险的悬崖峭壁，它与山东蓬莱的理论对角线即为黄、渤海两海分界线。
黄海海水较蓝、渤海海水略黄，形成一道"泾渭分明"的水流，即黄渤海分界线。老铁山景区主要景点有老铁山灯塔、黄渤海分界线景区、老铁山温泉等。
9、小黑山
小黑山位于大连市金州东北31公里处石河街道，山体呈东北、西南走向，面积约11平方公里。主峰海拔469.1米。
小黑山山势巍峨崇峻，东部和南部尤甚。唯东侧大流子沟有崎岖小路可攀山巅。山中有扳倒井、大龟石、云雾洞、点将台等奇石幽洞，路险景秀。
小黑山嶙峋的怪石，茂密的丛林，幽深的溪水，轻灵的鸟鸣构成了小黑山独特的景观。东沟村的满族风情一条街座落山的脚下，有农家五坊（即油坊、酒坊、粉坊、磨坊、豆腐坊）、卖场、民俗展厅等特色景观。
10、步云山
步云山属长白山系，千山余脉，海拔1130.7米，南坡位于庄河市步云山乡高峰村，北坡位于盖州市矿洞沟镇，是营口、大连两市的界山，也是两市境内的最高点。
因为峰顶常有云雾弥漫，被称之为“步雾山”，后来人们将“雾”衍化成“云”，步云山由此而来。步云山为东北－西南走向，山体主要由花岗岩、砂岩组成，山势险峻，层峦叠嶂，怪石嶙峋，气势磅礴。
4. 大连市区游玩
10.滨海国家地质公园
滨海国家地质公园内有着无数千姿百态的礁石，这些礁石是大自然雕琢而成的天然艺术品，它们矗立在海岸上，形成了一道道绝佳的景观。
9.十里黄金海岸
十里黄金海岸是东北大的天然海水浴场，这片沙滩的沙质是金黄色的，浴场的水质也很好，而且这片沙滩宽阔绵长，即便是旅游的旺季也不会觉得拥挤。
8.发现王国主题公园
发现王国主题公园是一个环湖而建的主题乐园，在乐园内有着众多的大型游乐设施，可以欣赏精彩的现场真人秀和彩车巡游表演，在晚间还有美丽的烟花秀， 十分的好玩。
7.圣亚海洋世界
圣亚海洋世界以精彩的海洋动物表演和118米长的海底通道著称，在馆内有着众多的鱼类、珊瑚和极地动物，而且馆内还结合了高科技模仿海底，极地的情景使得游客仿佛真的身临其境一般。
6.星海广场
星海广场是大连市的地标，这个广场的面积比两个天安门广场还要大。这里不仅拥有美丽的海景和迷人的夜景，周边还有很多林立的灯塔、雕塑、海堤都很适合拍照留影。
5.大连森林动物园
大连森林动物园位于白云山风景区内，这里依山傍海，在园内圈养者许多的飞禽走兽。在这里，人们可以看到很多放养的猛兽和大型食草动物，也可以与温顺的小型动物进行亲密接触，还能在园内欣赏很多妙趣横生的动物表演，感受人与动物相处的乐趣。
4.大连滨海路
大连滨海路是一条连绵30公里的海岸公路，在这条公路的北边是植被繁茂的巍巍群山，在它的南面是蔚蓝的大海和千姿百态的礁石。海滨路上空气清新，风景秀丽，是徒步和摄影的佳路段。
3.老虎滩海洋公园
老虎滩海洋公园是中国大的一座现代化海滨游乐场，这里依山傍水，是海洋动物和鸟类的乐园。在公园内既可以欣赏美丽的自然风光，还可以去看白鲸、海狮、海豚、海象等海洋动物带来的精彩表演。此外，公园内还有着许多游乐设施和观影设备，来此处游玩会让你整天都处于兴奋之中。
2.渔人码头
渔人码头位于大连的老虎滩渔港内，它的文化概念源自于欧美，因此这里一侧是五颜六色的欧式建筑，另一侧是停泊着渔船的海港，充斥着满满的欧洲风情。
1.棒棰岛
棒棰岛位于大连的东端，这里有着大连清澈的海水与干净的沙滩。在海滩的对面大约400米的海中矗立着一座小孤岛，远远望去就像是一根棒棰一样，“棒棰岛”也因此而得名。棒棰岛的海滩虽不算大，但这里的风光相当的迷人，不管是在海滩上散散步、晒太阳、拾贝壳都是非常惬意的事情。
