1. 竞技健美操舞蹈视频大全
竞技健美操（aerobic gymnastics）是一项在音乐的伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度成套动作的运动项目。
比赛项目是由以下几项，男子单人操，女子单人操，混合双人操，三人操（三名运动员性别任选），集体五人操（五名运动员性别任选）。所有比赛时间限制在1分20秒上下浮动五秒钟。竞赛场地必须是10 ×10平方米。
有氧舞蹈不属于竞技健美操。
2. 竞技健美操舞蹈视频大全教学
竞技健美操的难度动作，包括ABCD四个不同的组别：
【A组难度动作】——动力性力量
俯卧撑
单腿后倒俯卧撑
单臂单腿俯卧撑
文森俯卧撑
提臀起
提臀腾起转体180度
直升飞机成文森
托马斯全旋成后举腿文森
【B组难度动作】——静力性力量（支撑与水平）
一手前一手后的分腿支撑
直角支撑
直角支撑转体360度
直角支撑转体720度
后举腿静力文森支撑
分腿高直角支撑
高直角支撑
直角分腿组合支撑转体360度
【C组难度动作】——跳与跃
跳转360度
跳转720度
转体360度团身跳
团身跳成俯撑
屈体分腿跳
转体180度屈体分腿跳再转180度
屈体分腿跳成俯撑
科萨克跳
转体180度科萨克跳再转180度
屈体跳
屈体跳转体180度成俯撑
转体180度屈体跳再转体180度成俯撑
跨跳
交换劈腿跳
剪式变身跳
剪式变身跳转体180度
纵劈腿跳成纵劈腿
【D组难度动作】——平衡与柔韧
侧搬腿平衡
单足转体360度
单足转体540度成垂直劈腿
纵劈腿
纵劈腿滚翻
横劈腿前穿
依柳辛
无支撑依柳辛成垂直劈腿
3. 健美操舞蹈视频教程
啦啦操好学！
难度上，啦啦操也是健美操的一种，相对于健美操而言范围比较小，难度更偏向简单化，容易上手比健美操更好学。
表演形式上，啦啦操仅用于加油助威场合，健美操比赛主要形式为健身健美操单人操、混合双人操、三人操、六人操和竞技健美操比赛，形式上要学会健美操更加困难啦啦操更简单比健美操更好学。
4. 比赛健美操舞蹈视频大全集
操类舞蹈有：健身操，动感舞蹈，尊巴
5. 健美操舞蹈视频下载
不属于，你是要用健美操考大学吧，体育舞蹈有很多种，比如拉丁，爵士等等，按类别说的话体育舞蹈应该和健美操并列的吧
6. 竞技健美操视频大全初学者
一、先定音乐，后编动作
音乐是健身健美操的灵魂，它直接影响健身健美操的风格、结构、速度、节奏。音乐选配得好不仅容易激发创编者的创作灵感，还能激发学生的锻炼热情。高中女生活泼开朗，富有朝气，善于表现自我。因此在选音乐时，应选择节奏感强的，热情奔放的动感音乐。
二、编排动作的全面性
全面发展身体是健身健美操的锻炼宗旨。为了达到这个目的，在创编健身健美操时，一方面考虑健美操的`动作设计讲究对称，如：向左移动，也要向右移动，有左腿弹踢，也要有右腿弹踢，这样有助于身体的全面均衡发展。另一方面尽可能地充分动员整个机体参与运动，在头、颈、肩、胸、髋、腰、腹、背和上下肢运动时，应加强髋、腰、腹及上下肢的练习。这样不仅锻炼了身体，还能改善高中女生的体形。
三、编排动作的观赏性
根据不同年龄的人群，一套健身健美操的难易度是不一样的。高中女生的协调性较好，接受能力较强。因此，创编的健身健美操动作要健美大方、舒展优美，做到刚柔相济，多加一些小关节的活动，注意动作的艺术性和趣味性。多设计一些舞蹈性强的操化动作，以展示女子姣好的身段，满足高中女生展现自我的需要。
四、编排动作的合理性
根据人体运动的生理规律，成套健美操的动作顺序一般分为三个部分：第一部分预备动作、第二部分主体动作、第三部分整理动作。它在动作设计上遵循由远端至身体中心，由局部到整体，幅度由小到大，强度由弱渐强再渐弱，一套操的完成是在不停地走、跑、跳中进行的。为了达到高中女生的运动量，在编排健身健美操时，主体部分的动作可以多安排跑和跳的动作，这样一套操编排出来更加合理，更加科学。
五、编排动作的艺术性
健美操具有较强的艺术魅力，因此整套操的动作风格包括音乐的选择要符合高中生的身心特点，可以广泛借鉴体操、街舞、跆拳道等体育艺术性项目的动作，以培养高中生规范优美的体态和高雅大方的气质，动作的组合和连接要自然流畅，巧妙的设计会产生新颖的视觉效果。因此连接动作的设计要注意顺势、连贯，使上节操的结束动作自然过渡到下节操的开始。
7. 健美操舞蹈表演视频
健美操一项很好的舞蹈运动方式，既能减肥，又能发展我们的个人爱好，自己在家就能跳舞，下面给大家推荐一下适合跳健美操的歌曲，希望你们受用。
1.大家一起来，花火，兔子舞。都很适合。
2.just one last dance，阿里阿里。
3.拉拉队，不如跳舞，自由飞翔。
4.表白，日不落，睫毛弯弯。
5.棉花糖、看我七十二变，不怕不怕。
6.walking in the sun，sorry，我们都一样，爸爸妈妈。
8. 竞技健美操舞蹈视频大全集
健美操项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（性别不限）、集体操（五人,性别不限）、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。
1. 竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。
2. 健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。
3. 拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步伐，更确切的说，它是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、 腰、胸、肩部关节的活动。
4. 搏击操最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的。而其具体形式都是将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，成为一类风格独特的有氧健身操。 一节完整的搏击操会消耗大量的热量，由于搏击操动作多变，包括如直拳、勾拳、摆拳、正踢、侧踢、侧蹬等搏击动作，而且在做每个动作时要求迅猛，有爆发力，所以在锻炼全身每一块肌肉的同时，身体的弹性、柔韧性及反应速度也将得到前所未有的提高。
9. 健美操舞蹈比赛视频
健美操属于体育项目，和舞蹈还是有区别，舞蹈属于音乐项目