1. 最新的流行广场舞
你跳的广场舞真正达到锻炼身体的目的了吗？
回答是肯定的。
说说我自己跳广场舞的故事吧！由于自己是易胖体质，常年体重超标，控制饮食、锻炼都试过，坚持的不长久，特别容易懈怠。但自己一直都有一颗减肥的心。今年五月初的一个早晨，自己想去公园跑步，路过小区广场的时候，看见一群大妈在跳广场舞。其中有个大妈跳的特别好看，舞姿优美，脚步轻盈，一下子吸引了我。在这之前，对跳广场舞不屑一顾，认为都是大妈们瞎跳着玩的，没想到广场舞还有跳的这么好看的，恰巧舞队中还有个大妈认识，就走过去跟他们聊聊。没想到一问实际年龄，这群大妈都比我大近20岁，但看起来每个人实际年龄差不多能小十来岁。这群大妈们个个精神饱满，体力真是相当的好！抱着减肥的目的，我在后面比划着跳一会儿就喘不过气来。想到自己的体力，还不如比自己大20岁的广场舞大妈们……一打听，他们都坚持跳十多年了，难怪精神头那么足，其中领队的大妈跟说我“看你学跳舞挺快的，以前有基础吧？不如早上跟我们一块儿跳吧，正好有个新舞队形不会编排，你帮我们编排一下吧，还能督促你减肥”。我想自己学生时代就是班里的文艺委员，也算是能歌善舞，那时候登台唱歌跳舞都是很平常的事儿。于是我抱着锻炼身体减肥的目的，答应下来。每天早上上闹钟起床，加入到她们排练队伍中，当她们的教练，帮她们编排的舞蹈演出很成功，大妈们都非常感激我，我也有成就感。
现在我早晨不出去跳了，组织了一个舞蹈队，专门晚上出去跳舞，我是领队又是教练，还是音响师，从下载音乐到编舞教舞，基本全是我一个人负责，我也乐在其中，找到了学生时代的感觉。坚持跳了四个月左右的广场舞，一天也没有节食，发现自己瘦了十五六斤！整个人的精神面貌也焕然一新了！跳一个多小时的舞也感觉不到累，碰到以前的熟人都说我瘦了，让人惊喜的是以前穿不进去的漂亮衣服大部分能穿进去了，人也自信了，不过距离自己减肥的最终目的还有十斤。
为了让自己坚持下去，跳得更有动力，我把自己的作品发到了今日头条，期待更多朋友加入广场舞队伍，跳出健康，跳出快乐，遇见更美的自己。
2. 最新流行广场舞可可托海的牧羊人
前奏音乐结束，唱歌词时开始起步。
3. 最新流行广场舞格桑花
广场舞歌词里有“今天我们在一起”的歌曲是藏族民歌《格桑拉》。现上传这首舞曲与大家分享。歌曲《格桑拉》（藏族民歌）演唱：德乾旺姆专辑：在那草地上歌词：今天我们在一起，格桑拉，跳起欢乐的锅庄，格桑拉，祝我们大家幸福哟，祝我们大家吉祥，格桑拉今天我们在一起，格桑拉，手捧洁白的哈达，格桑拉，祝新郎新娘幸福哟，祝你们相亲相爱，格桑拉。嘿嘿 嘿 嘿嘿嘿嘿 嘿 嘿嘿嘿嘿 嘿 嘿嘿嘿嘿 嘿 嘿嘿今天我们在一起，格桑拉，高举醇香的美酒，格桑拉，祝新郎新娘情义美，祝愿白发到老，格桑拉。今天我们在一起，格桑拉，唱起吉祥的颂歌，格桑拉，祝我们幸福永久，格桑拉，祝祖国繁荣昌盛，格桑拉，祝我们幸福永久，格桑拉，祝祖国繁荣昌盛，格桑拉。嘿嘿 嘿 嘿嘿嘿嘿 嘿 嘿嘿嘿嘿 嘿 嘿嘿嘿嘿 嘿 嘿嘿
4. 最新流行广场舞大全
2002年，最流行的广场舞，有红枣树，你是我永远的痛，想你想不够，相伴一生，捅抱你离去，一晃就老了，百花香，花开了，你还不来，花桥流水，网络一线牵，你是我今生的唯一，爱了吗，阿哥阿妹，红姑娘，一直相爱，红马鞍，抓钱舞，甜甜的小妹，看透爱情看透你，绿旋风
5. 最新流行广场舞《弹棉花》网红16步背面附教学
弹棉花，又称“弹棉”、“弹棉絮”、“弹花”，是中国传统手工艺之一，历史悠久，我国至迟在元代即有此业，时至今日仍有操此行业者；旧时，农村有不少贫苦农民和工匠因生活所逼，整年在外地为人弹棉絮，俗称“弹棉郎”。 弹棉花的历史演变： 弹棉花是一种老手艺了，虽然如今的城市里已经不多见了，但是40岁以上的人都会对“弹棉花”有着清晰的记忆。随着一声声弦响、一片片花飞，最后把一堆棉花压成一条整整齐齐的被褥，仿佛就是一种魔术，让孩子们惊讶不已。而那时候的弹棉花工匠们也都走街串巷，生意应接不暇。 在外行人的眼里，弹棉花是个很有趣的事情，而这些工具也挺有特色。有一把专门的弹棉花的弓，根据个人的习惯可长可短，通过用榔头敲击弓上的弦，来沾取棉花，把棉花拼成方形，我们所听到的弹棉花的标志性声响就是由它们发出来的。