5. 大连市内游玩景点
星海广场。大连免费景点太多了。像滨海路的沿途风景付家庄，金沙滩，银沙滩，燕莴岭，北大桥及老虎滩，大连现在的景点大多数都是免费的，上述这些景点都是大连署名免费景点。
还有一些更值得去的地方也是免费的比如西郊公园的沿途风景也很美。
6. 大连市内游玩攻略
1.大连发现王国——大型的游乐场，里面有很多主题游戏，非常棒，我在那玩了两天都没有玩全那里的游戏，住的是发现王国的主题酒店，真心不错，里面还有纪念品可以带走。
2.大连星海广场——如果来大连你一定知道星海，计较经典的。风景不错，商业网点密集，里面有很多游乐设施，晚上的时候非常热闹。还有各种馆可以参观，不过参观馆是要门票的。
3.大连星海公园——距离星海广场很近，做公交两站地。公交车站就在大门旁，出星海公园就能看到。这个地方主要是可以跟大海紧密接触，海边有很多鹅卵石，也有游乐项目，不过没有星海广场多。
4.大连森林动物园——是我逛过最好的动物园了，进去玩一定要跟导游要一张地图，可以方便很多。里面分了很多区和不同馆，我是4月份去的，人不是很多，拿学生证可以打折。
如果去的话可以带些食物，蔬菜水果香肠什么的，喂那些动物，然后它们就会为你表演。散养区最好玩，跟羊驼合影留念，喂食，附近也有买羊驼食物的5元一杯好像。
5.大连老虎滩渔人码头——风景不错，很适合照相的景点。附近有家店叫猫的天空之城，有点文艺范的可以去那里逛逛。
7. 大连周边城市游玩
第一座城是高句丽卑沙城。
公元404年，高句丽占据辽东之后，在大黑山顶修筑了卑沙城，按张本义老师讲述，城墙方圆正好十里。这座城由于地处金州地峡，因此是中原王朝从海上过来必经的第一关，十分险要。
卑沙城在大黑山屹立200余年，一直到公元614年，隋朝大将来护儿东征高句丽，首先攻克了卑沙城。
《隋书·来护儿传》中有记载：
“十年又率师渡海，至卑奢城，高丽举国来战，护儿大破之，斩首千余级，将取平壤，高元震惧，遣使诣辽东城下，上表请降，帝许之，遣人持节诏护儿旋师。”
来护儿曾经设想要直奔平壤，荡平高句丽，但是隋炀帝因为国内焦头烂额，不同意来护儿继续东征。所以来护儿撤走之后，卑沙山城重新被高句丽占领。
公元645年，唐太宗也率大军东征高句丽。但唐太宗本人走陆路，刑部尚书张亮走海路。他率水军4万人，自山东东莱启航，五百艘大船载着大唐将士，渡过波涛汹涌的渤海海峡，在都里镇（今旅顺口）登陆上岸之后，张亮命副总管程名振与王文度两人为开路前锋，向大黑山卑沙城进发。
水军第一战就是攻打卑沙城。这一战《资治通鉴》记载：
“张亮帅舟师自东莱渡海，袭卑沙城，其城四面悬绝，惟西门可上。程名振引兵夜至，副总管王文度先登，五月，己巳，拔之，获男女八千口。”
辽南的唐王文化由此发端。虽然唐太宗并没有到过金州地区，但是金州地区一直流传着唐二主的故事。这说明了什么？说明人们渴望大一统、渴望和平和安定的大环境，也是对大唐盛世的向往。
所以，才有了后来许多关于唐王的传说故事，例如“扳倒井、养病床、酸枣刺”等等，而康有为、张朝墉等人的诗文也是受唐王文化影响的作品，可见几百年前唐王文化就已经深入人心。
第二座城是金州古城。
