1.秋天适合穿什么外套
秋天适合穿秋衣。
秋衣，就是秋天穿的、气温比较冷时候穿在外衣或毛衣等里面用来保暖用的舒适贴身的长袖上衣。尤其在北方地区，比如北京。
一般在秋天天气转凉时，穿一件外衣不够保暖，就在里面再添加衣服，所以就叫秋衣。秋衣基本属于内衣类，一般不外穿出门。
简单来说就是保暖用的内衣，适合在家穿着或者加件外套。皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。
专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处，所以冬天应脱掉秋衣睡觉。
2.秋季怎样穿衣保暖混搭
最能表现女性柔美的针织衫，自然成为淑女们最心仪的装扮。玫红色，与黑色的腰间水钻装饰搭配，增加成熟的韵味感，肤色较白的女生穿太合适，完全不会显年龄，反而能将饱满气色突出。/question/7426
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3.秋季穿衣的讲究
秋季穿衣搭配 讲究“春捂秋冻”：秋季来了，大家又要进入新一轮的穿衣搭配了。然而中医专家提醒，“秋冻”不能简单地理解为“遇冷不穿衣”，而应为“秋不忙添衣”。
自古流传“春捂秋冻，不生杂病”，另外中医专家提醒，秋季穿衣讲究“春捂秋冻”，需顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻比较好，以下介绍“秋冻”的两层意思。
秋冻第一层意思：“秋不忙添衣”
初秋，暑热未尽，凉风时至，当天气骤然变冷时，适当地增衣是必要的，否则不但不能预防疾病，反而会招灾惹病。“适当增衣”以让自己略感凉而不感寒为宜，而不是穿得暖暖和和、失眠裹得严严实实。另外，晚秋天气较凉，也不要一下子穿得太多，捂得太严，避免过多出汗，使阴精耗伤、阳气外泄。但也不能冻得打寒战，这样不但不能增强抵抗力，反而会被冻出病来。
秋冻第二层意思：拖延添衣时间
晚秋可适当拖延增加衣服的时间，适当的接受下寒冷的刺激，但要以自己能接受为限度。
当然，“秋冻”也要因人而异。中医专家说，老人和孩子的抵抗力弱，在进入深秋时就要注意保暖。另外，“秋冻”不仅局限于未寒不忙添衣上，还可引申为秋季的一种养生保健法则。例如睡觉时不要盖得太多，以免导致出汗伤津。尤其是冷水浴，是符合“秋冻”的养生法则，可长期坚持。
秋装如何选择？
不能只着眼于实用、美观、得体，还应从有利于活动和健康的角度，充分考虑到舒适、保健、防护等方面的因素。否则，不仅会造成不便，甚至会危及健康。秋季服装款式以宽松为好，衣料以柔软下垂或棉布料为好。穿薄而多层套装的，比穿厚而单层的衣服保暖性能更好，而最外层的衣服应选用轻而能容纳大量气体的衣料。
所以大家不用忙着添置太多严实的衣服，恰当就好。
