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全民网球衣服搭配

1.如何选择网球服装

网球运动的服装没有什么特别的,个人感觉主要注意透气性方面,良好的透气性可以保持身体的舒适,让你有更好的体感。在运动时能够更好的发挥,体验运动的快乐。一般来说阿迪的网球服透气性比较突出,但是这配色。

说到配色,楼主有自己喜欢的将来有想法入手球拍么,有的话照着球拍的配色选择服装好了,这样的话打球的时候全身配色很和谐,很好看的吧。

总而言之,首先考虑透气性,再者考虑配色。

尺寸不用说了吧,买合身的就好,不用大一号。

2.打网球穿什么衣服最好

尽量穿专业一点的网球运动服,但是一般情况下穿没有装饰的T恤和带兜的短裤就可以了,相信我,一定不要穿那种带有装饰的服装,例如贴了字母的T恤,出汗后会粘在身上很难受,短裤也是一样的,鞋不能随便,一定要网球鞋,不然有受伤的可能性,也会加剧运动疲劳.尽量穿专业一点的网球运动服,但是一般情况下穿没有装饰的T恤和带兜的短裤就可以了,相信我,一定不要穿那种带有装饰的服装,例如贴了字母的T恤,出汗后会粘在身上很难受,短裤也是一样的,鞋不能随便,一定要网球鞋,不然有受伤的可能性,也会加剧运动疲劳.。

3.打网球着装有什么要求

注意着装要求,一般不许穿仔裤

每次都要做伸展运动

对社会上参加运动的人来说,他们最忽视的一件事就是伸展运动。好多人兴冲冲的赶到网球场,打上几个来回球,就认为他们全身热起来了,可以打比赛了。正是这些人,愿意花很多钱卖网球装备,上网球课,来提高该网球技术,而忽视热身运动,其实同样重要的或着说更重要的是增强你身体的柔韧性,这样在你打球的时候不至于拉伤。

常见的网球运动损伤 1,网球肘 2,腕伤 3,肩周损伤 4,膝盖 5,膝关节扭伤 6,大腿后肌肉拉伤 7,腹股沟拉伤

饮食与健康

1,碳水化合物食品 2,蔬菜 3,水果 4,奶制品 5,蛋白质

场边的零食

最需要做的几件重要事情之一就是保证喝足够的水,你在太阳下打球,每半个小时要喝上500ml的水,也许有人说这也太多了,但为了调动你的潜力,宁可多喝水,也不能少喝水。在打球期间,你可能感到饥饿,并且乏力,在这个时候,吃一块巧克力或香蕉。

打完球后的给养

我在一次重申,要多喝水以补充失去的水分,水分对你的肌肉至关重要,水能够把营养送达到肌肉中,打球后不急于吃饭,休息45分钟。

防晒

防晒衣物可以买到,有的标有SPF值,有的标有防紫外线指数,UPF的值,购买衣物时请注意以下事项: 1,织物密度编织的紧密的纤维比松散的更能阻止太阳光。 2,颜色:深颜色的衣物比浅颜色的更能阻止太阳光。 3,重量:纤维组织越重,紫外线越穿不透,如果纤维轻而织的密也可以达到防晒效果。 4,吸水性:湿的纤维能减少防紫外线的功效,大约减少50%,所以要常备一套干爽的衣服保持皮肤健康,要每天吃维生素片,保护你的头发和皮肤免受被太阳直射。

4.网球服的颜色选择

红色条条加上白色衣服比其他两项的色彩要明朗一些

不过为什么总要设计成条条呢?一看到条条我就会想起ADIDAS。.太普遍了。

哎哟,我又来了~

咱不是设计大师。所以脑袋也有限..建议你去逛街参考一下名牌的网球服的设计样式

还有啊..这网球服不一定男的穿裤子女的就得穿裤子。男的穿带袖的,女的就得穿带袖的啊~对吧。你瞧07年法网比赛莎拉波娃穿的那款黑纱网球裙。成了世界经典(我梦寐以求却买不到L号的)。仿造一下不是不可以。但你的条条出现的频率实在太高,固然不能够在人们脑中留下深刻印象,所以看起来也没什么亮点。我才疏学浅..不能给你什么好点子。实在抱歉,只是说出真实想法而已~

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