很多人脑海中的金州古城概念，就是在老照片中看到的那座方方正正的城楼，那是明王朝遗留下来的砖城。其实在砖城之前还有一个土城，这个土城是公元1000年前契丹人建的苏州城，也是明朝大将马云叶旺渡海之后在辽东凭借的第一个根据地，后来才改造成砖城。
公元926年契丹人的大辽国干掉了靺鞨人的渤海国，他们在攻下渤海国所属的南苏城之后，把那里的一部分靺鞨（女真人）强迁到辽南以分其势。那么契丹人为什么会选择在这里筑城安置靺鞨移民呢？首先是因为有一个地理坐标大黑山。
“左青龙右白虎前朱雀后玄武”是中国风水学中最常用的一句术语。左青龙，就是以城中人的视角而言，放眼左前方，左边地势应该略高于居住的地平线。最理想的就是左边能有一条山脉即龙脉。右白虎，就是放眼右前方没有障碍物，应该一马平川。金州古城从坐北朝南的角度讲，左边就是大黑山，右边是西海。
第三座城是今天的新区。
当年创建大连开发区之初，在选址上曾经有四个方案，即金州龙王庙方案、湾里董家沟方案、金州全域方案和马桥子方案。马桥子方案之所以最后能胜出，坐北朝南的大黑山是一重要因素，因为是风水所在，龙脉所在。
站在大连市区北望尤其是在大连湾甚至东港看过来，大黑山就像平地里站起的一个铁塔汉，巍巍然屹立在大连之北。以绵延十余里的恢宏气势巍巍屹立，犹如一道抵御北方寒流的屏障。我们远观大黑山上裸露岩石，层层叠叠，又酷似一个身披盔甲、状如门神的纠纠武士，守护着古城和新区。
想当年，世界各地的中外名流、政要客商以及规划大师、建筑学家们来到新兴的开发区，都盛赞这里靠山面海，选址好、环境好，一言以蔽之，就是风水好，是个适合于发展创业的好地方。事实也证明了开发区选址的确非常好，所以风生水起，真的轰轰烈烈发展起来了。
还有一个故事，论证会上因为时间关系我没有展开讲，就是金州人物韩云阶。
民国时期，金州人在伪满洲国有三大臣之说，这就是韩云阶、阎传绂、卢元善。
韩云阶一口流利的日语，有实业做依靠，又善于交际，所以很受日本统治者的青睐。他先后担任过伪满黑龙江省省长、新京（今长春）特别市市长、伪满洲国经济部大臣等职。1945年日本投降时，韩云阶偷偷潜回金州古城，韩家人对外放风说韩云阶已染病而死，并且在家举行了一个简单的发丧仪式，亲属们抬棺去埋葬，其实这是韩云阶的一个金蝉脱壳计。然后他潜逃到北平，从北平又逃亡到台湾、日本。
相比之下，韩云阶昔日伪满同僚的结局，绝大多数是被关进抚顺战犯管理所受到审判。如三大臣中另二位阎传绂、卢元善，最后都是病死于战犯管理所的。
而韩云阶携带金银珠宝细软财物逃到台湾后，又转道日本。当年韩云阶任经济部大臣的时候，伪满产业部次长是日本人岸信介，韩云阶到日本后就得到岸信介等人的帮助（岸信介后任日本首相，是现在日本首相安倍的外祖父），在日本经商办企业又成了亿万富翁，1982年韩云阶88岁时客死美国加利福尼亚。
为什么作为大汉奸，独独韩云阶逃脱了历史的惩罚呢？
在二百多年前，正是韩云阶的六世太高祖韩希顺和其弟韩希德两人分别捐资二百银元，后又募化资金，重新修葺了破败的大黑山石鼓寺（即唐王殿），石鼓寺中那株银杏树和棠梨都是他们手植，于是为金州留下一处珍贵的人文景观。1934年韩云阶被日本人免去黑龙江省省长之职，回金州赋闲之际曾经上山祭祖，他请了学者重新撰写碑文：“……春秋佳日，游人如织，云阶贤者，先泽不忘，丰碑屹立，以昭茫茫。”而前面所说的诗人张朝墉亦是同他一起登山人，并且写下了那首脍炙人口的五言律诗。那次上山祭祖后，韩云阶旋即被伪满任命为新京（今长春）特别市市长。