这就是弹棉花最基本的工具，整理棉花都要靠这个“弓”。 “檀木榔头，杉木梢；金鸡叫，雪花飘”这是弹棉花工匠们对自己的手艺的一种诠释，也是人们对他们的劳动最为形象的比喻。蒋老汉不善言辞，但干起活来却也一点不马虎。弹棉花不仅是费力也是个精细活，敲弓的时候要花大力气，而“上线”则是细致的工作，要蒋老汉和妻子一起才能完成，摆上一个小小的花样，一条棉被就初具雏形了。 最后再经过多次的压、磨，一整套工序下来，一条暖暖的棉被就在手艺人的手中完成了。从弹、拼到拉线、磨平，看着简单，做起来却也挺费时间，蒋老汉这么熟练的手艺，这一天也就不过能弹上一、两条。 从上世纪末起，弹棉花这个老手艺就已经慢慢地淡出了人们的视线，因为社会的发展进步，人们家里盖的，已经不仅仅是老的棉絮棉胎，取而代之的是品种繁多、色彩斑斓的各种各样腈纶被、九孔被，对于这些方便简单又暖和的玩意儿，大多数人还是认同的。同时弹棉花的手艺也慢慢的被机械化操作所代替，这里便是一个机械化工厂，生产效率是手艺人的几十倍。 弹棉花是很古老的工艺了，即使是现代生活我们也离不开它。因为，即便是年头久远的又硬又黑的棉絮，一经重新弹制，又洁白柔软如新，很是神奇。可弹花匠人工作很是辛苦，灰尘很重，很多人在露天作业，随便找个墙角或打个棚子就可开张。几乎没有人想从事这个职业了。
6. 最新的流行广场舞视频大全
两个选择，一是下功夫一个个基本步去学，网上有教学的详细视频。不少老者和小孩都跳得很好，相信自己也能行。
二是知难而退，并非所有人都适合跳鬼步舞，应根据各人的身体状况、舞蹈基础选择适合自己的锻炼方式。鬼步舞动作看似简单，但实际上需消耗较多的体力，个人认为并不适合老年人，广场舞有很多种，可以学学其他的。
7. 最新的流行广场舞视频
最近网红最的广场舞曲有渔光曲，又见山里红，火火的姑娘，蓝色天梦，我的九寨，游牧时光，可可托海牧羊人等
8. 最新的流行广场舞歌曲
01、歌在飞02、又见山里红03、美丽的七仙女04、高富帅05、阿哥阿妹06、火火的姑娘—东方红艳/赵真07、我从草原来—凤凰传奇08、荷塘月色—凤凰传奇09、郎的诱惑—凤凰传奇10、伤不起—王麟11、老婆最大—崔子格 12、套马杆—发烧专辑13、好运来—祖海14、小苹果—筷子兄弟15、吉祥香巴拉—张大为16、爱情买卖—慕容晓晓17、格桑拉—白玛多吉18、月亮之上—凤凰传奇19、思密达—王麟/老猫20、我和草原有个约定—凤凰传奇21、高原蓝—乌兰图雅22、我在红尘中遇见你(dj版)—冷漠23、倍儿爽—大张伟24、最炫民族风都很赞！
9. 最新流行广场舞扇子舞
1、扇子的基本拿法：大拇指、食指和中指三个手指捏住扇尾撑开扇子，可用大鱼际托住扇骨，固定扇子，无名指和小指可以翘起。
2、竖直打扇：右手拿扇子，捏住扇骨，依靠扇子自身重力打开扇子，扇子竖直放在胸前或头顶；当扇子在头顶打开时，右手应经身体前、侧向上划圆上到头顶打开，扇子略向后拉，右肩膀打开。
3、水平打扇：右手拿扇子，经身体前、侧拉到五位手位置，大拇指固定扇骨，食指和中指推开扇子，扇子水平打开，扇头朝下，放在身侧。
4、扇子花：右手拿扇子在五位手位置，手心向上，扇子花面面向1点，用大拇指、食指和中指三个手指控制扇子，向内旋转手腕一圈后翻手腕，扇子跟着旋转一圈后，通过翻手腕的动作使花面仍然面向1点。
扩展资料：
通常我们在舞台上看到的扇子舞，大致分为四个类别：
1、胶州秧歌
2、云南花灯
3、安徽花鼓灯
4、东北秧歌
这四种类别中大部分人对胶州秧歌比较熟悉，胶州秧歌是山东省的三大秧歌之一，并在2006年成功入选国家非物质文化遗产名录。
如今，扇子舞已成为中老年喜闻乐见的锻炼方式。 舞者双手持羽扇，身穿白衣，动作多摹仿白鹇飞翔姿态，优美、柔和，其内容与傣族之孔雀舞相似，系表现宁静、自由的农林生活。扇舞乃上古之舞蹈形式，而仿白鹇则为原始的拟兽舞遗迹，说明此舞渊源颇古老。
跳扇子舞用的扇子就是平常跳广场舞、健身操、秧歌扇子用的。 至于服装可以根据音乐来定，民族舞蹈服装、如果是广场舞的话，就平常舒适的衣服就行