1. 比较流行的动作
伊藤美诚的发球动作非常特别，她在发球之前，身体会弯曲，只比乒乓球台高出一点。而且，她会注视着乒乓球，而且表情很凶狠，这是她的习惯。
有球迷表示，伊藤美诚练习这样的发球动作，就是为了能擦网，这样对手在接她发球的时候，就会非常困难。
伊藤美诚的发球动作，再加上她的表情，就如网友们所说，看起来就像做法。而在东京奥运会开幕式上，在表演环节，场景有些让人难以接受。可能这就是文化不同，确实理解不了。
值得一提的是，在伊藤美诚和田志希的比赛里，伊藤美诚还有尴尬的瞬间。她在准备发球的时候，一系列动作都准备好了，而对手田志希也准备接伊藤的发球，结果，伊藤美诚直接打网上了，让人忍俊不禁，场面十分有趣。
2. 最喜欢的动作
体育老师最喜欢跳高采用背越式，跳远采用挺身式。因为在跳高的各种姿势当中，背越式跳高是最先进最有优越感的一种。
而在跳远当中，虽然走步式最先进的，但是掌握起来特别的难，他属于美洲选手的专长，因此，体育老师最喜欢的就是挺身式跳远，他取得的成绩也是最好的。
3. 动作的种类
(一)自觉积极性原则体育锻炼不同于人们劳动和日常生活的一般躯体活动，更区别于动物所具有走、跑、跳、攀登等自然的本能动作。
人们所从事的体育锻炼总是有一定的目的和意识的身体活动过程，因此要发挥自觉积极的主观能动性。
（二）从实际出发原则从实际出发原则是指体育锻炼的目的、内容、方法以及适宜的运动负荷。由于每个参加锻炼者的性别、年龄、职业、体育基础、身体状况、生活条件、锻炼目的等主观客观条件各不相同，在选择锻炼内容、方法和运动负荷时，要因人而异，量力而行，特别要注意选择适量的运动负荷。
4. 比较火的动作
《持续惊恐》《天龙特工队》《刺客联盟》《火线保镖》《虎胆龙威4》《飓风营救》《特工邵特》《鹰眼》以上是个人比较喜欢的，希望lz能喜欢，呵呵~~
5. 比较流行的动作电影
1.《杀破狼》
《杀破狼》这部经典神作，已经超脱了普通的影迷观影趣味。现在看，我觉得它是香港动作片的一个断代史，一个里程碑。甚至在全球范围内的动作片它也是个标杆。吴京在球场手刃对手的这场动作戏。封闭空间中的气氛集聚，对武器凌厉凶狠的使用，移动摄影对吴京轻盈身影的捕捉，构成剪辑对无法抵挡的凶猛气势的充分表现，以及渗透着打停打节奏，充满张力的动作编排真是无与伦比。动作片有史以来最佳单场打斗设计。
2.《导火线》
《导火线》甄子丹和邹兆龙的直接对决相当的精彩，真实，残忍，融合自由搏击、巴西柔术、MMA、寝技锁、近身纠缠、地面抱战，出拳残忍迅速，力道十足，非常给力。片子中有大量实战类格斗技巧,打斗场面非常精彩,看的很过瘾,相信几位主演也付出很多辛苦,才能达到这么好的动作效果吧！所有动作场面决不糊弄观众,拳拳到肉的对打诚意十足,格斗动作设计非常棒,
3.《洗黑钱》
《洗黑钱》是由袁和平导演的一部动作片，甄子丹、关之琳等参加演出。甄子丹年轻时代状态极佳，在袁家班的指导下，几场打斗都非常精彩。此片将甄子丹的敏捷、勇猛、技巧、气势都发挥非常好。滚楼梯，从车、楼上摔下来，砸烂桌子门板等特技镜头很多，标准的黄金时代的动作戏配置。最后三场大战非常精彩。风格不同，极具观赏性。许多动作设计让我来来回回看好几遍。
4.《终极斗士》
该影片剧情很简单，来自世界各地的监狱拳霸参加世界监狱格斗大赛。面对东道主监狱的种种刁难，彪悍的战斗民族选手还是赢得了胜利和自由。结局是：他自由了，反派们都死掉了，他迈着瘸腿，然后奔跑，露出洁白的两排牙齿，热血男儿也有小清新的时候——他终于自由了。很不错的动作片。有看点，有内涵，动作有力，拳拳到肉，蔚为大观。
5.《拳霸》
该影片打斗场面相当精彩，追杀场面也有成龙电影的幽默和设计感，几段追逐和格斗都可圈可点，是到现在看过泰拳点电影最棒的。虽然整部影片情节老套，人物关系单一，但是片中五分钟一小打，十分钟一大打的武斗场景充分弥补了其他不足。而且其中的每一个动作、每一场打斗都完美的展现了泰拳刚猛、精劲、霸气的特色，使每一个观看者都被影片深深吸引，赞叹不已！
6.《突袭》
该影片可谓是从头打到尾，影片故事简单到不能再简单，就是一栋大楼的闯关游戏。悍警与悍匪的暴力对决，真是翰爽啊！从枪战到刀战再到肉搏战，几场动作戏都有令人印象深刻的段落。各种抱腿、撞墙、击打关节的印尼民族特色，前戏和节奏把握得张弛有度，对暴力细节的展示充满想象力。
6. 动作风格有哪些
街舞的常见种类——Locking（锁舞）、Popping（震感舞）、Breaking（霹雳舞）、Hip-Hop（嘻哈舞）、Reggae、Dancehall（雷鬼）、Clown、Krump（小丑舞）、Waacking、Punking、Voguing（甩舞）、JAZZ（爵士舞）等等。
1、锁舞 锁舞起源于60年代，由Don Cambell领衔的The Lockers团队发明，锁舞依赖快速、明显的手臂及手部运动，搭配比较放松的臀部和腿部。这些运动通常又大又夸张，往往极具韵律感并且和音乐紧密接合。
2、震感舞 震感舞又叫机械舞，起源于70年代初成型于70年代中后期，以不同形式兴起于美国西岸加尼福尼亚州的旧金山、弗雷斯诺、奥克兰等地，起源和发明者有一定争议。震感舞是放克舞蹈和街舞中的一种风格，最初的基本形式是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生震动的感觉，这种技巧称作Pop。
3、霹雳舞 霹雳舞，又译Breakdance、b-boying，b-girl）是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种，也是北美街舞中最早的舞种，起源于美国70年代的布朗克斯区。作为传统Breaking文化中的代表性舞蹈，Breaking主要由Toprock、Footwork、Powermove、Freeze、Flip等几类不同的舞蹈元素所组成。
4、雷鬼 雷鬼音乐在1968年左右形成于牙买加（Jamaica）。在60年代，美国音乐工程师兴起和引导一种音乐表现方式。其根源来自New Orleans的R&B。当时牙买加的乐手根据广播中听到的New Orleans快节奏R&B，发展成属于自己的R&B音乐。这种称为Ska的音乐型态，在当时60年代相当盛行。
5、嘻哈舞 来自美国纽约的嘻哈舞蹈。舞姿自由灵动，张扬青春个性。嘻哈舞hiphop是由最代表性的动作UP Down、C-walk、Shake组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果。 ：-街舞