先祖修葺石鼓寺（唐王殿）和韩云阶能脱逃是否有关联？韩云阶是否真的受祖先荫德庇护不得而知，但事实就是如此。
总之，一山可观两海，曾经有三座城来映衬烘托和依傍；城须山来放松安顿和点缀；山，能划分城的时空格局，而故事和传说，则是山和城里的精灵。
8. 大连市内游玩要多长时间
三天
第一天——旅顺：
1、旅顺东鸡冠山为国家AAAA级旅游景区。
东鸡冠山景区包括北堡垒、二龙山堡垒、望台炮台及日俄战争陈列馆。东鸡冠山北堡垒是鸡冠山景区主要景点。
2、白玉山景区为国家AAAA级旅游景区。
白玉山是旅顺最有名的景点。登上山顶可以俯瞰整个旅顺港，还能看到从对面山体延伸的那段天然沙嘴“老虎尾”，是旅顺区最的佳观景处，山顶还有白玉山塔、海军兵器馆两个景点。如果不爱爬山，又不想错过风景，可以开车到山顶的。
3、旅顺日俄监狱旧址博物馆为国家AAAA级旅游景区、爱国主义教育基地。日俄监狱旧址是旅顺最著名的历史景点，这里曾是日本侵略者关押和残害中国爱国义士和国际反战人士的地方。这里可以看到完整而庞大的监狱设施，包括牢房、刑具刑场等，昭示着那段屈辱的历史，也警示着国人勿忘国耻。
4、旅顺军港：旅顺军港地处辽东半岛西南端,黄海北岸。港口口门开向东南,东侧是雄伟的黄金山,西侧是老虎尾半岛,西南是巍峨的老铁山,从周围环守旅顺港形势险要,天然形胜被誉为“天下奇观”。
5、蛇文化博物馆：各种各样的蛇以及蛇知识与文化的介绍，馆内还可以和小黄金蟒合照。
6、黄渤海分界线，：老铁山角，位于辽东半岛的尖端，延伸黄海和渤海之中，形成黄海和渤海的自然分界，在海水的颜色上可谓“泾渭分明”。东部黄海部分水是深蓝色，而西部渤海水却显得浑浊，略呈微黄色。这是因为所处海底地沟所形成的自然现象。
第二天——金石滩发现王国
大连海昌发现王国主题公园位于国家5A级景区大连金石滩国家旅游度假区内，隶属于大连海昌海洋公园。·由曾经参与迪士尼公园设计的美国RPVA公司规划设计，公园占地面积约47万平方米，毗邻十里黄金海岸。其世界顶尖的游乐设施、环球风情演艺和丰富多彩的四季庆典主题活动成功吸引了中外游客。发现王国分白天场和夜场，如果买白天买票进入，到了晚上想要玩夜场的话，不用再次买票，只要不出园，直接玩就行，如果只是单纯的玩夜场，那需要买票进入！
第三天——圣亚海洋世界或者老虎滩海洋公园
圣亚：共有圣亚海洋世界、圣亚极地世界、圣亚深海传奇、圣亚珊瑚世界、圣亚恐龙传奇五大场馆，营业面积超过5万平方米，是集海洋极地环境模拟、海洋动物展示表演、购物、娱乐、休闲于一体的综合性旅游项目。2001年1月被评为国家首批AAAA级旅游景区。
老虎滩：5Ａ景区，这里有亚洲最大以展示珊瑚礁生物群为主的大型海洋生物馆——珊瑚馆；世界最大、中国唯一的展示极地海洋动物及极地体验的场馆——极地馆；全国最大的半自然状态的人工鸟笼——鸟语林；全国最大的花岗岩动物石雕——群虎雕塑以及化腐朽为神奇的马驷骥根雕艺术馆等文明全国的旅游景点；有全国最长的大型跨海空中索道；大连南部海域最大的旅游观光船；特种电影播放场所——四维影院以及惊险刺激的侏罗纪激流探险、海盗船、蹦极、速降等游乐设施。
圣亚海洋世界与老虎滩海洋公园二选一即可，当然如果时间允许的话，两个都玩也是没问题的！之所以把老虎滩和圣亚安排在最后一天，主要考虑的还是地理位置原因，这两者距离机场或者车站都相对于近一些，如果安排了晚上离开的行程，这样会比较方便一些。
以上完全个人意见，仅供参考！